Depilación bajo el sol (laser, luz pulsada)

En los ’40 empezó a hablarse de la depilación eléctrica termólisis y electrólisis, y en la década del ’90 el láser llegó para revolucionar la medicina estética. “Desde entonces, se ha ido perfeccionando, y hoy en día contamos con tratamientos no invasivos e indoloros, por los que el pelo es eliminado selectivamente, protegiendo los tejidos circundantes”, puntualiza la médica dermatóloga Velia Lemel, directora del centro que lleva su nombre. La depilación láser promete eliminar el vello indeseable en cualquier zona del cuerpo y época del año, sin dolor, y en pocas sesiones. Pero además genera producción de colágeno, aclarando manchas, y mejorando la calidad de la piel.

E.L.O.S.: combina la energía de la radiofrecuencia y del láser (luz pulsada), con refrigeración externa para brindar un máximo nivel de resultado y conformidad. Actúa mediante el calor, destruyendo el pelo y el bulbo, que se encuentra a más de 300 micrones de profundidad. La luz pulsada destruye el folículo piloso con energía calórica, mientras que la radiofrecuencia –gracias al campo magnético que genera– permite llegar a la profundidad de cada zona a depilar. Obtiene resultados que con otras tecnologías son difíciles de lograr, como es el tratamiento en pelos finos y muy claros. No es doloroso, y tiene un sistema de control permanente de temperatura, por lo que no hay riesgo de sufrir quemaduras. Puede depilarse cualquier zona del cuerpo. Se realizan de 6 a 10 sesiones, con intervalos de 20 a 30 días entre una y otra. Un mes antes de la primera sesión hay que comenzar a rasurar la zona a depilar. No se debe arrancar el pelo, por lo tanto están contraindicados la cera, máquinas que arranquen el vello y pincitas. Está indicado en todos los casos, incluso en pieles oscuras, bronceadas, hipersensibles, con dermatitis seborreica, en pelos blancos y muy finos. Una de sus grandes ventajas es que no es necesario tener ningún grado de crecimiento de vello, ya que la radiofrecuencia permite ir a la búsqueda del folículo piloso en profundidad. De esta manera es posible rasurarse el mismo día de la sesión. Trata exitosamente la foliculitis (pelos encarnados), y entre sus beneficios adicionales deja la piel suave, sin manchas y con firmeza. Esta tecnología en depilación se utiliza además en otros tratamientos, como en problemas de tipo vascular (arañitas y várices), rosácea o cara roja, acné, melasma (manchas del embarazo), fotoenvejecimiento, arrugas y celulitis severa (desde $ 75 por sesión, ByS y Medicina para el Cuidado, Estético Dra. Silvana Dato).

Soprano XL: es un sistema láser que trabaja bajo el principio de fototermólisis selectiva, es decir, que dirige el calor en forma “selectiva” hacia el pelo, y lo conduce hasta el folículo (su raíz), eliminándolo. Actúa gracias a la melamina –pigmento oscuro que abunda en el pelo, pero que existe en menor cantidad en la piel–, de esta manera elimina el vello y su raíz, sin dañar ni perjudicar la piel. El láser es una luz potente que da calor. Este calentamiento progresivo de la dermis daña el folículo y previene que vuelva a crecer, sin necesidad de analgésicos o sistemas de enfriamiento extra. El pelo se remueve a partir de una técnica de barrido, por lo que no deja ningún punto o zona sin tratar. Es aplicable a todo tipo de piel y vello, y puede realizarse durante el verano (cuidando la piel con un factor de protección solar mayor a 30), en pieles recién bronceadas y oscuras. Se realizan entre 6 y 8 sesiones, espaciadas cada 30 o 40 días. Puede realizarse en cualquier zona del cuerpo. Durante el tratamiento, no se debe utilizar ningún método que arranque el vello desde la raíz. El pelo tiene tres estadíos diferentes: una primera fase de crecimiento anágena, desprendimiento catágena y por último una fase de descanso telógena. El láser sólo trata el pelo en su estadío de crecimiento anágena, por lo que se debe rasurar la zona a tratar 24 o 48 horas antes de la sesión. El tratamiento está contraindicado en el embarazo y lactancia, en pacientes medicados con Isotretinoína, cáncer de piel particularmente, diabetes insulinodependiente, epilepsia, herpes, cicatrices queloideas, trastornos de la coagulación, piel seca y pelos blancos. En cambio, resulta ideal en personas con foliculitis (pelos encarnados), hipertricosis (exceso de vello), hirsutismo (exceso de pelo por desórdenes hormomales) o por motivos estéticos. Además de la depilación, mejora la piel, dejándola más suave (desde $ 100 por sesión, Lasermed, Depilogie y Velia Lemel Piel & Láser).

Luz pulsada: para la depilación con este tratamiento se utilizan los sistemas de luz y calor, que matan el vello indeseado, trabajando a través de la melanina (pigmento del pelo), por donde llegan al folículo piloso (raíz), deshabilitando el futuro crecimiento. La aplicación se realiza con un cabezal que emite una potencia que logra debilitar progresivamente el vello en todas las zonas del cuerpo. Se aplica con un gel frío y se utiliza un cooler que se encuentra en el mismo cabezal, para que no se sienta el calor de la emisión de luz. Las sesiones son completamente indoloras y no presentan efectos colaterales. Como este sistema trata los folículos en el ciclo de crecimiento, y el vello tiene distintas fases, son necesarias varias sesiones para lograr resultados óptimos. El resultado es una piel libre de vello, mucho más suave y sedosa. Generalmente se realizan entre 6 y 8 sesiones, espaciadas cada 30 días. Se recomienda el uso de pantalla solar por 48 horas luego de cada sesión, en cualquier área tratada que se exponga al sol. Además de utilizarse para depilación, la luz pulsada logra resultados óptimos en distintos tratamientos como el rejuvenecimiento facial, la corrección de manchas, la eliminación de cicatrices y arañitas (desde $ 70 por sesión, Centro de Estética Médica & Medical Spa Dra. Sciales, Centro Médico Láser Aegyna, Estética Médica Dra. Sanguinetti, Lidherma).

