The Argenwoman Evolution

Regala ARTE para el DIA DE LOS ENAMORADOS

2011-02-10T07:56:00.000-08:00

Por favor, ya no mas peluches, bombones o flores para el Dia de lo enamorados, que este año sea original e inolvidable ;)

‎"Cuerpos convergentes"

acrilicos 45cm x 64.5cm $300.-

Hoy en dia todos sabemos de que se trata la convergencia gracias a las placas terrestres que no paran de acomodarse y causar terremotos.
Esta es mi interpretacion, cuando dos cuerpos convergen tambien pueden causar emociones fuertes.

La imagen central de la pareja danza al son de las letras de "Justify my love" de Madonna.

Este puede ser tu REGALO para el DIA DE LOS ENAMORADOS o, si sos soltera/o este es el simbolo que atraera la pasion a tu cuarto!

Si estas interesado/a mandame un mail a: arteivanna@gmail.com. gracias.

Ivanna.-

Jugo de remolacha aumenta resistencia a deportistas

2010-10-07T14:50:00.000-07:00

Chris Carver corrió el año pasado 224 kilómetros (140 millas) en la ultramaratón de Escocia, una prueba en la que los participantes tienen que cubrir la mayor distancia posible en 24 horas.

Decidido a que superaría ese desempeño en la competencia del 2010, Carver añadió un extra a su preparación: jugo de remolacha (betabel).

Carver ganó la prueba efectuada en agosto y atribuyó el triunfo a que bebió el líquido de color púrpura oscuro todos los días durante una semana antes de la carrera

"Lo único diferente que hice este año fue tomar jugo de remolacha", manifestó el corredor profesional. El deportista tiene 46 años y reside cerca de Leeds, en el norte de Inglaterra.

Carver dijo que gracias al jugo de remolacha, su resistencia mejoró y logró este año 12,8 kilómetros (ocho millas) adicionales como si hubiera incrementado sus entrenamientos.

Según el deportista, para lograr esa mayor distancia sin tomar jugo de remolacha habría necesitado ejercitarse todo el año.

De acuerdo con expertos, la adición de jugo de remolacha a la dieta (u otros alimentos como jugo de cereza o leche), puede elevar el rendimiento físico a niveles superiores a los que se obtendría si se aumentara el entrenamiento a sangre, sudor y lágrimas.

En dos estudios efectuados en la Universidad de Exeter con 15 ciclistas, Stephen Bailey y sus colegas determinaron que aquéllos que bebieron medio litro (casi medio cuarto de galón) de jugo de remolacha varias horas antes del inicio de la prueba recorrieron 20% más distancia que quienes habían recibido un placebo de jugo de grosella negra.

Mediante el análisis con un escáner de la energía que gasta un músculo cuando se contrae, los expertos descubrieron que con el jugo de remolacha (betabel) los ciclistas consumían menos oxígeno al ejercitarse."El jugo de remolacha fue eficaz (para la resistencia) incluso sin que hubiera entrenamiento extra", manifestó Bailey. "Reduce el gasto de energía de los músculos y por ende hay más resistencia".

El fabricante de jugo de remolacha lo proveyó de manera gratuita y la Universidad de Exeter pagó la investigación.

Los beneficios atléticos del jugo de remolacha se deben a su alto contenido de nitrato, dijo Bailey.

Los científicos desconocen con precisión como funciona, pero conjeturan que un aumento en el organismo del óxido nítrico _un derivado del nitrato_, reduce el consumo de oxígeno cuando se hace ejercicio.

Bailey dijo que el mismo efecto sería posible si se aumenta la ingesta de comidas ricas en nitrato como la lechuga y las espinacas.

La leche podría ser mejor para atletas que bebidas energizantes

2010-09-13T09:19:00.000-07:00

Los científicos dicen tener creciente evidencia de lo que algunos atletas aseguran: que la leche podría ser tan buena o incluso mejor que algunas bebidas energizantes para recuperarse después de hacer ejercicio.

Los beneficios de la leche para la salud son conocidos desde hace tiempo. El líquido contiene carbohidratos, electrolitos, calcio y vitamina D, pero también posee las dos proteínas más recomendadas para reconstruir músculos: caseína y suero.

Los músculos sufren tras una sesión aeróbica intensa, como correr, jugar fútbol o montar bicicleta y las proteínas de caseína y suero son precisamente lo que el cuerpo necesita para regenerarar los músculos con rapidez.

Al final de casi todas sus sesiones de entrenamiento físico, Matt Whitmore se toma medio litro de leche a pico de botella. "Lo hago con bastante religiosidad", dijo Whitmore, un entrenador de 25 años que vive en Londres.

El entrenador empezó a tomar leche luego de ejercitar hace como 10 años cuando no podía pagar por bebidas proteicas o suplementos más caros. "La leche me ayuda a recuperarme más rápido y me siento excelente después", dijo. "Ahora, no me gusta entrenar sin tomarla".

Glenys Jones, una nutrióloga del Consejo Médico de Gran Bretaña, dijo que el contenido proteico de la leche la convierte en la bebida ideal para después de una sesión de ejercicio. "La leche ofrece los bloques que necesitas para construir nuevos músculos", dijo.

La nutrióloga informó que las bebidas deportivas simplemente reemplazan los carbohidratos y electrolitos perdidos, pero por lo general no tienen los nutrientes necesarios para que se regeneren los músculos.

Los expertos no se han logrado poner de acuerdo para determinar si la leche es mejor que las bebidas energizantes.

Los productores lácteos han querido entrar en ese mercado millonario, en algunos casos financiando estudios sobre los beneficios de la leche para los atletas, pero hay quienes creen que las investigaciones están sesgadas. El debate continúa, mientras la leche sigue ganando atención.

En un estudio publicado en junio en la revista de psicología Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, lols científicos encontraron que la gente que consume leche luego de ejercitarse tuvo una resistencia más larga en la siguiente sesión de ejercicios que quienes tomaron otras bebidas deportivas o agua.

"Es la forma del carbohidrato y los nutrientes de la leche que son más importantes", dijo Emma Cockburn, una profesora en entrenamiento deportivo de la Universidad de Northumbria University en el noreste de Inglaterra, y autora del estudio, que fue financiado parcialmente por la industria lechera

Médicos advierten del peligro para los ojos de punteros láser

2010-09-13T09:04:00.000-07:00

Un joven de 15 años se dañó gravemente los ojos mientras jugaba con un puntero láser que compró por internet, dijeron médicos que advierten que las versiones peligrosas de alta potencia de esos aparatos están disponibles en línea.

Un oftalmólogo calificó el caso como "una amenaza legítima a la salud pública".

El caso del niño es publicado en la edición del jueves de la revista médica New England Journal of Medicine por los doctores que lo atendieron en el Hospital Cantonal de Lucerna, en Suiza.

El caso sigue a dos informes en junio de accidentes similares. Médicos británicos dijeron que un adolescente se dañó los ojos con un puntero láser de alta potencia, y un doctor británico reportó problemas de visión durante varios meses después de que fue alcanzado por la luz que emitió un puntero usado por su hijo de 7 años.

Los punteros láser son dispositivos que se asemejan a las plumas y emiten un haz estrecho de luz láser. Son utilizados en conferencias para señalar información durante las presentaciones, por ejemplo.

Los punteros que se venden en Estados Unidos están sujetos a un límite de potencia establecido por la Administración de Alimentos y Medicinas (FDA, por sus siglas en inglés), de manera que no cause daño instantáneo a los ojos, aunque sí es posible que haya daño si la exposición es prolongada.

Los punteros láser que rebasan los límites de la FDA, sin embargo, están disponibles en línea.

El niño suizo que adquirió el láser por internet consiguió un puntero 30 veces más potente que el límite de la FDA. Lo compró para hacer estallar globos y hacer agujeros en papeles y las zapatillas deportivas de su hermana, dijeron los médicos.

Un día, el menor estaba jugando con el puntero delante de un espejo para crear un espectáculo de luz, pero el haz verde alcanzó accidentalmente sus ojos varias veces.

La visión de su ojo izquierdo quedó tan afectada que no podía contar los dedos de otra persona a más de un metro (tres pies) de distancia. Su otro ojo también tuvo una pérdida severa de visión, tan grave que le hacía difícil leer un periódico, afirmó en un correo electrónico el doctor Martin Schmid, uno de los médicos que denunció el caso.

Los exámenes mostraron que el niño presentaba una hemorragia en el ojo izquierdo y varias cicatrices pequeñas en el derecho.

"Esta es una amenaza legítima a la salud pública", dijo Williams, un vocero de la Academia Estadounidense de Oftalmología. "Los padres deben estar conscientes de que hay láseres inadecuados y disponibles a través de internet", advirtió.

Mujeres encuentran más atractivos a hombres de rojo

2010-08-09T12:25:00.000-07:00

NUEVA YORK (Reuters) - Los hombres que quieren llamar la atención de las mujeres deberían vestirse de rojo, un color que según una nueva investigación los hace lucir más atractivos para el sexo opuesto.

Las mujeres en Estados Unidos, Inglaterra, Alemania y China declararon que los hombres que aparecían vestidos de rojo en fotografías o en las imágenes que estaban enmarcadas en rojo, eran más atractivos sexualmente que en otros colores, según el estudio publicado en Journal of Experimental Psychology.

Andrew Elliot, autor de un estudio de la Universidad de Rochester, dijo que se pensaba que el rojo era el color sexy sólo para las mujeres.

"Nuestros resultados sugieren que el vínculo entre el rojo y el sexo también se aplica a los hombres", señaló Elliot.

"Para las mujeres, el color hace una gran diferencia", agregó.

A pesar de las desigualdades culturales relacionadas con el color, el descubrimiento sobre que las mujeres se sienten atraídas por los hombres vestidos de rojo se comprueba en distintos países.

El estudio consistió en siete experimentos, algunos divididos en dos partes, cada uno con un grupo de entre 20 y 57 personas, de 19 a 22 años de edad. Las mujeres participaron en todos los experimentos, mientras que los hombres fueron incluidos sólo en uno como grupo de control.

Las mujeres también asociaron el rojo con un alto estatus, una tendencia que según Elliot es semejante a los primates.

"En los chimpancés, el macho de más alto rango se vuelve más rojo de una manera espectacular durante una competencia por la primacía", explicó.

"Es un claro indicador de estatus. Las hembras perciben eso, y se esfuerzan para aparearse con el macho disponible de mayor categoría", agregó.

Los investigadores sugirieron que en los hombres que usen el color se podría desencadenar un cambio de comportamiento y que algo tan simple como usar una corbata roja los hará ver más seguros en una presentación de negocios.