Los precios indicados en el artículos son una mera referencia, corresponden estrictamente a los artículos descriptos y pueden sufrir modificaciones realizadas en cualquier momento por las firmas responsables

por marina cociffi, Para ti

Nuevos básicos para tu clóset

Todas sabemos que es básico tener un vestido negro en el clóset, una t-shirt blanca, una negra, unos buenos jeans y un bra que nos ajuste perfectamente. Es cierto que estos son esenciales, sin ellos nuestro guardarropa es como un avión sin tren de aterrizaje. ¿Pero qué hay de los básicos más allá de estos básicos? Pues aunque ya varía mucho en torno al gusto y estilo de cada quien si hay algunos básicos no tan básicos que pueden alegrar tu guardarropa haciéndolo más versátil.

Básicos con color:Según Leatrice Eismen directora del instituto Pantone, hay 4 colores que le quedan bien a cualquier mujer sin importar su tono de cabello o piel. Digamos que estos se consideran equivalentes de la t-shirt blanca, y esto es porque son colores que están al centro del espectro de color. Los colores son morado berenjena, rojo vivo, azul turquesa, y rosa pálido, así que comprar camisetas o accesorios con estos colores te puede salvar de varios tropiezos.

Suéteres delgados:Tener una buena colección de suéteres delgados de cuello en "v" o cárdigans con botones en varios colores es importante. Ya sean de algodón o cashmere, estos ayudan a complementar un atuendo sin verse desarreglados. Además de que son muy cómodos pues ayudan a vestirse en capas, algo fundamental para días en los que pasas por todas las estaciones del año en 24 horas (es común que esto suceda en la ciudad de México en específico).

Básico sello de distinción: El traje sastre gris Oxford. Para la mujer de negocios es tan elemental como un vestido negro. Pero en realidad es una pieza fundamental para toda mujer urbana, siempre se ve arreglado y es de esas piezas que te lleva de un desayuno a un cocktail por la noche y no deja de verse bien. Es una pieza en la que hay que invertir un poco más pues el estilo debe acercarse más al de lord inglés que el de vendedora de tienda departamental.

Básicos de temporada: Las bufandas son un accesorio que bien combinado realza un atuendo, además de que suelen ser muy útiles y versátiles. Son una forma de incluir estampados en tu moda sin parecer un papel tapiz.Botas a los tobillos, son lo más in en este invierno; unas botas grises van con todo y no te dejarán pasando frío.

Déjalo fuera: Las chamarras de burbujas. Sí son cómodas, pero no son lindas y jamás favorecen la figura a menos de que lo que quieras parecer sea el logo de las llantas Michelin. Están completamente pasadas de moda así que mejor evítalas este invierno.

Por: Eugenia Correa

Miel, cosmética de dulce

Renovar y cuidar la piel con ingredientes naturales es la solución más natural en tiempos de sofisticación en la cosmética. Un capricho de dulce, que hará resplandecer tu epidermis, pero no hará temblar la báscula.

Las propiedades de la miel son muy variadas. Tiene efectos antioxidantes y antimicrobianos, de ahí que se pueda explicar su contribución a sanar heridas. La Organización Mundial de la Salud la recomienda por sus beneficiosos efectos para la tos y la garganta, pero su valor trasciende a sus propiedades terapéuticas.

Sus efectos curativos son tan eficientes que las firmas cosméticas no lo han dudado y han incorporado en jabones, gel de baño, elixires capilares, champús y cremas del cuerpo e hidratantes faciales este producto natural, cuyos efectos son saludables y provechosos para la piel y el cabello.

El esteticista de las estrellas, Christopher Watt, que cuida los rostros de Jennifer López o Cameron Diaz, afirma que a pesar de su aspecto pastoso, la miel reúne unas sorprendentes cualidades que rejuvenecen la piel, mientras que las láminas de oro, de 24 quilates, ayudan a combatir las arrugas.

La firma Natura Bissé ha creado un exfoliante de miel Money Body Refiner que elimina las impurezas y células muertas que asfixian la piel, además de aportar un gran poder regenerador y nutritivo, hidratación y suavidad.

El objetivo es que, gracias a la miel, la piel recobre luminosidad, suavidad y turgencia, esencial para que se perciban sus efectos sobre ella.

Los compuestos cosméticos de L'Occitane están integrados por propóleos, jalea real y miel. El propóleo es una sustancia resinosa y pegajosa fabricada por las abejas para consolidar la colmena. La jalea real, conocida por sus propiedades calmantes y anti-inflamatorias, posee virtudes nutritivas y vigorizantes.

Su jabón de miel y limón y su crema para el cuerpo es todo un lujo para la piel. Pero también dispone de crema de manos, brillo labial y colonia.

El maquillaje corrector para disimular las imperfecciones cutáneas severas, Avene Couvrance, ha enriquecido la textura incorporando miel 04, lo que le otorga un elevado poder para cubrir, aportando luminosidad con tonos naturales.

Por Inmaculada Tapia.
EFE REPORTAJES

Mujeres vestidas de rojo vuelven locos a los hombres: estudio

Por Will Dunham

WASHINGTON (Reuters) - Si una mujer quiere volver locos a los hombres, puede que deba vestirse de rojo.

Un grupo de investigadores estadounidenses indicó el martes que, enfrentados a varias fotografías, los hombres encontraron sexualmente más atractivas a las mujeres que visten de rojo o al menos a aquellas imágenes enmarcadas en ese color.

El estudio, liderado por el profesor de psicología Andrew Elliot de la University of Rochester, en Rochester, Nueva York, parece confirmar que el rojo es el color del romance, tal como los fabricantes de tarjetas de San Valentín y los vendedores de labiales han creído por años.

Pese a que esta "alerta roja" puede ser producto de la asociación humana de ese color con el amor y la pasión, también puede surgir de raíces biológicas más primitivas, dijo Elliot.

Notando la similitud genética entre los humanos y los primates más evolucionados, el especialista agregó que los científicos han demostrado que ciertos simios machos son atraídos especialmente por las hembras que exhiben el color rojo.

Por ejemplo, las hembras babuinas y chimpancés muestran coloración roja cuando están cercanas a la ovulación, enviando una señal sexual que los machos aparentemente encuentran irresistible.

"Podría ser que esta tendencia muy profunda y con una base biológica a responder al rojo como una atracción sea dada por nuestra herencia evolutiva", señaló en una entrevista telefónica Elliot, cuyos descubrimientos aparecen en la publicación estadounidense Journal of Personality and Social Psychology.

El estudio se llevó a cabo con un grupo de más de 100 hombres, principalmente estudiantes universitarios, a quienes se les mostraron fotografías de mujeres y luego se les pidió que las evaluaran de acuerdo a su belleza y a las ganas que les daban de besarlas y tener relaciones sexuales con ellas.

Los estudiantes vieron la misma imagen con bordes de distinto color: rojo, blanco, verde y gris. A pesar de que era la misma fotografía, cuando estaba enmarcada en rojo los consultados la calificaban como más atractiva que si el color era otro.

Luego se les mostraron imágenes que eran exactamente iguales, pero que los investigadores habían alterado digitalmente para que en algunas fotos la camisa de la mujer fuera roja y en otras azul. Una vez más, la mayoría de los hombres eligió a la vestida de rojo como más atractiva.

En el estudio también se le consultó a los hombres cuánto dinero estarían dispuestos a gastar si salieran en una cita con 100 dólares en la billetera. Nuevamente, los participantes respondieron que gastarían más en la mujer vestida de rojo.

Los investigadores también notaron que el color rojo sólo alteraba la calificación en términos de atractivo y no de gusto, inteligencia o simpatía.

Finalmente, los investigadores pidieron a un grupo de mujeres que evaluaran las fotografías de otras mujeres de acuerdo a su belleza. El color rojo no tuvo impacto en los resultados.

Homosexuales y daltónicos fueron excluidos del estudio.

La panza es directamente proporcional al hambre

En una revista de Estados Unidos salió publicada una ecuación muy simple: cuanto más chata una persona tenga la panza, menos ganas de comer tendrá. Esto lo dicen los investigadores de la Universidad de West Ontario, Canadá.

Según dicen los expertos, en la grasita que tenemos en la zona abdominal se produce una hormona especial que se llama “Neuropetide Y”, que es la responsable de que tengamos hambre.

Si esta hormona sólo se produce en la grasita que juntamos en la panza...¡A hacer abdominales!

Renueva tu ropa interior

¿Por qué cuando cambia la estación te renuevas por fuera e ignoras las prendas íntimas? Como todo en el universo que tiene que ver con la moda, la ropa interior también está sujeta a sus caprichos. ¡Ponte a la última!.

La ropa interior es una de las armas de seducción más ignoradas. Un sujetador mal elegido puede cambiar por completo la percepción de nuestra silueta. Pasa lo mismo con unas braguitas con costura, que se marquen o queden pequeñas.

Las tendencias en lencería tienen importancia. Olvídate de los coulotes de algodón tan cómodos. ¡Ya no se llevan!.

La última revolución en el campo de la corsetería son las prendas Dim Osmose, un sujetador que se adapta a las formas de tu cuerpo y tiene memoria. Confort absoluto se une a sujeción, tecnología y belleza en las formas.

La nueva generación de sujetadores revoluciona por completo el mundo de la estética. Confeccionados con silicona, conseguirá que miles de mujeres entierren sus complejos.

Las prendas interiores sin costuras son otro de los aliados de las féminas. Se usa con prendas marcadas, transparencias, leggins (mallas) o shorts, aunque también son útiles los tangas.

Con vaqueros ajustados llevarás solamente tangas "de hilo dental", preferiblemente en algodón en colores básicos (negro, blanco, gris). Es conveniente que tengas en el armario al menos un sujetador y una braguita de estilo deportivo, con mayor sujeción, en lycra.

No deben faltar tampoco prendas de ropa interior sexy. Esta temporada se llevan las transparencias, tules, minivolantes, blondas, encajes y la tela de plumetti (tul con puntitos), y arrasan los colores lavanda, maquillaje, lila, azul noche y, por supuesto, negro.

La ropa sexy nunca se elegirá en blanco o en gris y está totalmente prohibido el uso de lencería roja en cualquier circunstancia.

Lo más este año es utilizar ropa interior con apliques de strass y braguitas fruncidas con pequeño volantitos.

No te olvides de tener siempre algunos básicos de ropa interior que aunque no son muy sugerentes te pueden salvar de algún apuro: braguitas de algodón en color visón, para las transparencias y sujetadores bandeau para tops asimétricos y con escote palabra de honor.

Por Beatriz Rojo Polo.
EFE REPORTAJES.

Los once alimentos que no pueden faltar en una dieta

El médico nutricionista y escritor Jonny Bowden elaboró varias listas de alimentos saludables que la gente debería comer

El autor del libro los 150 alimentos más sanos en el mundo elaboró su lista de alimentos que se pueden encontrar fácilmente pero que no siempre están incluidos en las dietas.

Para comenzar destaca a la remolacha por ser una fuente de folato y pigmentos rojos naturales con propiedades antitumorales. Aconseja comerla: fresca, cruda y rayada en ensalada porque al cocinarla pierde su poder antioxidante.

Destaca también al repollo y afirma que posee una gran cantidad de nutrientes, como el sulforafano, que es una sustancia química que activa las enzimas que actúan contra el cáncer. Habrá que comerlo: cortado en ensalada al estilo asiático o como un componente crocante en las hamburguesas y los sándwiches.

Le sigue la acelga que posee una gran cantidad de carotenoides, que protegen del envejecimiento visual y deberá comerse cortada y condimentada con aceite de oliva.

También debe haber en la dieta algo de canela que ayuda a controlar el azúcar en sangre y el colesterol, jugo de granadas ya que baja la presión y aporta antioxidantes, las ciruelas secas que poseen una gran cantidad de antioxidantes y las semillas de zapallo o calabaza que son la parte más nutritiva y contienen magnesio; el consumo de este mineral está asociado a una reducción del riesgo de muerte temprana.

Bowden a su vez, les da suma importancia a las sardinas y su alto contenido de omega 3, prácticamente carecen de mercurio y son ricas en calcio, aportan hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre, manganeso y vitamina B según informa el diario La Nación.

No podrá faltar la cúrcuma, la superestrella de las especias; y sus propiedades antiinflamatorias y antitumorales. Tampoco faltarán los arándanos congelados y el puré de calabaza en lata, una verdura reducida en calorías, rica en fibra y vitamina A, que estimula el sistema inmune; produce saciedad con muy pocas calorías.