Preocuparse puede generar recuerdos de cosas que nunca sucedieron

2009-08-15T13:55:00.000-07:00

Ahora, habría una explicación científica para hacerle caso al consejo o, al menos, tratar de hacerlo. Y para intentar ignorar aquél extendido sueño de caerse en un escenario antes de recibir un premio, el título de graduación, o ese otro en el que uno olvida hasta su nombre antes de un examen...

Y es que estudios llevados a cabo en la Universidad de Wisconsin-Madison (Estados Unidos) indican que el sólo hecho de anticiparse a o de preocuparse por algo que va a ocurrir hace que esta experiencia se grabe en el cerebro con la misma intensidad que un recuerdo negativo real, incluso antes de que ocurra.

Más al grano: que por el mero hecho de preocuparse usted está corriendo el riesgo de convertir esa aprensión en un recuerdo de un hecho que todavía no pasó.

De acuerdo con un ensayo publicado en la reconocida revista Proceedings of the National Academy of Sciences , cuando algo le preocupa a una persona se activa un circuito del miedo que amplifica el temor a volar o a hablar en público y condiciona así el comportamiento futuro de dicha persona.

Kristen Mackiewicz, cabeza del equipo que realizó la investigación científica analizando qué sucedía en el cerebro de voluntarios por medio de técnicas de resonancia magnética, explicó que el estudio se hizo para tratar de entender más y mejor la formación de recuerdos en casos de estres postraumático y aplicar tratamientos más apropiados.

Todos sabemos por experiencia propia que los hechos emocionalmente más perturbadores, como una agresión, un accidente o la muerte de un ser querido, quedan marcados en la memoria con mucha mayor profundidad que los acontecimientos cotidianos.

Fue estudiando este fenómeno, que los expertos descubrieron que el sólo hecho de anticiparse a una situación angustiante, temida o claramente mala puede activar dos regiones cerebrales relacionadas con la formación de recuerdos, incluso antes de que dicha situación se produzca.

Una persona que tenga miedo de hablar en público o de volar en avión sentirá ansiedad cada vez que se enfrente a estas situaciones. De acuerdo con los resultados obtenidos en Wisconsin-Madison, cuanto más tiempo pase alguien pensando en esas situaciones posibles o futuras, más fuertemente grabado en su cerebro quedará dicho acontecimiento, con lo cual más temor y aprensión y preocupación sentirá el individuo la próxima vez que tenga que exponer en público o subirse a un avión.

De manera que la anticipación a una situación angustiante pone en marcha en el cerebro un circuito de miedo que, al mismo tiempo, ayuda a reforzar viejos recuerdos y acentúa la grabación profunda de los nuevos.

Los investigadores tienen la esperanza de que, al descubrir qué regiones del cerebro participan en esta reacción, las personas que sufren algún tipo de desorden post-traumático no se vean invadidas continuamente por recuerdos espantosos de hechos que, en realidad, nunca ocurrieron.

Sabiendo dónde se da dicha fijación cerebral, podría desactivarse esa respuesta hiper negativa, eliminando la propensión a que esas personas recuerden tan fácilmente los recuerdos negativos.

Esta solución podría aplicarse sobre todo en el caso de desórdenes de estrés post-traumático y de ansiedad social, que suelen producir en quienes los padecen desagradables recuerdos intrusivos o retrocesos en el tiempo, generando una cíclica rememoración de los hechos traumáticos.

Higiene doméstica: soluciones naturales

2009-08-15T13:44:00.000-07:00

Detergentes, friegasuelos, quitamanchas, amoníacos, disolventes de grasas, limpiacristales, espumas para limpiar el hormo ¿Para que complicarse? Hay una serie de sustancias que no contaminan, están siempre a mano y se pueden utilizar para limpiar el hogar.

¡La próxima vez que vayas al supermercado y pienses en lo que te hace falta para higienizar las áreas más concurridas y utilizadas de tu casa -el baño y la cocina- de forma respetuosa con el medioambiente y tu seguridad, busca en la sección de alimentación en vez de en la de limpieza, como haces siempre! :

Según la experta en economía y gestión doméstica Silvia Ribas Hidalgo, la campana extractora de la cocina puede limpiarse y desengrasarse con la ayuda de un cítrico muy habitual: el limón.

Para aprovecharlo, hay que poner a hervir el zumo de 3 ó 4 limones. El vapor que resulta del hervido es un excelente desengrasante y ablandador de suciedad, que facilita la posterior limpieza del sistema extractor mediante el mismo líquido de limonada caliente o con alcohol de quemar.

El poso del café se puede utilizar para desatascar los desagües obstruidos, siempre que el taponamiento no sea muy severo.

El procedimiento es sencillo: consiste en humedecer un poco de café con agua y verter el líquido resultante por la cañería atascada. Después hay que dejar actuar este desatascador natural durante toda la noche y a la mañana siguiente eliminarlo, dejando correr agua muy caliente por la tubería.

El popular vinagre puede ser eficaz para quitar los depósitos de cal en la máquina lavadora. Para quitar la cal a este electrodoméstico sólo hay que verter cuatro litros de agua con vinagre (una tercera parte de vinagre por cada dos terceras parte de agua) dentro del tambor y efectuar un programa de lavado a alta temperatura.

Las bañeras también lucirán más blancas y libres de rayas, si se limpian periódicamente con agua con sal fina de cocina o agua con vinagre, aclarando después con agua del grifo.

Para eliminar las manchas de sudor de la ropa, basta con dejarlas en remojo en agua con unas gotas de vinagre unas horas antes de lavarlas en la máquina lavadora.

Por qué el anillo de compromiso se usa en el cuarto dedo?

2009-08-06T06:33:00.000-07:00

Existe una leyenda china que lo puede explicar de manera bonita y muy convincente....

Los pulgares representan a los padres.
Los índices representan tus hermanos y amigos.
El dedo medio te representa a ti mismo.
El dedo anular (cuarto dedo) representa a tu pareja.
El dedo meñique representa a los hijos.

Practiquemos un pequeño juego de manos

OK...primero junta tus manos palma con palma, después, une los dedos medios de forma que queden nudillo con nudillo así como se muestra en la imagen....

Ahora intenta separar de forma paralela tus pulgares (representan a los padres), notaras que se abren porque tus padres no están destinados a vivir contigo hasta el día de tu muerte, únelos de nuevo.

Ahora intenta separar igual los dedos índices (representan a tus hermanos y amigos), notaras que también se abren porque ellos se van, y tienen destinos diferentes como casarse y tener hijos.

Intenta ahora separar de la misma forma los dedos meniques (representan a tus hijos) estos también se abren porque tus hijos crecen y cuando ya no te necesitan se van, únelos de nuevo.

Finalmente, trata de separar tus dedos anulares (el cuarto dedo que representa a tu pareja) y te sorprenderás al ver que simplemente no puedes separarlos...eso se debe a que una pareja esta destinada a estar unida hasta el ultimo día de su vida y es por eso porque el anillo se usa en este dedo.

La fórmula del éxito

2009-07-26T17:46:00.000-07:00

¿Qué es lo que hace que una persona sea exitosa y otra no? El DT de football americano, Lou Hartz, nacido en 1937, lo dijo de esta manera: “Las 3 palabras clave son habilidad, motivación y actitud”.

Mucha gente usa esas tres palabras como si fueran sinónimos, pero no es así. Son bien diferentes y juntas se potencian de tal manera que pueden determinar si una persona va a ser exitosa o no, o cuan exitosa va a ser. Fíjense:

1) Habilidad es la capacidad que una persona tiene para hacer algo.
2) Motivación es lo que hace que lo haga.
3) Actitud es lo que determina cuan bien lo hará.

Aperitivos determinarian el sexo del bebe

2009-07-26T17:30:00.000-07:00

Un nuevo estudio demostró que la comida que las mujeres ingieren el año antes de quedar embarazadas puede afectar el sexo del bebé.

1) Las mujeres que son de comer mucho
2) no se saltean el desayuno e
3) ingieren alimentos ricos en potasio como la banana, por ejemplo, tienen más posibilidades de tener un varón.

Esto salió publicado en la Revista Health & Fitness de Estados Unidos.

Tamiflu en farmacias

2009-07-01T10:21:00.000-07:00

Desde que se anunció días atrás que desde esta semana estaría disponible para la venta el antiviral Tamiflu, medicamento del laboratorio Roche utilizado para tratar la gripe A, las consultas se multiplicaron en las farmacias de la Capital.

Así lo afirmó a LA NACION Marcelo Peretta, titular del sindicato de farmacéuticos y bioquímicos.

Hasta el momento, el oseltamivir -nombre de la droga antiviral- no ha llegado a las farmacias. De todos modos, fuentes del laboratorio Roche confirmaron que "a mediados de esta semana se entregará el Tamiflu a las droguerías y luego éstas lo distribuirán a las farmacias".

Por otro lado, Pablo Massa, gerente general de la cadena de farmacias Zona Vital, sostuvo que el jueves estará disponible el medicamento en todos los locales de la firma.

En Zona Vital el Tamiflu costará 135,45 pesos y, además, se comercializará el antiviral Agucort, del laboratorio Kampel Martian, con un valor de 151,29 pesos.

En Chile y en Estados Unidos el Tamiflu se consigue a 48 dólares. Pero en caso de no poder pagarlo se puede conseguir en forma gratuita en los consultorios públicos.

Según Peretta, los antivirales en nuestro país deberían ser gratuitos. "La obra social o la prepaga deberían hacerse cargo de ellos. No es momento para estar especulando", dijo.

Peretta explicó que la demanda del antiviral en las farmacias comenzó no bien empezaron los primeros casos de gripe A en la Argentina. "En ese momento, las farmacias tenían un stock remanente que se vendió en seguida", aclaró.

Luego, según el titular del sindicato de farmacéuticos y bioquímicos, hubo un descenso de las consultas porque se anunció que el Estado distribuiría la droga entre los hospitales.

"Ahora que se sabe que esta semana va a llegar el Tamiflu a las droguerías y farmacias, las consultas aumentaron nuevamente. La gente está desesperada y sensibilizada con el tema. Muchos cruzan a Chile para conseguir el antiviral", explicó Peretta.

Los que más solicitan el medicamento son las madres de chicos pequeños y los ancianos. El oseltamivir es un retroviral que inhibe la reproducción del virus en las primeras 48 horas de aparecidos los síntomas.