Peces para embellecer los pies

ALEXANDRIA, Virginia, EE.UU. (AP) - La próxima vez que desee hacerse la pedicura podría introducir sus pies en la pecera.

John Ho, quien administra el salón de belleza y reposo Yvonne Hair and Nails con su esposa, Yvonne Le, afirmó que los peces pueden ser buenos pedicuros, pues retiran las escamas de los pies en un procedimiento que ya han aplicado a 5.000 personas desde hace cuatro meses.

"Este es un buen tratamiento para todo aquel que quiere tener pies bonitos", dijo.

Los peces, unas carpas pequeñas sin dientes llamadas "garra rufa" y que son conocidas de manera general como el "pez doctor", fueron aplicados por primera vez en Turquía y ahora son populares en algunos países asiáticos.

Ahora están causando sensación en la ciudad de Alexandria, en el estado de Virginia, cerca de la capital estadounidense.

Ho explicó que su intención era ofrecer algo singular que sustituyera a los procedimientos pedicuros que requieren navajas para eliminar la piel muerta de los pies. Las autoridades regulatorias consideran ahora que las navajas pueden tener riesgos sanitarios.

Admitió que en un principio tuvo dudas sobre la eficacia de los peces.

Además, creía que las carpas no vivirían en el agua tibia necesaria para ofrecer un baño de pies cómodo y que a los clientes potenciales podría no gustarles la idea de mojarse.

"Conozco personas que al principio sintieron temor", recordó Ho. "Pero me dije 'vamos a intentarlo'".

La aceptación llegó pronto entre los clientes.

Tracy Roberts, de 33 años, se enteró por la radio. Luego de aplicárselo, dijo que era "el mejor pedicuro que he tenido" y desde entonces ha corrido la voz entre amigos y compañeros de trabajo.

"Toda mi vida he sido deportista, así que siempre he tenido callos en mis pies. Esta fue la primera vez que alguien me libre totalmente de mis callos", aseguró.

Los peces, sin embargo, no hacen todo el trabajo. Después de tener los pies de 15 a 30 minutos en un estanque, los clientes reciben una pedicura normal, que resulta más sencilla por la suavidad de la piel dejada por las carpas

La reina africana: karite

La manteca de karité es una grasa extraída del fruto del árbol que lleva su nombre, que crece en forma salvaje en la zona central y occidental de Africa. Rica en ácidos grasos insaturados, es un regenerador celular natural que posee grandes propiedades suavizantes y reestructurantes. Además, tiene un alto contenido de vitaminas que le proporciona propiedades hidratantes. “La manteca de karité tiene una gran capacidad hidratante y emoliente, provista por su alto contenido de vitaminas F y E. Es anti-irritante por excelencia, por eso se la recomienda para pieles sensibles que se enrojecen con facilidad, o con tendencia a alergias y rosácea. Es ideal también para pieles oleosas o con acné, ya que no es comedogénica, es decir, no produce granos ni puntos negros”, advierte Velia Lemel, médica dermatóloga, miembro titular de la Sociedad Argentina de Dermatología (SAD) y directora del centro que lleva su nombre. “Esta manteca es muy utilizada es cosmética, y está presente en productos faciales, corporales y capilares. Además, se la puede encontrar en el maquillaje, especialmente en labiales, ya que da brillo”, detalla Lidia Sánchez, médica dermatóloga, responsable de capacitación técnica de BioExel Argentina.

Entre sus beneficios, forma una barrera de protección de la epidermis contra agentes externos climáticos como el frío, el viento y la sequedad. Es ideal para hidratar los labios resecos y tratar la nariz irritada por alergias o resfriados. Por sus propiedades reestructurantes en arrugas, es muy utilizada en tratamientos antiedad. Podemos encontrarla en productos para el rostro como cremas faciales, jabones, cremas para párpados y geles. Pero su uso también se extiende a los tratamientos corporales y capilares, que la utilizan en cremas de manos y corporales, leches, shampoo, acondicionadores y máscaras capilares. “En el cuerpo, la manteca de karité es ideal para acabar con la piel escamada y reseca. Posee un efecto antiestrías y antiarrugas, ya que estimula la formación de fibras de colágeno –explica Lemel–. También actúa como un agente protector y regenerador capilar. Reestructura en forma profunda la estructura capilar, otorgando brillo, suavidad y volumen, y es ideal para tratar el pelo seco o dañado”. Sin dudas, un producto completísimo, para aprovechar de pies a cabeza.

Los malos sentimientos producen celulitis

Así como la alegría y el placer contribuyen a fortalecer el organismo, la depresión, el rencor y los malos sentimientos en general benefician la disminución de respuesta del sistema inmunológico. “Las relaciones entre el humor y la salud de las personas son investigadas por la psico neuro inmunología, que es una rama relativamente nueva de la medicina, pero que arroja respuestas evidenciables ya que la asociación entre el humor y la buena salud es innegable”, comenta el neurólogo español Bautista Sánchez Prado.

Más allá de la herencia y los malos hábitos alimenticios, uno de los males femeninos por excelencia, la celulitis, se produce como consecuencia de cuadros de estrés complejos y crónicos que revelan ansiedad, nerviosismo, mal humor y todos los sentimientos negativos generados como el rencor y la ira y que se manifiestan en el organismo. “Esto se ocasiona porque el sistema inmunológico se ve debilitado y el factor hormonal o vascular que puede estar incidiendo se agiliza y desencadena la aparición de un síntoma. La celulitis es uno de los procesos en donde más se evidencia este estrés del cuerpo. Se evidencia un rápido desequilibrio que favorece ampliamente la aparición de celulitis”, explica el flebólogo argentino Francisco Rábena.

Los estados de ánimo influyen positiva o negativamente. “Cada vez son más las mujeres que consultan por este problema y que estudiando a cada una de ellas en particular se comprueba que el mayor problema que tienen es el estrés emocional. Cuando les comento a las pacientes que el estrés, la ansiedad, la depresión y el mal humor alteran el metabolismo, afectan la microcirculación y contribuyen a la formación de celulitis no lo creen del todo y continúan con un ritmo de vida inapropiado porque no toman verdadera conciencia de la gravedad del tema”, comenta el especialista argentino.