Según Peretta, "no sólo debería comercializarse esta droga, sino que también debería venderse en el país el zanamivir, otro fármaco considerado efectivo contra la gripe A, ya que algunos pacientes se vuelven resistentes al oseltamivir".

El zanamivir, conocido como Ralenza, es distribuido únicamente por el laboratorio británico GlaxoSmithKline y por ahora no se comercializará en las farmacias de nuestro país.

"Estamos esperando la orden de compra del Estado, que nos anticipó que tiene interés en adquirir el medicamento. Una vez que esté satisfecha esta demanda se analizarán otras posibilidades como la venta al público. En una situación de pandemia hay que establecer prioridades", dijo Rosana Felice, directora médica de GlaxoSmithKline.

Estudio: El té blanco puede ser una solución para la obesidad

2009-05-06T06:32:00.000-07:00

Washington, 1 may (EFE).- El té blanco, como se denomina al preparado con los primeros brotes de las plantas con las que se hacen el té verde y el negro, tiene efectos reductores de la obesidad, según un estudio publicado hoy por la revista Nutrition and Metabolism.

Según los investigadores del laboratorio alemán Beiersdorg AG, una serie de experimentos demostró que el consumo de una infusión hecha con la planta Camellia sinensis inhibe la generación de nuevas células de adiposidad (adipocitos) y estimula la eliminación de esa adiposidad en células maduras.

"Hemos demostrado que el té blanco puede ser una fuente natural e ideal de sustancias para perder peso", indicó Marc Winnefeld, miembro del equipo de investigadores.

Según el científico, el té blanco puede ser al menos una solución parcial para el problema de la obesidad que afecta principalmente a Estados Unidos, donde se considera que alrededor del 60 por ciento de la población está excedida de peso.

"En los países industrializados, la incidencia creciente de los trastornos vinculados a la obesidad, incluyendo las enfermedades cardiovasculares y la diabetes, constituye un problema creciente", indicó.

El científico explicó que la infusión indujo una reducción de la actividad de genes vinculados al desarrollo de nueves células adiposas al tiempo que impulsó la disolución de la grasa contenida en los adipocitos.

El té blanco es mucho menos procesado y contiene más cantidad de los ingredientes que se cree que son responsables de los efectos demostrados en el estudio que el verde o el negro, según los científicos.

Los beneficios del te verde y el te negro

2009-03-01T02:43:00.000-08:00

3 tazas de te al día ayudan a prevenir infartos

www.neomundo.com.ar / saludyciencias.com.ar) Beber al menos tres tazas de té verde o negro cada día parece ayudar a reducir significativamente el riesgo de sufrir algún tipo de accidente cerebrovascular

Así lo informa un nuevo estudio realizado por profesionales de la UCLA, de EE.UU., y publicado en la edición online de revista Stroke: Journal of the American Heart Association .

Los investigadores de UCLA concluyeron una revisión de todos los estudios observacionales sobre el accidente cerebrovascular y consumo de té. En concreto encontraron nueve estudios que describen 4378 infartos sufridos en un grupo de 195.000 personas.

"Lo que vimos fue que había conclusiones estadísticas de apreciable magnitud", afirma Lenore Arab, profesor de Medicina en la Universidad de Los Angeles.

"Al beber tres tazas de té al día, el riesgo de sufrir un derrame cerebral se reducía en un 21%. No importaba si este era té verde o té negro."

Y si se siguen extrapolando los datos, el efecto parece ser lineal e incremental: otras 3 tazas más y el riesgo vuelve a caer otro 21%.

Este efecto se comprobó al tomarse con el té hecho en base a la Camellia sinensis, y no en diversos té de hierbas.

Opciones

Hay pocas formas o medicamentos conocidos que sirvan para reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, afirman los expertos. Y el desarrollo de medicamentos específicos es algo especialmente difícil.

"Es por eso que estos resultados son tan importantes", dijo Arab. "Si podemos encontrar una manera de prevenir el accidente cerebrovascular, o prevenir sus daños cerebrales, y que además- sea una droga simple y no tóxica, sería un gran avance".

Aunque aun hay pruebas concluyentes de que cuales los compuestos del té son los responsables de este efecto, los investigadores han especulado que el antioxidante EGCG o la teanina puedan ser algunos de los que ayudan a lograr estos efectos preventvos.

Un estudio revela que consumo de yerba mate retrasa el envejecimiento celular

2009-01-17T12:33:00.000-08:00

Buenos Aires, 16 ene (EFE).- Un estudio realizado por científicos argentinos revela que la yerba mate contiene un elevado porcentaje de una sustancia antioxidante que retrasa el envejecimiento celular y previene ciertas enfermedades, informaron hoy a Efe fuentes de la investigación.

El estudio fue financiado por el Programa Regional de Asistencia al Sector Yerbatero y el Instituto Nacional de la Yerba Mate (INYM) de Argentina, y conducido por el ingeniero químico Luis Brumovsky, de la Universidad Nacional de Misiones.

Se trata de una investigación pionera, ya que es la primera que se efectúa con el mate cebado, infusión que realiza con la yerba mate y se consume a la manera del té.

Según sus resultados, la infusión contiene un alto porcentaje de polifenoles totales que mejora las defensas naturales del organismo humano, protegiéndolo contra el daño celular y previniendo así el deterioro del organismo y el desarrollo de enfermedades.

Brumovsky estableció en el estudio que la mayor ingesta de los 25 polifenoles que componen la yerba mate se obtiene con 50 gramos de yerba y medio litro de agua a 70 grados centígrados, con lo que se logran entre 500 y 600 miligramos de antioxidantes, una cantidad muy superior a la que se obtendría con la misma cantidad de té verde o negro, por ejemplo.

Este descubrimiento puede suponer la expansión del mate, especialmente en los mercados del primer mundo, ya que en ellos existe una creciente demanda de antioxidantes y de productos naturales.

En opinión del presidente del INYM, Luis Prieto, este estudio supone el aval científico que necesitaba la infusión para "respaldar su bondad", pero considera que es la población la que se ve realmente beneficiada por el descubrimiento, ya que, aseguró, a partir de ahora podrá consumir mate no sólo por placer, sino también para beneficio de su salud.

El estudio se realizó en la provincia de Misiones, en el noreste del país, la mayor zona productora de yerba mate de Argentina, que es primer exportador mundial de este producto, con Siria como su principal mercado. EFE

Mantén tus piernas ágiles

2009-01-07T13:38:00.000-08:00

Las personas con sus extremidades inferiores más largas y mejor cuidadas resultan sexualmente más atractivas. Algunas claves para cuidar, mejorar y embellecer una de las zonas más miradas, deseadas y activas de tu cuerpo.

Además de destacarse por su extraordinaria belleza, la modelo eslovaca Adriana Karembeu ostenta el récord de ser la propietaria de las piernas más estilizadas del mundo de la moda: ¡sus extremidades miden nada menos que 1,21 metros de longitud!.

Pero otras famosas también son auténticas diosas de piernas largas, como Gisele Bundchen, Naomi Campbell, Heidi Klum, Elle MacPherson, Cindy Crawford, Karolina Kurkova o Ana Hickmann.

Según un reciente estudio de la Universidad Wroclaw, en Polonia, las piernas largas resultan mucho más atractivas a la hora de buscar pareja y, aunque se dice que los hombres sienten predilección por las mujeres con esta cualidad anatómica, también a las mujeres nos gustan los hombres de largas piernas

Las investigaciones revelaron que las personas cuyas piernas son un 5 por ciento más largas que la media, están consideradas físicamente más atractivas, independientemente del sexo de su propietario.

Los psicólogos, dirigidos por Boguslaw Pawlowski, realizaron sus investigaciones pidiendo a 218 voluntarios que evaluaran el atractivo de siete hombres y siete mujeres a partir de fotografías.

Aunque todas las personas medían lo mismo, en las imágenes se modificó la longitud de sus piernas con técnicas digitales, para hacerlas igual a la media en Polonia o más largas.

Los investigadores creen que estos resultados se explican por la relación existente entre las piernas largas y una buena salud.

De todos modos, independientemente de su longitud, para que unas piernas mantengan su belleza y agilidad, conviene mimarlas y protegerlas de sus principales enemigos: la mala circulación y las varices, provocadas por un estilo de vida sedentario y ciertos hábitos en materia de alimentación y vestimenta.
Por Rocío Gaia.
E F E - REPORTAJES

CURSOS para empezar en marzo o abril, y convertirse en diseñador, vidrierista, modelista...

2009-01-02T07:20:00.000-08:00

Diseño, tema central de cursos y talleres

Tiempo de ponerse en carrera para quienes busquen especializarse en temas vinculados con el diseño, la moda y la estética. Aquí, un panorama completo de lo que se puede estudiar en Buenos Aires, a partir de marzo o abril, en los distintos niveles de formación: desde cursos breves hasta carreras universitarias.

Instituto de Tecnología ORT. Diseñador de producto, orientación indumentaria (4 años), con título intermedio; de lunes a jueves, de 19 a 23.15; matrícula $ 300 y 10 cuotas mensuales de 231 pesos.
Avda. del Libertador 6796. 4789-6500. www.ort.edu.ar/ito@ort.edu.ar

Artilaria. Producción de moda (3 meses). Lenguaje de la imagen, códigos vestimentarios y noción de estética; $ 70 mensuales. Estampado (3 meses). Técnicas y procesos creativos; $ 70. Carteras y cinturones (3 meses). Conceptos teóricos y prácticos de aplicación inmediata en el taller; $ 70. Figurín de moda (3 meses). Figura humana, dibujo de vestimenta, poses y actitudes, y luces y sombras; $ 70. Marketing de moda (1 mes y medio). Análisis sobre moda y mercado, tendencias de consumo, nichos de mercado, diseño y marcas; $ 70. Máquinas para la moda (1 mes y medio). Tipos y variantes industriales y familiares, accesorios, hilados y prensatelas; $ 70. Telar (3 meses). Técnicas, hilado, telar aborigen, criollo y tapiz; $ 70. Bijouterie (1 mes y medio). Técnicas para la creación de accesorios en canutillos y mostacillas; $70.
Niceto Vega 4629. Palermo. 4774-3443.
http://www.artilaria.com.ar/
info@artilaria.com.ar

El Taller de Diseño y Oficios. Diseño de indumentaria (2 meses); $ 250 mensuales. Dibujo de figurín (5 clases); $ 150. Seminario de armado de colecciones (4 clases); $ 150. Moldería para ropa de cuero (2 meses); $ 250. Moldería en tejido de punto (2 meses); $ 125. Ropa interior y mallas de dos piezas (1 mes); $ 400. Seminario de bases para armar una marca (4 clases); $ 150. Seminario de organización de eventos (4 clases); $ 150. Cupo de hasta diez personas por curso.
Paraguay 917, 1° piso; 4328-0280/2
http://www.eltalleroficios.com.ar/
info@eltalleroficios.com.ar

Escuela Argentina de Moda. Diseño de indumentaria y textil (2 años). Corte y confección, diseño en computación, diseño textil, técnicas de producción; $ 130 mensuales y matrícula de $ 50. Diseño en computación (4 meses); $ 140 y matrícula, $ 50. Diseño de estampa, packaging y etiquetería en computación (3 meses); $ 130 y mat. $ 50. Marroquinería: moldería y confección de carteras y accesorios (3 meses); $ 150 y mat. $ 50. Alta costura (10 meses); 150 y mat. $ 50. Curso práctico de costuras industriales (2 meses); $ 100 y mat. $ 30. Taller de transformación de ropa (2 meses); $ 100 y mat. $ 30. Taller de tejido (3 meses) Utilización de materiales alternativos para la confección de tejidos; $ 50 y mat. 20 pesos. Diseño de accesorios (3 meses); $ 100 y mat. $ 30.
Arenales 1415, 8° piso; 4813-8120/4816-6632.
http://www.eamoda.com.ar/
info@eamoda.com.ar

Eduardo del Burgo. Fotografía de moda (3 meses), $ 100 mensuales.
4523-5398.
dbeduardo@hotmail.com

Centro Argentino de Estudio de Moda (CAEM). Curso de prêt-à-porter (9 meses). Ropa a medida, molde, corte y armado; $ 120 mensuales. Accesorios (3 meses). Carteras, bolsos, guantes, sombreros y bijou; $ 120. Moldería para niños (3 meses). Diseños en telas planas y de punto; $ 120. Curso de corsetería y mallas (3 meses). Moldería, corte, armado de corpiños y bombachas por talle, trajes de baño enterizos y dos piezas; $ 120.
Borges 2287 Palermo; 4832-2068.
http://www.caemod.com.ar/
caemod@infovia.com.ar

Vicki Otero. Siglo XX Indumentaria, ciclo de charlas por la diseñadora (4 clases). Grupos limitados; $ 140. Taller de diseño de indumentaria (7 meses). Cupo máximo 12 personas; $ 160 (el ciclo de charlas es introductorio a este taller).
Fitz Roy 1714 Palermo; 4771-2373.
vickiotero@arnet.com.ar

Escuela de Joyería Artística Contemporánea. Curso básico de joyería (1 año). Diseño y elaboración de joyas. Metales preciosos y no preciosos. Uso de materiales no convencionales; $ 240 mensuales. Curso intensivo de joyas (80 y 150 horas, con días y horarios a convenir); $ 20 por hora.
Tucumán 540, piso 3°; 4325-6249 y 4394-8373.
http://www.escueladejoyeria.net/
cursos@escueladejoyeria.net

Centro de Enseñanza Decoración &Oficios (CEDO). Taller de diseño de carteras (3 meses); matrícula de $ 30 y $ 110 mensuales. Moldería de carteras en cuero (3 meses), con la enseñanza de las diferentes técnicas para trabajar el cuero; matrícula $ 30 y $ 110 mensuales.
Libertad 94, 1°; 4381-3486.
http://www.cedo.com.ar/
info@cedo.com.ar

Ilustración de Moda. Curso a cargo de Luz Rodríguez Moyano. Cuerpo humano, color, texturas, presentaciones, portfolios, creatividad. Para principiantes, estudiantes de diseño y diseñadores; $ 100 mensuales.
4823-9102.
luzmoyano@hotmail.com

Facultad de Arquitectura Diseño y Urbanismo de la UBA. Curso de fotografía de moda (2 meses); $ 85 por mes. En la Ciudad Universitaria, pabellón III; 6349-3589
www.fadu.uba.ar/tallerdefotografia
foto@fadu.uba.ar

Taller-Escuela López Bizcaino. Diseño y construcción de zapatos. Aparado (costura) y Diseño de marroquinería. Clases de grupos reducidos (máximo 6 personas); $ 100 mensuales.
Humboldt 1539; 4771-9834.
http://www.lopezbizcaino.com.ar/
info@lopezbizcaino.com.ar

La Fábrica de Diseño de Carolina Aubele. Ilustración de figurín (6 clases). Diseño de figurín propio, calce de prendas, representación de texturas, luz y relieve; $ 180. Diseño y realización de lencería y corsetería (1 mes). Reconocimiento de telas, básicos de bombachas, corpiños, corset, etc. (1 mes); $ 400. Diseño de vidrieras (anual); matrícula $ 120 y $ 230 por mes. Diseño de imagen y producción de moda (anual); $ 230 y mat. de $ 120. Diseño de indumentaria (anual), $ 230 y mat. $ 120. Diseño de ropa de hombre (anual); $ 230 y mat. $ 120. Diseño y construcción de calzado; $ 130 y mat. $ 120. Diseño integral de accesorios; $ 230 y mat. $ 120. Diseño de indumentaria de niños; $ 130 y mat. $ 120.
Scalabrini Ortiz 1396; 4833-6883.
http://www.carolinaaubele.com/
lfd@carolinaaubele.com

Rosa Skific. Diseño textil y estampación de telas (3 meses). Serigrafía, planificación de la imagen textil, desarrollo creativo de telas y productos; $ 150 por mes. Diseño de texturas (tres meses). Estudio de las tradiciones estéticas afroamericanas y su influencia en la plástica del siglo XX; $ 150 por mes.
4343-1132/4806-5290.
protextiles_skifi@hotmail.com

Escuela de Moldería y Diseño de Fernanda González. Diseño de indumentaria (10 meses); $ 200 mensuales. Cursos de especialización (de 2 a 4 meses). Accesorios, marroquinería, moldería, diseño, calzado estampado y serigrafía; $ 100 por mes.
Honorio Pueyrredón 876; 4981-0151.
http://www.fernanda-gonzalez.com.ar/
escuela@fernanda-gonzalez.com.ar

Gretel Morua. Curso intensivo para diseñadores y empresarios de la industria textil de interpretación de prendas para fabricación. Progresiones y regresiones (de 1 a 2 meses); $ 150 por mes.
4864-4193.
gretelmor@yahoo.com.ar
Instituto Privado de Arte & Moda de Buenos Aires. Diseño de art-couture (3 años); $ 300 mensuales y matrícula $ 200 . Dibujo de moda y armado de portfolio (1 año); $ 150, mat. $ 150. Diseño de vidrieras (5 meses); $ 150 y mat. $ 150.
Echeverría 2470, Belgrano; 4787-6545/4781-1393.
http://www.arte-moda.com.ar/
info@arte-moda.com.ar

Fashion&Design. Diseño de indumentaria y modelista (10 meses); $ 180 mensuales. Diseño, modelaje y armado de calzado (8 meses); $ 100. Producción y realización de vidrieras (4 meses); $ 100. Producción de moda (cuatro meses); $ 100 . Estampado textil (3 meses); $ 100. Telar (3 meses); $ 100. Bordados artesanales (2 meses); $ 100. Moldería, corte y confección (2 meses); $ 100. Moldería industrial masculina (2 meses); $ 100. Sastrería masculina (2 meses); $ 120. Moldería avanzada, transformaciones de vanguardia (2 meses); $ 120. Serigrafía textil (3 meses); $ 100.
Pueyrredón 1229; 4963-5109.
espaciofd@interlap.com.ar

Taller de Diseño de Indumentaria y Textil por Computadora. Dirigido por Carola Cardiello. Corel Draw 12 (3 meses). Desarrollo productivo, fichas técnicas, geometrales, moldería, progresión, tizada, figurín, fotomontaje, diseño de telas; $ 100.
4796-5028; ccardiello@ciudad.com.ar
Centro Visual. Diseño de moda integral (10 meses). Moldería, historia de la moda, tendencia, diseñadores, texturas y progresiones; $ 150 por mes y matrícula $ 70. Moldería industrial (10 meses); $ 120 y mat. $ 70. Moldería de remeras (3 meses); $ 100 y mat. $ 50. Moldería de bebes de 0 a 2 años (5 meses); $ 100 y mat. $ 50. Bordado artesanal de alta costura (10 clases); $ 300, a pagar en dos cuotas. Moldería industrial de niños (10 meses); $ 100 y mat. $ 70. Lencería (24 clases); $ 100 y mat. $ 70.
Avda. Santa Fe 2415; 4824-8361.
http://www.centrovisualonline.com.ar/

Instituto Superior de Diseño y Belleza Integral Escuelas de Modelos Roberto Piazza (dirigido por Ana María Silva). Diseño de indumentaria (3 años ); $ 165 mensuales y matrícula $ 150. Modelista (3 años); $ 120 y mat. $ 150. Curso de lencería (1 año); $ 130 y mat. $ 150. Seminario de sastrería (4 meses); $ 150 y mat. $ 150. Seminario de corsetería (6 meses); $ 150 y mat. $ 150. Moldería industrial (1 año); $ 130 y mat. $ 150. Diseño y armado de calzado (1 año); $ 130 y mat. $ 150.
Rosario 489, Caballito.
4642-6526/ 4902-2066.
http://www.inspiazzaamsilva.com.ar/
altacosturanovias@sion.com

Jorge Melfi. Taller de dibujo con trazo firme y ágil. Dirigido a estudiantes de diseño, paisajismo y arquitectura. Búsqueda de un estilo de la figura humana, figurinismo, técnicas mixtas y dominio del color; $ 70 mensuales.
4771-9391.
Dirección General de Enseñanza Artística del Gobierno de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Diseño de vestuario escénico (3 años); $ 60 mensuales y matrícula $ 20. Diseño de indumentaria (3 años); $ 60 y mat. $ 20. Seminario de moldería básica del traje (1 mes); $ 50. El diseño en el traje experimental desde la forma y el color (1 mes); $ 50.
Sarmiento 1551, 6° piso (Sala Alberdi); 4373-8367.
http://www.buenosaires.gov.ar/

Donato Delego Escuela de Diseño y Moda. Diseño de indumentaria (2 años); $ 235 mensuales y matrícula $ 140. Modelista de corte y alta costura (3 años); $ 130 y mat. $ 90. Bordado artesanal (8 meses); $ 100 y mat. $ 90. Producción de moda e imagen; $ 140. Taller de tejido artesanal con dos agujas o crochet (2 meses); $ 100. Diseño y figurinismo (2 años); $ 140 y mat. $ 90. Moldería industrial de damas (2 años); $ 140 y mat. $ 90. Lencería y corsetería (1 año); $ 140 y mat. $ 90. Curso de prendas para talles especiales (12 clases); $ 350 completo. Diseño por computación (17 clases); $ 350 completo.
Sucre 2370.
4787-3917, 4781-1408.
http://www.donatodelego.com/