Según varios estudios, la celulitis afecta al 95 por ciento de las mujeres y tiene mayor incidencia en aquellas con determinada labilidad emotiva, que presentan con facilidad crisis de angustia o tendencia a la depresión. “El estrés es determinante en la propagación del proceso ya que la ansiedad, los nervios, la ira o el rencor incrementan la producciñon de hormonas y por lo tanto, la fragilidad capilar y el acopio de toxinas en los tejidos. Más allá del factor genético y hormonal prepronderante en la mujer, si se evitan los malos sentimientos, ayudaría mucho a contrarrestar su avance”, expresa Rábena.

El buen equilibrio emocional es una de las claves para mantener el cuerpo en forma. Un desórden contribuirá a una mala alimentación, afectará a la circulación sanguínea y el círculo vicioso que se genere facilitará la aparición de la celulitis.

Consejos para evitar la celulitis:

- Realizar ejercicios de relajación o yoga para evitar las situaciones de estrés y emociones negativas fuertes

- Elevar y estirar las piernas

- Evitar usar prendas ajustadas

- Ducharse alternando frío y calor

- Caminar durante treinta minutos diariamente y hacer ejercicios localizados.

- Mantener una alimentación rica en fibras, frutas y verduras

- Beber abundante agua

Beneficios de tomar una leche enriquecida con Omega 3

¿Por qué nacen las leches con Omega 3?

En los últimos años, ha aumentado considerablemente el interés de los responsables de la salud pública y de los consumidores por conocer la relación entre la dieta y la salud. Se ha demostrado que muchos alimentos tradicionales como las frutas, las verduras, el pescado y la leche contienen componentes que resultan beneficiosos para nuestro organismo.

Los expertos recomiendan seguir una dieta sana, variada y equilibrada como la mejor manera de prevenir ciertas enfermedades asegurando una buena salud.

Sin embargo, los nuevos estilos de vida han provocado que se abandonen determinados hábitos de alimentación saludables que durante años han formado parte de nuestra historia y tradición. En la sociedad actual, los desequilibrios y desajustes alimentarios están relacionados con la aparición de un gran número de enfermedades.

La falta de tiempo para cocinar, el ritmo de vida actual y la enorme oferta de alimentos que hace difícil la toma de decisiones adecuadas, conduce a que muchas personas no sigan una alimentación equilibrada, y por tanto, no ingieran todos los nutrientes que necesitan o en las cantidades adecuadas.

Como consecuencia de esta situación, surgen los alimentos "funcionales" que pueden compensar los desequilibrios alimentarios y ayudan a garantizar las ingestas de nutrientes recomendadas por los especialistas en nutrición. Entre ellos, las leches enriquecidas con ácidos grasos Omega 3 se han convertido quizás en la innovación nutricional más significativa de los últimos años. Pero, ¿qué aporta una leche con Omega 3? ¿A quién le puede beneficiar su consumo?

La leche, vehículo ideal de nutrientes básicos

La leche es la principal fuente calcio de la naturaleza, y es imprescindible, entre otras funciones, para la formación y el mantenimiento de los huesos y dientes. Pero además nos aporta elementos muy valiosos como vitaminas, proteínas de alto valor biológico, y otros minerales que hacen de la leche un alimento básico en todas las edades.

Este alimento básico de nuestra alimentación es un vehículo válido para que los ingredientes funcionales puedan incorporarse. Los Omega 3 son unos ácidos grasos que encontramos en diversos alimentos, en pequeña proporción en ciertos aceites vegetales y, sobre todo, en el pescado azul. Se les conoce también como “ácidos grasos esenciales o indispensables” porque nuestro organismo no puede fabricarlos por sí mismo y son imprescindibles para garantizar su correcto funcionamiento y para prevenir distintas enfermedades, entre ellas las cardiovasculares

Del total de grasas que se ingiere cada día (que debe constituir el 30%-35% de la energía calórica total), las grasas saturadas no deben superar el 10%; el ácido oleico (monoinsaturado), propio del aceite de oliva, significará del 15% al 20% y el restante corresponderá a los ácidos grasos esenciales, entre ellos los Omega 3.

Omega 3 y salud cardiovascular

Diversos estudios epidemiológicos han demostrado la capacidad de los ácidos grasos Omega 3 y del ácido oleico para prevenir enfermedades cardiovasculares: reducción del riesgo de sufrir arritmias cardiacas, mejora del perfil lipídico (grasas), disminución del LDL-colesterol (malo) y de los triglicéridos, aumento del HDL-colesterol (bueno) y control de la presión arterial.

Las investigaciones con los ácidos grasos Omega 3 y el ácido oleico apuntan que éstos pueden intervenir también en otros aspectos de nuestra salud: mejora de la función pulmonar, procesos inflamatorios, hipertensión arterial, cáncer de colon y mama o en la prevención del Alzheimer.

Es importante conocer los estudios científicos y las investigaciones que demuestran y avalan los beneficios de las leches con Omega 3. Normalmente, en las páginas web de los fabricantes se pueden encontrar referencias bibliográficas de las publicaciones científicas que se han hecho eco de los beneficios que tiene el producto.

Contenido de la leche con Omega 3 y beneficios

Las leches enriquecidas con Omega 3 existentes en el mercado, aunque pueden variar en su composición, en líneas generales incorporan ácidos grasos Omega 3 en una cantidad suficiente para que aporten los beneficios que tiene reconocidos.

Las leches con Omega 3 contienen leche desnatada, ácidos grasos Omega 3 (ácido eicosapentanoico –EPA- y ácido docosahexanoico –DHA-), ácido oleico y vitamina E. Aúnan en un alimento natural el delicioso sabor de la leche y los nutrientes tradicionales de nuestra alimentación más beneficiosos para la salud.

Por su alto contenido en ácido oleico y ácidos grasos poliinsaturados Omega 3, el consumo diario de una leche enriquecida con Omega 3 puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, regulando la presión arterial, y reduciendo el nivel de colesterol y de los triglicéridos.

Además de estar enriquecida en ácidos grasos omega 3, contiene vitamina E, que actúa como antioxidante natural en nuestro organismo.