Centro de Estudios Técnicos para la Industria de la Confección. Modelista de indumentaria industrial (3 años). Molde base con progresiones, tizadas y corte; $ 150 y matrícula $ 100. Computación aplicada a la industria (1 año). Autocat; $ 100 y mat. $ 70 . Computación en sistema Gerber (1 año); $ 100 y mat. $ 70. Diseño de modas. (2 años); $ 170 y mat. $ 100. Novias y alta costura (1 año); $ 160 y mat. $ 100. Diseñador modelista en indumentaria (1 año); $ 170 y mat. 100. Dibujo y diseño de modas (1 año); $ 120 y mat. $ 70. Modelista superior de niños (1 año); $ 140 y mat. $ 100.
México 1440.
4381-6931, 4854-9716.
http://www.cetic.com.ar/
info@cetic.com.ar

Ana María Oliverio. Taller de técnicas de dibujo de la figura humana. Desarrollo del figurín, creación del estilo propio, color; $ 70 por mes.
Alianza Francesa de Martínez. Pedro Goyena 1926.
4793-2220.
Centro de Diseño María Medici. Curso anual (10 meses). Diseño contemporáneo de joyas. Técnicas para realizar piezas de autor y colecciones seriadas; matrícula $ 25 y $ 175 mensuales. Seminario básico intensivo de cera perdida (5 clases de 4 horas); $ 250. Seminario intensivo de metal (5 clases); $ 250.
Niceto Vega 4621. 4773-2283.
http://www.mariamedici.com.ar/
mariamedici@ciudad.com.ar
Fundación de Altos Estudios en Ciencias Comerciales. Diseño de modas (3 años). Diseño de prendas y textiles. Dibujos de moda por computadora. Diseño de colecciones. Figurín. Técnicas de producción de tejidos y estampados. Diseño de accesorios; $ 220 mensuales y matrícula de 280 pesos.
Uruguay 57; 4124-4717/4718
http://www.lafundacion.edu.ar/
info@lafundacion.edu.ar
Espacio Nuevo. Vestuario para cine, TV y espectáculos; $ 75. Producción de moda; $ 95 y Organización de desfiles; $ 95.
4824-9259.
Espacio Buenos Aires. Producción de moda (8 meses); $ 180 por mes. Fotografía de moda (8 meses); $ 140. Diseño de indumentaria (18 meses); $ 240. Diseño de vidrieras (4 meses); $ 110. Reciclado de ropa (1 mes); $ 300. Diseño de carteras (4 meses); $ 120. Diseño de bijou (3 meses); $ 120. Diseño de zapatos (4 meses); $ 120. Diseño de indumentaria infantil (4 meses); $ 120. Corte y confección (1 mes); $ 300.
Florida 835, 3° piso; 4311-8484.
http://www.espaciobuenosaires.com.ar/
info@espaciobuenosaires.com.ar
Centro Cultural Ricardo Rojas (UBA). Diseño de moda (por Diego de Adúriz); $ 40 mensuales y matrícula de $ 10. Diseño de indumentaria a través del reciclado (por Vicky Salías); $ 40 y mat. $ 10. Diseño de bolsos y carteras. (por Valeria Coronel Andrada); $ 47 y mat. $ 10. Técnica de estampado (por Alfredo Larrosa); $ 40 y mat. $ 10. Taller de telas artesanales y accesorios textiles (por Cecilia Lerman de Berisso); $ 40 y mat. $ 10. Todos estos cursos duran 4 meses.
Corrientes 2038; 4952-7281
http://www.rojas.uba.ar/
cursosrojas@rec.uba.ar
Taller de Claudia Aranovich. Laboratorio intensivo de resina poliéster con moldes repetibles y materiales no tradicionales para la creación de accesorios y objetos (4 clases); $ 240.
4361-2237; caranovich@sinectis.com
Liliana Milano. Curso de vidrierista (25 clases). Con 35 temas prácticos, 13 teóricos y un minicurso de iluminación; $ 385 valor total.
Esmeralda 570, piso 2°; 4802-2938.
lilianamilano2005@yahoo.com.ar
Noemí Maldavsky. Introducción al diseño de indumentaria ( 4 meses); $ 100 mensuales. Dibujo de modas; 100. Moldería y realización de prendas; $ 120.
15 4176-4892.
modamaldavsky@yahoo.com.ar
Escuela de Arte y Diseño de Indumentaria del Centro Cultural Borges. Diseño de indumentaria (16 clases); $ 120 mensuales. Moldería industrial (16 clases); $ 120; Diseño textil (16 clases); $ 120. Diseño de zapatos y carteras (opcional, 12 o 20 clases); 120. Figurinismo (12 clases); $ 120. Marketing de moda (12 clases); $ 140. Producción de moda y desfiles (16 clases); $ 140.
Galerías Pacífico, 3° piso; 4312-2310.
indumentaria@ccborges.org.ar
Opciones de carreras univeristarias. Carrera de Diseño de indumentaria y Textil de la UBA (Ciudad Universitaria, Facultad de Arquitectura y Urbanismo; http://www.fadu.uba.ar/ ), Universidad de Morón (Cabildo 134, Morón, http://www.unimoron.edu.ar/ ), Universidad Argentina de la Empresa (Lima 717, http://www.uade.edu.ar/ ), Universidad de Palermo (Mario Bravo 1259, http://www.palermo.edu.ar/ ), Universidad Torcuato Di Tella (Miñones 2177, www-utd.edu ).

Depilación bajo el sol (laser, luz pulsada)

2008-12-22T05:05:00.000-08:00

En los ’40 empezó a hablarse de la depilación eléctrica termólisis y electrólisis, y en la década del ’90 el láser llegó para revolucionar la medicina estética. “Desde entonces, se ha ido perfeccionando, y hoy en día contamos con tratamientos no invasivos e indoloros, por los que el pelo es eliminado selectivamente, protegiendo los tejidos circundantes”, puntualiza la médica dermatóloga Velia Lemel, directora del centro que lleva su nombre. La depilación láser promete eliminar el vello indeseable en cualquier zona del cuerpo y época del año, sin dolor, y en pocas sesiones. Pero además genera producción de colágeno, aclarando manchas, y mejorando la calidad de la piel.

E.L.O.S.: combina la energía de la radiofrecuencia y del láser (luz pulsada), con refrigeración externa para brindar un máximo nivel de resultado y conformidad. Actúa mediante el calor, destruyendo el pelo y el bulbo, que se encuentra a más de 300 micrones de profundidad. La luz pulsada destruye el folículo piloso con energía calórica, mientras que la radiofrecuencia –gracias al campo magnético que genera– permite llegar a la profundidad de cada zona a depilar. Obtiene resultados que con otras tecnologías son difíciles de lograr, como es el tratamiento en pelos finos y muy claros. No es doloroso, y tiene un sistema de control permanente de temperatura, por lo que no hay riesgo de sufrir quemaduras. Puede depilarse cualquier zona del cuerpo. Se realizan de 6 a 10 sesiones, con intervalos de 20 a 30 días entre una y otra. Un mes antes de la primera sesión hay que comenzar a rasurar la zona a depilar. No se debe arrancar el pelo, por lo tanto están contraindicados la cera, máquinas que arranquen el vello y pincitas. Está indicado en todos los casos, incluso en pieles oscuras, bronceadas, hipersensibles, con dermatitis seborreica, en pelos blancos y muy finos. Una de sus grandes ventajas es que no es necesario tener ningún grado de crecimiento de vello, ya que la radiofrecuencia permite ir a la búsqueda del folículo piloso en profundidad. De esta manera es posible rasurarse el mismo día de la sesión. Trata exitosamente la foliculitis (pelos encarnados), y entre sus beneficios adicionales deja la piel suave, sin manchas y con firmeza. Esta tecnología en depilación se utiliza además en otros tratamientos, como en problemas de tipo vascular (arañitas y várices), rosácea o cara roja, acné, melasma (manchas del embarazo), fotoenvejecimiento, arrugas y celulitis severa (desde $ 75 por sesión, ByS y Medicina para el Cuidado, Estético Dra. Silvana Dato).

Soprano XL: es un sistema láser que trabaja bajo el principio de fototermólisis selectiva, es decir, que dirige el calor en forma “selectiva” hacia el pelo, y lo conduce hasta el folículo (su raíz), eliminándolo. Actúa gracias a la melamina –pigmento oscuro que abunda en el pelo, pero que existe en menor cantidad en la piel–, de esta manera elimina el vello y su raíz, sin dañar ni perjudicar la piel. El láser es una luz potente que da calor. Este calentamiento progresivo de la dermis daña el folículo y previene que vuelva a crecer, sin necesidad de analgésicos o sistemas de enfriamiento extra. El pelo se remueve a partir de una técnica de barrido, por lo que no deja ningún punto o zona sin tratar. Es aplicable a todo tipo de piel y vello, y puede realizarse durante el verano (cuidando la piel con un factor de protección solar mayor a 30), en pieles recién bronceadas y oscuras. Se realizan entre 6 y 8 sesiones, espaciadas cada 30 o 40 días. Puede realizarse en cualquier zona del cuerpo. Durante el tratamiento, no se debe utilizar ningún método que arranque el vello desde la raíz. El pelo tiene tres estadíos diferentes: una primera fase de crecimiento anágena, desprendimiento catágena y por último una fase de descanso telógena. El láser sólo trata el pelo en su estadío de crecimiento anágena, por lo que se debe rasurar la zona a tratar 24 o 48 horas antes de la sesión. El tratamiento está contraindicado en el embarazo y lactancia, en pacientes medicados con Isotretinoína, cáncer de piel particularmente, diabetes insulinodependiente, epilepsia, herpes, cicatrices queloideas, trastornos de la coagulación, piel seca y pelos blancos. En cambio, resulta ideal en personas con foliculitis (pelos encarnados), hipertricosis (exceso de vello), hirsutismo (exceso de pelo por desórdenes hormomales) o por motivos estéticos. Además de la depilación, mejora la piel, dejándola más suave (desde $ 100 por sesión, Lasermed, Depilogie y Velia Lemel Piel & Láser).

Luz pulsada: para la depilación con este tratamiento se utilizan los sistemas de luz y calor, que matan el vello indeseado, trabajando a través de la melanina (pigmento del pelo), por donde llegan al folículo piloso (raíz), deshabilitando el futuro crecimiento. La aplicación se realiza con un cabezal que emite una potencia que logra debilitar progresivamente el vello en todas las zonas del cuerpo. Se aplica con un gel frío y se utiliza un cooler que se encuentra en el mismo cabezal, para que no se sienta el calor de la emisión de luz. Las sesiones son completamente indoloras y no presentan efectos colaterales. Como este sistema trata los folículos en el ciclo de crecimiento, y el vello tiene distintas fases, son necesarias varias sesiones para lograr resultados óptimos. El resultado es una piel libre de vello, mucho más suave y sedosa. Generalmente se realizan entre 6 y 8 sesiones, espaciadas cada 30 días. Se recomienda el uso de pantalla solar por 48 horas luego de cada sesión, en cualquier área tratada que se exponga al sol. Además de utilizarse para depilación, la luz pulsada logra resultados óptimos en distintos tratamientos como el rejuvenecimiento facial, la corrección de manchas, la eliminación de cicatrices y arañitas (desde $ 70 por sesión, Centro de Estética Médica & Medical Spa Dra. Sciales, Centro Médico Láser Aegyna, Estética Médica Dra. Sanguinetti, Lidherma).

Los precios indicados en el artículos son una mera referencia, corresponden estrictamente a los artículos descriptos y pueden sufrir modificaciones realizadas en cualquier momento por las firmas responsables

por marina cociffi, Para ti

Nuevos básicos para tu clóset

2008-12-09T04:19:00.000-08:00

Todas sabemos que es básico tener un vestido negro en el clóset, una t-shirt blanca, una negra, unos buenos jeans y un bra que nos ajuste perfectamente. Es cierto que estos son esenciales, sin ellos nuestro guardarropa es como un avión sin tren de aterrizaje. ¿Pero qué hay de los básicos más allá de estos básicos? Pues aunque ya varía mucho en torno al gusto y estilo de cada quien si hay algunos básicos no tan básicos que pueden alegrar tu guardarropa haciéndolo más versátil.

Básicos con color:Según Leatrice Eismen directora del instituto Pantone, hay 4 colores que le quedan bien a cualquier mujer sin importar su tono de cabello o piel. Digamos que estos se consideran equivalentes de la t-shirt blanca, y esto es porque son colores que están al centro del espectro de color. Los colores son morado berenjena, rojo vivo, azul turquesa, y rosa pálido, así que comprar camisetas o accesorios con estos colores te puede salvar de varios tropiezos.

Suéteres delgados:Tener una buena colección de suéteres delgados de cuello en "v" o cárdigans con botones en varios colores es importante. Ya sean de algodón o cashmere, estos ayudan a complementar un atuendo sin verse desarreglados. Además de que son muy cómodos pues ayudan a vestirse en capas, algo fundamental para días en los que pasas por todas las estaciones del año en 24 horas (es común que esto suceda en la ciudad de México en específico).

Básico sello de distinción: El traje sastre gris Oxford. Para la mujer de negocios es tan elemental como un vestido negro. Pero en realidad es una pieza fundamental para toda mujer urbana, siempre se ve arreglado y es de esas piezas que te lleva de un desayuno a un cocktail por la noche y no deja de verse bien. Es una pieza en la que hay que invertir un poco más pues el estilo debe acercarse más al de lord inglés que el de vendedora de tienda departamental.

Básicos de temporada: Las bufandas son un accesorio que bien combinado realza un atuendo, además de que suelen ser muy útiles y versátiles. Son una forma de incluir estampados en tu moda sin parecer un papel tapiz.Botas a los tobillos, son lo más in en este invierno; unas botas grises van con todo y no te dejarán pasando frío.

Déjalo fuera: Las chamarras de burbujas. Sí son cómodas, pero no son lindas y jamás favorecen la figura a menos de que lo que quieras parecer sea el logo de las llantas Michelin. Están completamente pasadas de moda así que mejor evítalas este invierno.

Por: Eugenia Correa

Miel, cosmética de dulce

2008-11-28T04:14:00.000-08:00

Renovar y cuidar la piel con ingredientes naturales es la solución más natural en tiempos de sofisticación en la cosmética. Un capricho de dulce, que hará resplandecer tu epidermis, pero no hará temblar la báscula.

Las propiedades de la miel son muy variadas. Tiene efectos antioxidantes y antimicrobianos, de ahí que se pueda explicar su contribución a sanar heridas. La Organización Mundial de la Salud la recomienda por sus beneficiosos efectos para la tos y la garganta, pero su valor trasciende a sus propiedades terapéuticas.

Sus efectos curativos son tan eficientes que las firmas cosméticas no lo han dudado y han incorporado en jabones, gel de baño, elixires capilares, champús y cremas del cuerpo e hidratantes faciales este producto natural, cuyos efectos son saludables y provechosos para la piel y el cabello.

El esteticista de las estrellas, Christopher Watt, que cuida los rostros de Jennifer López o Cameron Diaz, afirma que a pesar de su aspecto pastoso, la miel reúne unas sorprendentes cualidades que rejuvenecen la piel, mientras que las láminas de oro, de 24 quilates, ayudan a combatir las arrugas.

La firma Natura Bissé ha creado un exfoliante de miel Money Body Refiner que elimina las impurezas y células muertas que asfixian la piel, además de aportar un gran poder regenerador y nutritivo, hidratación y suavidad.

El objetivo es que, gracias a la miel, la piel recobre luminosidad, suavidad y turgencia, esencial para que se perciban sus efectos sobre ella.

Los compuestos cosméticos de L'Occitane están integrados por propóleos, jalea real y miel. El propóleo es una sustancia resinosa y pegajosa fabricada por las abejas para consolidar la colmena. La jalea real, conocida por sus propiedades calmantes y anti-inflamatorias, posee virtudes nutritivas y vigorizantes.

Su jabón de miel y limón y su crema para el cuerpo es todo un lujo para la piel. Pero también dispone de crema de manos, brillo labial y colonia.

El maquillaje corrector para disimular las imperfecciones cutáneas severas, Avene Couvrance, ha enriquecido la textura incorporando miel 04, lo que le otorga un elevado poder para cubrir, aportando luminosidad con tonos naturales.

Por Inmaculada Tapia.
EFE REPORTAJES

Mujeres vestidas de rojo vuelven locos a los hombres: estudio

2008-10-28T10:26:00.000-07:00

Por Will Dunham

WASHINGTON (Reuters) - Si una mujer quiere volver locos a los hombres, puede que deba vestirse de rojo.

Un grupo de investigadores estadounidenses indicó el martes que, enfrentados a varias fotografías, los hombres encontraron sexualmente más atractivas a las mujeres que visten de rojo o al menos a aquellas imágenes enmarcadas en ese color.

El estudio, liderado por el profesor de psicología Andrew Elliot de la University of Rochester, en Rochester, Nueva York, parece confirmar que el rojo es el color del romance, tal como los fabricantes de tarjetas de San Valentín y los vendedores de labiales han creído por años.

Pese a que esta "alerta roja" puede ser producto de la asociación humana de ese color con el amor y la pasión, también puede surgir de raíces biológicas más primitivas, dijo Elliot.

Notando la similitud genética entre los humanos y los primates más evolucionados, el especialista agregó que los científicos han demostrado que ciertos simios machos son atraídos especialmente por las hembras que exhiben el color rojo.

Por ejemplo, las hembras babuinas y chimpancés muestran coloración roja cuando están cercanas a la ovulación, enviando una señal sexual que los machos aparentemente encuentran irresistible.

"Podría ser que esta tendencia muy profunda y con una base biológica a responder al rojo como una atracción sea dada por nuestra herencia evolutiva", señaló en una entrevista telefónica Elliot, cuyos descubrimientos aparecen en la publicación estadounidense Journal of Personality and Social Psychology.

El estudio se llevó a cabo con un grupo de más de 100 hombres, principalmente estudiantes universitarios, a quienes se les mostraron fotografías de mujeres y luego se les pidió que las evaluaran de acuerdo a su belleza y a las ganas que les daban de besarlas y tener relaciones sexuales con ellas.

Los estudiantes vieron la misma imagen con bordes de distinto color: rojo, blanco, verde y gris. A pesar de que era la misma fotografía, cuando estaba enmarcada en rojo los consultados la calificaban como más atractiva que si el color era otro.

Luego se les mostraron imágenes que eran exactamente iguales, pero que los investigadores habían alterado digitalmente para que en algunas fotos la camisa de la mujer fuera roja y en otras azul. Una vez más, la mayoría de los hombres eligió a la vestida de rojo como más atractiva.

En el estudio también se le consultó a los hombres cuánto dinero estarían dispuestos a gastar si salieran en una cita con 100 dólares en la billetera. Nuevamente, los participantes respondieron que gastarían más en la mujer vestida de rojo.

Los investigadores también notaron que el color rojo sólo alteraba la calificación en términos de atractivo y no de gusto, inteligencia o simpatía.

Finalmente, los investigadores pidieron a un grupo de mujeres que evaluaran las fotografías de otras mujeres de acuerdo a su belleza. El color rojo no tuvo impacto en los resultados.

Homosexuales y daltónicos fueron excluidos del estudio.

La panza es directamente proporcional al hambre

2008-10-06T16:58:00.000-07:00

En una revista de Estados Unidos salió publicada una ecuación muy simple: cuanto más chata una persona tenga la panza, menos ganas de comer tendrá. Esto lo dicen los investigadores de la Universidad de West Ontario, Canadá.

Según dicen los expertos, en la grasita que tenemos en la zona abdominal se produce una hormona especial que se llama “Neuropetide Y”, que es la responsable de que tengamos hambre.

Si esta hormona sólo se produce en la grasita que juntamos en la panza...¡A hacer abdominales!

Renueva tu ropa interior

2008-08-09T06:13:00.000-07:00

¿Por qué cuando cambia la estación te renuevas por fuera e ignoras las prendas íntimas? Como todo en el universo que tiene que ver con la moda, la ropa interior también está sujeta a sus caprichos. ¡Ponte a la última!.

La ropa interior es una de las armas de seducción más ignoradas. Un sujetador mal elegido puede cambiar por completo la percepción de nuestra silueta. Pasa lo mismo con unas braguitas con costura, que se marquen o queden pequeñas.

Las tendencias en lencería tienen importancia. Olvídate de los coulotes de algodón tan cómodos. ¡Ya no se llevan!.