Al ser rica en ácido oleico, componente mayoritario del aceite de oliva virgen, nos ayuda a prevenir enfermedades coronarias, actuando como antioxidante de nuestras membranas celulares. También contribuye al aumento en nuestro organismo de los niveles de lipoproteínas de alta densidad HDL (colesterol bueno) que se encargan principalmente de retirar el exceso de colesterol "malo" de nuestros tejidos.

¿Quién puede tomar la leche con Omega 3?

El consumo diario de la leche con Omega 3 está recomendado para todas las personas, pero especialmente para las que tienen los niveles altos de colesterol y triglicéridos en sangre y que consumen en exceso grasas saturadas. Es un complemento ideal para aquellas personas que buscan en los productos alimenticios una composición nutricional que abarque diferentes aspectos positivos de su dieta.

No hay límite en su consumo, ya que se puede tomar sin límite de tiempo, cuando se quiera y la cantidad que se desee. En este caso, el corazón será el que salga ganando.

Nombres de mascotas

Si ya encontró al nuevo integrante de su familia esta lista lo ayudará a ponerle un nuevo nombre a su mascota:

A

Alexis, Alfa, Alfio, Alfonsina, Ali, Ali Baba, Alien, Alina, Alister, Alkazar, Allie, Alois, Alok, Althea, Amadeo, Amadeus, Amalita, Ambar, Amir, Amis, Amy, Anabel, Anais, Andre, Andy, Anette, Angie,Angus, Anis, Anita, Anke, Anubis, Aquiles, Arabela, Arafat, Aramis, Archie, Argos, Arielle, Aristos, Arnold, Ascot, Ashly, Asimov, Asterix, Aston, Astrid, Athos, Atila, Atlas, Aurelia, Aurora, Avalon, Avis, Ayatollah, Aziz, Azteca

B

Baba, Babette, Babsy, Baby, Bacardi, Bach, Bacus, Badi, Baffle, Baguette, Bailey, Bajito, Baky, Balbo, Baldo, Baldy, Bally, Balto, BamBam, Bambi, Bambino, Banana, Bandi, Bandido, Bani, Banny, Barbara, Barbi, Bardy, Barky, Barny, Barry, Bart, Batman, Bayer, Bebe, Becky, Beduino, Beeper, Beige, Beky, Beldy, Bemol, Beni, Benson, Bernie, Berry, Bert, Berta, Besy, Beti, Betsy, Beverly, Bianca, Biby, Bicho, Biddy, Biggy, Bijou, Biko, Bill, Billy, Birdie, Birra, Biscuit, Biuty, Blacky, Blazer, Blocker, Blondi, Blow Job, Blue, Blues, Bob, Bobby, Boca, Bodie, Bogart, Bolshoi, Bombom, Bonnie, Bonsai, Bony, BooBoo, Boogie, Bordo, Boris, Brady, Brandi, Brando, Brian, Brigit, Bronx, Bully, Bunny

C

Cabo - Cadi - Café - Cairo - Cali - Calipso - Calisto - Calvin - Candela - Candy - Capitan - Capone - Caramelo - Carlin - Carola - Carolyn - Caruso - Catalina - Caviar - Ceci -Celina - Chablis - Chagall - Chaplin - Charly - Cheddar - Cheese - Chela - Chenin - Cheroky - Chester - Chevy - Chic - ChiChi - Chico - Chief - Chiky - Chila - Chincho - Chip - Chocolate - Crisper - Cholo - Chopin - Chopper - Chubby - Chula - Ciceron - Ciclon - Cindor - Cindy - Cirano - Ciro - Claribel - Clarice - Clark -Classy - Cleo -Click - Clinton - Clio - Coffee - Cognac - Colita - Conan - Conny - Corky - Corleone - Coupe - Cristy - Cuchi - Cyrix

D

Dadd - Daisy - Dal - Dana - Dandy - Danny - Dante - Darwin - David - Debbie - Delta - Denis - Diablo - Dickens - Didi - Digger - Dijon - Dilbert - Dina - Dinamita - Dino - Dipper - Disi - Ditt - Dodo - Dolb - Dorian - Douglas - Dream - Dreyfus - Duke - Duky -Dulce - Dumas - Dylan

E

Easy - Eclair - Edda - Eddy - Edit - Edu - Edwin - Einstein - Eli - Elisa - Ellis - Elmer - Elsa - Elvis - Emilio - Emir - Enzo - Etel - Eve

F

Faber - Fabi - Falafel - Fancy - Fangio - Fanny - Fargo - Farrell - Fatty - Fausto - Fax - Fede - Fedra - Felicia - Felix - Fellini - Fendi - Fergie - Fidel - Fideo - Fiffi - Finley - Fiona - Flaky - Flanders - Flash - Flavio - Fleur - Flik - Fling - Flintstone - Flor - Flora - Florinda - Foly - Foxy - Franco - Frank - Franky - Fredy - Frida - Fritz - FuManChu - Funy - Fussy

G

Ginger - Gitano - Gladys - Gloria - Goldy - Goran - Gorky - Gourmet - Greta - Galax - Gamuza - Garbanzo - Garfield - Garrapatoso - Gaspar - Gasparin - Gaston - Gato - Genaro - Geras - Gerki - Gervasio - Ginebra - Gorgojo - Goyle - Gray - Gremlin - Grompy - Gruncho - Guante - Gud - Guffy - Guillo - Gulex - Gulli - Gurka - Gaby - Gala - Gandhy - Garbo - Garlic - Gaspar - Gassman - Gatsby - Gaucho - Gaudi - Geisha - Gekko - Genio - George - Geppeto - Geri - Gianni - Giga - Gigi - Gigolo - Gilligand - Gina - Gino - Gippy - Gipsy - Gitana - Giussepe - Gizmo - Glenn - Goofy - Gogo- Goku - Golfo - Goliat - Gondo - Goni - Gonzo - Goober - Gopín - Gorby - Gordo