La última revolución en el campo de la corsetería son las prendas Dim Osmose, un sujetador que se adapta a las formas de tu cuerpo y tiene memoria. Confort absoluto se une a sujeción, tecnología y belleza en las formas.

La nueva generación de sujetadores revoluciona por completo el mundo de la estética. Confeccionados con silicona, conseguirá que miles de mujeres entierren sus complejos.

Las prendas interiores sin costuras son otro de los aliados de las féminas. Se usa con prendas marcadas, transparencias, leggins (mallas) o shorts, aunque también son útiles los tangas.

Con vaqueros ajustados llevarás solamente tangas "de hilo dental", preferiblemente en algodón en colores básicos (negro, blanco, gris). Es conveniente que tengas en el armario al menos un sujetador y una braguita de estilo deportivo, con mayor sujeción, en lycra.

No deben faltar tampoco prendas de ropa interior sexy. Esta temporada se llevan las transparencias, tules, minivolantes, blondas, encajes y la tela de plumetti (tul con puntitos), y arrasan los colores lavanda, maquillaje, lila, azul noche y, por supuesto, negro.

La ropa sexy nunca se elegirá en blanco o en gris y está totalmente prohibido el uso de lencería roja en cualquier circunstancia.

Lo más este año es utilizar ropa interior con apliques de strass y braguitas fruncidas con pequeño volantitos.

No te olvides de tener siempre algunos básicos de ropa interior que aunque no son muy sugerentes te pueden salvar de algún apuro: braguitas de algodón en color visón, para las transparencias y sujetadores bandeau para tops asimétricos y con escote palabra de honor.

Por Beatriz Rojo Polo.
EFE REPORTAJES.

Los once alimentos que no pueden faltar en una dieta

2008-07-31T05:21:00.000-07:00

El médico nutricionista y escritor Jonny Bowden elaboró varias listas de alimentos saludables que la gente debería comer

El autor del libro los 150 alimentos más sanos en el mundo elaboró su lista de alimentos que se pueden encontrar fácilmente pero que no siempre están incluidos en las dietas.

Para comenzar destaca a la remolacha por ser una fuente de folato y pigmentos rojos naturales con propiedades antitumorales. Aconseja comerla: fresca, cruda y rayada en ensalada porque al cocinarla pierde su poder antioxidante.

Destaca también al repollo y afirma que posee una gran cantidad de nutrientes, como el sulforafano, que es una sustancia química que activa las enzimas que actúan contra el cáncer. Habrá que comerlo: cortado en ensalada al estilo asiático o como un componente crocante en las hamburguesas y los sándwiches.

Le sigue la acelga que posee una gran cantidad de carotenoides, que protegen del envejecimiento visual y deberá comerse cortada y condimentada con aceite de oliva.

También debe haber en la dieta algo de canela que ayuda a controlar el azúcar en sangre y el colesterol, jugo de granadas ya que baja la presión y aporta antioxidantes, las ciruelas secas que poseen una gran cantidad de antioxidantes y las semillas de zapallo o calabaza que son la parte más nutritiva y contienen magnesio; el consumo de este mineral está asociado a una reducción del riesgo de muerte temprana.

Bowden a su vez, les da suma importancia a las sardinas y su alto contenido de omega 3, prácticamente carecen de mercurio y son ricas en calcio, aportan hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre, manganeso y vitamina B según informa el diario La Nación.

No podrá faltar la cúrcuma, la superestrella de las especias; y sus propiedades antiinflamatorias y antitumorales. Tampoco faltarán los arándanos congelados y el puré de calabaza en lata, una verdura reducida en calorías, rica en fibra y vitamina A, que estimula el sistema inmune; produce saciedad con muy pocas calorías.

Peces para embellecer los pies

2008-07-22T08:27:00.000-07:00

ALEXANDRIA, Virginia, EE.UU. (AP) - La próxima vez que desee hacerse la pedicura podría introducir sus pies en la pecera.

John Ho, quien administra el salón de belleza y reposo Yvonne Hair and Nails con su esposa, Yvonne Le, afirmó que los peces pueden ser buenos pedicuros, pues retiran las escamas de los pies en un procedimiento que ya han aplicado a 5.000 personas desde hace cuatro meses.

"Este es un buen tratamiento para todo aquel que quiere tener pies bonitos", dijo.

Los peces, unas carpas pequeñas sin dientes llamadas "garra rufa" y que son conocidas de manera general como el "pez doctor", fueron aplicados por primera vez en Turquía y ahora son populares en algunos países asiáticos.

Ahora están causando sensación en la ciudad de Alexandria, en el estado de Virginia, cerca de la capital estadounidense.

Ho explicó que su intención era ofrecer algo singular que sustituyera a los procedimientos pedicuros que requieren navajas para eliminar la piel muerta de los pies. Las autoridades regulatorias consideran ahora que las navajas pueden tener riesgos sanitarios.

Admitió que en un principio tuvo dudas sobre la eficacia de los peces.

Además, creía que las carpas no vivirían en el agua tibia necesaria para ofrecer un baño de pies cómodo y que a los clientes potenciales podría no gustarles la idea de mojarse.

"Conozco personas que al principio sintieron temor", recordó Ho. "Pero me dije 'vamos a intentarlo'".

La aceptación llegó pronto entre los clientes.

Tracy Roberts, de 33 años, se enteró por la radio. Luego de aplicárselo, dijo que era "el mejor pedicuro que he tenido" y desde entonces ha corrido la voz entre amigos y compañeros de trabajo.

"Toda mi vida he sido deportista, así que siempre he tenido callos en mis pies. Esta fue la primera vez que alguien me libre totalmente de mis callos", aseguró.

Los peces, sin embargo, no hacen todo el trabajo. Después de tener los pies de 15 a 30 minutos en un estanque, los clientes reciben una pedicura normal, que resulta más sencilla por la suavidad de la piel dejada por las carpas

La reina africana: karite

2008-06-15T16:26:00.000-07:00

La manteca de karité es una grasa extraída del fruto del árbol que lleva su nombre, que crece en forma salvaje en la zona central y occidental de Africa. Rica en ácidos grasos insaturados, es un regenerador celular natural que posee grandes propiedades suavizantes y reestructurantes. Además, tiene un alto contenido de vitaminas que le proporciona propiedades hidratantes. “La manteca de karité tiene una gran capacidad hidratante y emoliente, provista por su alto contenido de vitaminas F y E. Es anti-irritante por excelencia, por eso se la recomienda para pieles sensibles que se enrojecen con facilidad, o con tendencia a alergias y rosácea. Es ideal también para pieles oleosas o con acné, ya que no es comedogénica, es decir, no produce granos ni puntos negros”, advierte Velia Lemel, médica dermatóloga, miembro titular de la Sociedad Argentina de Dermatología (SAD) y directora del centro que lleva su nombre. “Esta manteca es muy utilizada es cosmética, y está presente en productos faciales, corporales y capilares. Además, se la puede encontrar en el maquillaje, especialmente en labiales, ya que da brillo”, detalla Lidia Sánchez, médica dermatóloga, responsable de capacitación técnica de BioExel Argentina.

Entre sus beneficios, forma una barrera de protección de la epidermis contra agentes externos climáticos como el frío, el viento y la sequedad. Es ideal para hidratar los labios resecos y tratar la nariz irritada por alergias o resfriados. Por sus propiedades reestructurantes en arrugas, es muy utilizada en tratamientos antiedad. Podemos encontrarla en productos para el rostro como cremas faciales, jabones, cremas para párpados y geles. Pero su uso también se extiende a los tratamientos corporales y capilares, que la utilizan en cremas de manos y corporales, leches, shampoo, acondicionadores y máscaras capilares. “En el cuerpo, la manteca de karité es ideal para acabar con la piel escamada y reseca. Posee un efecto antiestrías y antiarrugas, ya que estimula la formación de fibras de colágeno –explica Lemel–. También actúa como un agente protector y regenerador capilar. Reestructura en forma profunda la estructura capilar, otorgando brillo, suavidad y volumen, y es ideal para tratar el pelo seco o dañado”. Sin dudas, un producto completísimo, para aprovechar de pies a cabeza.

Los malos sentimientos producen celulitis

2008-05-16T08:43:00.000-07:00

Así como la alegría y el placer contribuyen a fortalecer el organismo, la depresión, el rencor y los malos sentimientos en general benefician la disminución de respuesta del sistema inmunológico. “Las relaciones entre el humor y la salud de las personas son investigadas por la psico neuro inmunología, que es una rama relativamente nueva de la medicina, pero que arroja respuestas evidenciables ya que la asociación entre el humor y la buena salud es innegable”, comenta el neurólogo español Bautista Sánchez Prado.

Más allá de la herencia y los malos hábitos alimenticios, uno de los males femeninos por excelencia, la celulitis, se produce como consecuencia de cuadros de estrés complejos y crónicos que revelan ansiedad, nerviosismo, mal humor y todos los sentimientos negativos generados como el rencor y la ira y que se manifiestan en el organismo. “Esto se ocasiona porque el sistema inmunológico se ve debilitado y el factor hormonal o vascular que puede estar incidiendo se agiliza y desencadena la aparición de un síntoma. La celulitis es uno de los procesos en donde más se evidencia este estrés del cuerpo. Se evidencia un rápido desequilibrio que favorece ampliamente la aparición de celulitis”, explica el flebólogo argentino Francisco Rábena.

Los estados de ánimo influyen positiva o negativamente. “Cada vez son más las mujeres que consultan por este problema y que estudiando a cada una de ellas en particular se comprueba que el mayor problema que tienen es el estrés emocional. Cuando les comento a las pacientes que el estrés, la ansiedad, la depresión y el mal humor alteran el metabolismo, afectan la microcirculación y contribuyen a la formación de celulitis no lo creen del todo y continúan con un ritmo de vida inapropiado porque no toman verdadera conciencia de la gravedad del tema”, comenta el especialista argentino.

Según varios estudios, la celulitis afecta al 95 por ciento de las mujeres y tiene mayor incidencia en aquellas con determinada labilidad emotiva, que presentan con facilidad crisis de angustia o tendencia a la depresión. “El estrés es determinante en la propagación del proceso ya que la ansiedad, los nervios, la ira o el rencor incrementan la producciñon de hormonas y por lo tanto, la fragilidad capilar y el acopio de toxinas en los tejidos. Más allá del factor genético y hormonal prepronderante en la mujer, si se evitan los malos sentimientos, ayudaría mucho a contrarrestar su avance”, expresa Rábena.

El buen equilibrio emocional es una de las claves para mantener el cuerpo en forma. Un desórden contribuirá a una mala alimentación, afectará a la circulación sanguínea y el círculo vicioso que se genere facilitará la aparición de la celulitis.