H

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Kadafi - Kafka - Kai - Kain - Kairo - Kairon - Kaiser - Kalanne - Kalifaz - Kalimba - Kamikaze - Kanu - Kandy - Karim - Karioken - Karma - Kash - Katy - Katia - Kato - Keiko - Keko - Ken - Kendu - Keni - Kenzo - Kevin - Kiki - Kiko - Kimbo - King - Kirru - Kiwi - Kiyu - Kleus - Klon - Koker - Konan - Krammer - Krisper - Kriter - Krusty - Kuku - Kunta - Kacha - Kacy - Kay - Keaton - Kika - Killy - Kim - Kiwi - Klaus - Kaeda - Kalinka - Karen - Karina - Kasandra - Katy - Keka - Kelly - Kenya - Kimba - Kirika - Kitty - Koka - Kora - Kuka - Kwasi

L

Laila - Lala - Lally - Larry - Lennon - Leo - Leon - Lesly - Leticia - Lety - Lexy - Lidia - Lily - Linda - Linux - Lola - Loni - Lucas - Lucho - Lucio - Lucy - Luigi - Lulu - Luna - Lupy

M

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O

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Q

Quark - Queeny - Quica - Quick - Quico - Quino - Quarry - Quechi - Quedet - Queen - Quequette - Querchoso - Quesito - Quien - Quijote - Quillen - Quinto - Quique - Quty - Queeny - Quenita - Quenny - Quetzi - Quimeta - Quimey - Quira

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Rabito - Raby - Racky - Rafa - Rafael - Rafi - Ragnar - Raldo - Ralf - Ralky - Rambo - Ramses - Ramsy - Randy - Rapy - Rasty - Raul - Ravel - Reck - Redy - Regina - Regus - Reiki - Reina - Remo - Remy - Renato - Rene - Renoir - Renzo - Rex - Rhett - Ricardo - Ricky - Riffy - Rinda - Rini - Risky - Rita - Robin - Roby - Rocco - Rodrigo - Romeo - Romy - Ronald - Rosi - Rosita - Rossy - Roy - Rubi - Rudy - Rufus - Rufy - Rugby - Russak - Ryan

S

Sabi - Sacha - Safir - Safiro - Saggy - Saika - Sakin - Sally - Salty - Sambi - Sammy - Samurai - Sancho - Sandy - Sanson - Sargus - Sassy - Saty - Scooby - Sefir - Sepia - Shanny - Sheik - Shelley - Sherlock - Shiba - Shika - Shila - Sibill - Siddy - Siggy - Silky - Silly - Silvy - Simbad - Sirena - Sisi - Sixi - Skate - Skip - Skity - Socky - Sofi - Sofia - Sonja - Sonny - Stallone - Stanley - Starsky - Steffy - Sticky - Susy - Sweety

T

Tadeo - Taffy - Tamil - Tammy - Tandy - Tanja - Tano - Tapper - Tardy - Tarisa - Tarzan - Tati - Teddy - Telly - Teny - Teodoro - Terca - Terry - Teti - Tibo - Tico - Tiffany - Tiffy - Tigre - Tilde - Timmy - Timoteo - Tina - Tinta - Tiny - Tio - Tipper - Tira - Titan - Tito - Tobias - Toby - Tody - Toffie - Tony - Topper - Tornado - Torombolo - Tota - Toto - Tovias - Tracy - Trini - Trisha - Trixie - Trotsky - Trusty - Trusy - Tuli - Tuqui - Turbo - Turco - TuttiFrutti

U

Uby - Uggie - Ulises - Ulrika - Unifon - Urano - Uchito - Ugly - Uki - Uli - Ulises - Ulimucko - Unamenoscuarto - Upulalo - Urbano - Urco - Ursus - Ushky - Ukrania - Uma - Umina - Undra - Úrsula - Uva - Uvita

V

Vago - Valentino - Vasco - Vasquito - Velox - Venus - Vera - Vero - Vicky - Victor - Vincy - Vodka - Vader - Vai - Valentin - Valero - Valiente - Valtes - Van - Van damme - Van dyme - Varón - Vayro - Velcro - Venancio - Venom - Verdugo - Vladimir - Vanilla - Vanina - Vaquita

W

Wacky - Waldo - Wally - Waly - Wanda - Watson - Whisky - Willy - Wilson - Wimpy - Wolfy - Wachi - Wainy - Wallace - Warlok - Warner - Wax - Wendi - Whoopi

X

Xagu - Xampy - Xander - Xandor - Xano - Xaver - Xavier - Xabby - Xeen - Xenxo - Xepo - Xeroque - Xian - Xiaro - Xibitu - Xana - Xanadu - Xantide - Xara - Xasha - Xelca - Xena - Xenah - Xenobia - Xica - Xila - Xime - Xiomy - Xispa - Xoma - Xsara - Xunga - Xurria - Xuxa

Y

Yaco - Yael - Yahoo - Yalu - Yanky - Yany - Yasmin - Yasmir - Yasser - Yayo - Yelka - Yelly - Yenni - Yoly - Yoyo - Yudi - Yuri - Yussef - Yacheco - Yackie - Yaco - Yacomo - Yago - Yagode - Yaguara - Yuyo - Yankee - Yas - Yasper - Yoda - Yoata - Yoga - Yopo - Yorky - Yuco - Yucon - Yukito - Yunke - Yunta - Yuppi

Z

Zabi - Zaida - Zamby - Zanky - Zecky - Zelig - Zeus - Zofie - Zuli - Zulu - Zorro - Zoom - Zopenco - Zor - Zeta - Zildjian - Zimbabwe - Zapibell - Zack - Zeus - Zoilo - Zanco

El maquillaje de los ojos

El maquillaje de ojos engloba gran variedad de productos que difieren en su textura, envase y finalidad, pero se pueden dividir en tres grandes grupos: los destinados a sombrear los párpados, los que se utilizan para trazar líneas en el contorno del ojo y los productos para maquillar las pestañas.

SOMBRAS

• Sombras en polvo

Las sombras en polvo se presentan en polvera, en un sólo tono o en varios de la misma armonía e incluyen un aplicador en esponja que, en algunos casos, resulta incómodo y poco práctico por su diminuto tamaño.

• Lápices sombreados

Aunque muy escasos, todavía se mantienen en el mercado algunos ejemplos de lápices sombreados para párpados; con una mina untuosa y un diámetro más grande que los lápices de ojos, son muy prácticos para un maquillaje rápido pero poco precisos para uno más elaborado.

LÍNEAS

• Lápices

El lápiz es el mejor utensilio para agrandar el ojo, con la condición de que se dibuje justo en el borde de las pestañas y se difumine al máximo para no endurecer la mirada. Además, abultan poco, son fáciles de manejar y muy útiles por sus distintos usos, sus innumerables tonos y sus excelentes texturas. Su trazado, tanto si es incisivo como si es tenue, intensifica la mirada y espesa las pestañas.

• Khol

Utilizado desde la noche de los tiempos, es un finísimo polvo negro con el que se delineaba el ojo por el borde interno del párpado.Un lápiz aparentemente corriente pero con una mina especial, muy suave y totalmente inocua, que no presenta ningún peligro para el interior del párpado ni irrita la mucosa. La variedad de tonos también se ha ampliado y aunque se conservan los colores profundos también existe en blanco, marfil o gris perlado. El problema de los lápices khol es su estabilidad porque, siendo impecables en principio, resbalan fácilmente en cuanto se transpira poco o se lagrimea.

• Eye-Liner

"Línea del ojo" que apareció en los cincuenta y la moda lo ha devuelto a la actualidad. Su textura como su trazado han sido considerablemente aligerados y su fórmula enriquecida con agentes gelificantes (polímeros acrílicos) y filmógenos, que permiten una mejor adherencia.Actualmente, se presenta también en polvo compacto, más fácil de aplicar y con un efecto mucho más natural al dibujar un trazo más suave. Viene en una polvera acompañado de un pincel o aplicador en esponja que hay que humedecer antes de coger el polvo ("Eye Liner Compact" de Payot, "La Ligne" de Chanel).

Campaña 06

Revendedora de Violetta Fabiana, ivanna en San Cristobal, Boedo, Constitucion, San Telmo ivanna.vet@gmail.com pedidos o consultas al mail que sera respondido a la brevedad. Tambien se atienden pedidos internacionales (España, Mexico, Chile, etc)

Conjunto deportivo que luce la modelo luly fernandez, soutien / corpiño $15.99, culotte $9.99

Allegro labial color 8 tonos - 3.5g $3.99

Allegro esmalte para uñas, negro noche, screen, disco star (expuesto a la luz negra de la disco tiene un efecto alucinante), laca para uñas reflejos, base francesa para uñas, c/u $5.99

Leche de coco crema para manos y cuticulas 110g $5.99

Manchy shampoo deja el pelo del perro con olor fresco, contra pulgas y garrapatas $8.99

Lip care protector labial efecto rosa perlado 4.5g $3.99

Protect base endurecedora con proteinas y queratina 11cm3 $5.99

Allegro brillo con glitter para uñas, 5 tonos, 5.5cm3 $4.99

Elegir el escote adecuado

Hay prendas femeninas que no son nada fáciles de elegir. Un traje de baño, el sostén adecuado o la elección de un buen escote que favorezca son elecciones que llevan su tiempo, pero mejor si hay especialistas que pueden colaborar para que la búsqueda tenga éxito.

"El escote puede ser discreto, atrevido, elegante o sensual. La elección de uno u otro dependen de la forma del pecho, cuello y principalmente del estilo que se quiera conseguir”, explica el diseñador colombiano Fabio Paredes.

Tipos de escote

- Barco: tiene forma de pico profundo y a veces deja ver los hombros. Es un escote muy femenino y apropiado para quienes tienen mucho pecho.

- Cuadrado: es perfecto para cualquier tipo de prenda. Alarga el cuello. Y disimula los hombros caídos.

- Cuello alto: incluye distintos modelos, con solapas o botones y se adapta a diferentes estilos de vestir.

- Strapless: pueden utilizar este escote quienes tengan hombros bien formados y brazos delgados. Puede terminar en pico, en forma de corazón o redondo.

- Redondo. Es un escote discreto, que favorece a todo tipo de cuerpo. Se combina con cualquier tipo de manga o corte

- En pico. Estiliza mucho cualquier parte del cuerpo. Destaca las curvas de un busto prominente y hombros bien delineados.

Cómo elegir el escote de tu vestido

Si tienes un cuello...

- Largo y fino: el mejor escote son los cuellos vueltos, los de piel, o estilo barco.

- Corto y fino: escotes amplios

- Corto y ancho: lo mejor en estos casos es lucir los hombros.

“El escote – asegura Paredes- no debe nunca mostrar demasiado, sino sugerir. EL exhibir en exceso resulta vulgar y no queda nada delicado en una mujer”, comenta.

“Es muy importante cuidar la piel del cuello y pecho porque si esto no ocurre, aunque el escote sea el apropiado se verá mal. Hay que prestarles los mismos tratamientos que al rostro.

Limpiar, tonificar, extender una crema hidratante y una vez por semana colocarse una mascarilla. Para mujeres de más de cuarenta años que quieren lucir impecables, el cuidado de la piel es imprescindible para lucir un escote saludable”, asegura.

Ofertas campaña otoño-invierno 08

Revendedora: ivanna.vet@gmail.com


para San Cristobal, San Telmo, Boedo y Constitución


la campaña finaliza el 17/03

Crema humecto nutritiva para manos con pepitas de uva $4

Fortalecedor para uñas protect polvo de diamantes $7

Brillo labial para colgar $7

Brillo sabor translucido con glitter $10

Crema de dia/noche antiarrugas + firmeza con extracto de levadura $7

Cosmeticos Violetta Fabiana - Ivanna revendedora

Revendedora en San Cristobal/Boedo/Parque Patricios/Constitución

Ivanna mail: ivanna.vet@gmail.com

cualquier consulta o inquietud sera respondida a la brevedad en el mail antes dicho.

Alimentos contra la celulitis

La celulitis no es cuestión de kilos. Se trata de un trastorno de origen hormonal que afecta prácticamente a todas las féminas. Una alimentación inadecuada puede incrementar este problema.

Disminuye el consumo de carnes rojas ycondimentos como el ajo o el perejil.

Aumenta el consumo de:

• legumbres
• verduras (para mejorar la circulación sanguínea)
• frutas
• alimentos ricos en hierro, ya que su carencia favorece la aparición de este problema.
• piña, ya que es un alimento muy diurético que te ayudará a combatir la retención de líquidos.