Consejos para evitar la celulitis:

- Realizar ejercicios de relajación o yoga para evitar las situaciones de estrés y emociones negativas fuertes

- Elevar y estirar las piernas

- Evitar usar prendas ajustadas

- Ducharse alternando frío y calor

- Caminar durante treinta minutos diariamente y hacer ejercicios localizados.

- Mantener una alimentación rica en fibras, frutas y verduras

- Beber abundante agua

Beneficios de tomar una leche enriquecida con Omega 3

2008-05-09T07:26:00.000-07:00

¿Por qué nacen las leches con Omega 3?

En los últimos años, ha aumentado considerablemente el interés de los responsables de la salud pública y de los consumidores por conocer la relación entre la dieta y la salud. Se ha demostrado que muchos alimentos tradicionales como las frutas, las verduras, el pescado y la leche contienen componentes que resultan beneficiosos para nuestro organismo.

Los expertos recomiendan seguir una dieta sana, variada y equilibrada como la mejor manera de prevenir ciertas enfermedades asegurando una buena salud.

Sin embargo, los nuevos estilos de vida han provocado que se abandonen determinados hábitos de alimentación saludables que durante años han formado parte de nuestra historia y tradición. En la sociedad actual, los desequilibrios y desajustes alimentarios están relacionados con la aparición de un gran número de enfermedades.

La falta de tiempo para cocinar, el ritmo de vida actual y la enorme oferta de alimentos que hace difícil la toma de decisiones adecuadas, conduce a que muchas personas no sigan una alimentación equilibrada, y por tanto, no ingieran todos los nutrientes que necesitan o en las cantidades adecuadas.

Como consecuencia de esta situación, surgen los alimentos "funcionales" que pueden compensar los desequilibrios alimentarios y ayudan a garantizar las ingestas de nutrientes recomendadas por los especialistas en nutrición. Entre ellos, las leches enriquecidas con ácidos grasos Omega 3 se han convertido quizás en la innovación nutricional más significativa de los últimos años. Pero, ¿qué aporta una leche con Omega 3? ¿A quién le puede beneficiar su consumo?

La leche, vehículo ideal de nutrientes básicos

La leche es la principal fuente calcio de la naturaleza, y es imprescindible, entre otras funciones, para la formación y el mantenimiento de los huesos y dientes. Pero además nos aporta elementos muy valiosos como vitaminas, proteínas de alto valor biológico, y otros minerales que hacen de la leche un alimento básico en todas las edades.

Este alimento básico de nuestra alimentación es un vehículo válido para que los ingredientes funcionales puedan incorporarse. Los Omega 3 son unos ácidos grasos que encontramos en diversos alimentos, en pequeña proporción en ciertos aceites vegetales y, sobre todo, en el pescado azul. Se les conoce también como “ácidos grasos esenciales o indispensables” porque nuestro organismo no puede fabricarlos por sí mismo y son imprescindibles para garantizar su correcto funcionamiento y para prevenir distintas enfermedades, entre ellas las cardiovasculares

Del total de grasas que se ingiere cada día (que debe constituir el 30%-35% de la energía calórica total), las grasas saturadas no deben superar el 10%; el ácido oleico (monoinsaturado), propio del aceite de oliva, significará del 15% al 20% y el restante corresponderá a los ácidos grasos esenciales, entre ellos los Omega 3.

Omega 3 y salud cardiovascular

Diversos estudios epidemiológicos han demostrado la capacidad de los ácidos grasos Omega 3 y del ácido oleico para prevenir enfermedades cardiovasculares: reducción del riesgo de sufrir arritmias cardiacas, mejora del perfil lipídico (grasas), disminución del LDL-colesterol (malo) y de los triglicéridos, aumento del HDL-colesterol (bueno) y control de la presión arterial.

Las investigaciones con los ácidos grasos Omega 3 y el ácido oleico apuntan que éstos pueden intervenir también en otros aspectos de nuestra salud: mejora de la función pulmonar, procesos inflamatorios, hipertensión arterial, cáncer de colon y mama o en la prevención del Alzheimer.

Es importante conocer los estudios científicos y las investigaciones que demuestran y avalan los beneficios de las leches con Omega 3. Normalmente, en las páginas web de los fabricantes se pueden encontrar referencias bibliográficas de las publicaciones científicas que se han hecho eco de los beneficios que tiene el producto.

Contenido de la leche con Omega 3 y beneficios

Las leches enriquecidas con Omega 3 existentes en el mercado, aunque pueden variar en su composición, en líneas generales incorporan ácidos grasos Omega 3 en una cantidad suficiente para que aporten los beneficios que tiene reconocidos.

Las leches con Omega 3 contienen leche desnatada, ácidos grasos Omega 3 (ácido eicosapentanoico –EPA- y ácido docosahexanoico –DHA-), ácido oleico y vitamina E. Aúnan en un alimento natural el delicioso sabor de la leche y los nutrientes tradicionales de nuestra alimentación más beneficiosos para la salud.

Por su alto contenido en ácido oleico y ácidos grasos poliinsaturados Omega 3, el consumo diario de una leche enriquecida con Omega 3 puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, regulando la presión arterial, y reduciendo el nivel de colesterol y de los triglicéridos.

Además de estar enriquecida en ácidos grasos omega 3, contiene vitamina E, que actúa como antioxidante natural en nuestro organismo.

Al ser rica en ácido oleico, componente mayoritario del aceite de oliva virgen, nos ayuda a prevenir enfermedades coronarias, actuando como antioxidante de nuestras membranas celulares. También contribuye al aumento en nuestro organismo de los niveles de lipoproteínas de alta densidad HDL (colesterol bueno) que se encargan principalmente de retirar el exceso de colesterol "malo" de nuestros tejidos.

¿Quién puede tomar la leche con Omega 3?

El consumo diario de la leche con Omega 3 está recomendado para todas las personas, pero especialmente para las que tienen los niveles altos de colesterol y triglicéridos en sangre y que consumen en exceso grasas saturadas. Es un complemento ideal para aquellas personas que buscan en los productos alimenticios una composición nutricional que abarque diferentes aspectos positivos de su dieta.

No hay límite en su consumo, ya que se puede tomar sin límite de tiempo, cuando se quiera y la cantidad que se desee. En este caso, el corazón será el que salga ganando.

Nombres de mascotas

2008-05-05T12:35:00.000-07:00

Si ya encontró al nuevo integrante de su familia esta lista lo ayudará a ponerle un nuevo nombre a su mascota:

A
Alexis, Alfa, Alfio, Alfonsina, Ali, Ali Baba, Alien, Alina, Alister, Alkazar, Allie, Alois, Alok, Althea, Amadeo, Amadeus, Amalita, Ambar, Amir, Amis, Amy, Anabel, Anais, Andre, Andy, Anette, Angie,Angus, Anis, Anita, Anke, Anubis, Aquiles, Arabela, Arafat, Aramis, Archie, Argos, Arielle, Aristos, Arnold, Ascot, Ashly, Asimov, Asterix, Aston, Astrid, Athos, Atila, Atlas, Aurelia, Aurora, Avalon, Avis, Ayatollah, Aziz, Azteca

B
Baba, Babette, Babsy, Baby, Bacardi, Bach, Bacus, Badi, Baffle, Baguette, Bailey, Bajito, Baky, Balbo, Baldo, Baldy, Bally, Balto, BamBam, Bambi, Bambino, Banana, Bandi, Bandido, Bani, Banny, Barbara, Barbi, Bardy, Barky, Barny, Barry, Bart, Batman, Bayer, Bebe, Becky, Beduino, Beeper, Beige, Beky, Beldy, Bemol, Beni, Benson, Bernie, Berry, Bert, Berta, Besy, Beti, Betsy, Beverly, Bianca, Biby, Bicho, Biddy, Biggy, Bijou, Biko, Bill, Billy, Birdie, Birra, Biscuit, Biuty, Blacky, Blazer, Blocker, Blondi, Blow Job, Blue, Blues, Bob, Bobby, Boca, Bodie, Bogart, Bolshoi, Bombom, Bonnie, Bonsai, Bony, BooBoo, Boogie, Bordo, Boris, Brady, Brandi, Brando, Brian, Brigit, Bronx, Bully, Bunny

C
Cabo - Cadi - Café - Cairo - Cali - Calipso - Calisto - Calvin - Candela - Candy - Capitan - Capone - Caramelo - Carlin - Carola - Carolyn - Caruso - Catalina - Caviar - Ceci -Celina - Chablis - Chagall - Chaplin - Charly - Cheddar - Cheese - Chela - Chenin - Cheroky - Chester - Chevy - Chic - ChiChi - Chico - Chief - Chiky - Chila - Chincho - Chip - Chocolate - Crisper - Cholo - Chopin - Chopper - Chubby - Chula - Ciceron - Ciclon - Cindor - Cindy - Cirano - Ciro - Claribel - Clarice - Clark -Classy - Cleo -Click - Clinton - Clio - Coffee - Cognac - Colita - Conan - Conny - Corky - Corleone - Coupe - Cristy - Cuchi - Cyrix

D
Dadd - Daisy - Dal - Dana - Dandy - Danny - Dante - Darwin - David - Debbie - Delta - Denis - Diablo - Dickens - Didi - Digger - Dijon - Dilbert - Dina - Dinamita - Dino - Dipper - Disi - Ditt - Dodo - Dolb - Dorian - Douglas - Dream - Dreyfus - Duke - Duky -Dulce - Dumas - Dylan

E
Easy - Eclair - Edda - Eddy - Edit - Edu - Edwin - Einstein - Eli - Elisa - Ellis - Elmer - Elsa - Elvis - Emilio - Emir - Enzo - Etel - Eve

F
Faber - Fabi - Falafel - Fancy - Fangio - Fanny - Fargo - Farrell - Fatty - Fausto - Fax - Fede - Fedra - Felicia - Felix - Fellini - Fendi - Fergie - Fidel - Fideo - Fiffi - Finley - Fiona - Flaky - Flanders - Flash - Flavio - Fleur - Flik - Fling - Flintstone - Flor - Flora - Florinda - Foly - Foxy - Franco - Frank - Franky - Fredy - Frida - Fritz - FuManChu - Funy - Fussy

G
Ginger - Gitano - Gladys - Gloria - Goldy - Goran - Gorky - Gourmet - Greta - Galax - Gamuza - Garbanzo - Garfield - Garrapatoso - Gaspar - Gasparin - Gaston - Gato - Genaro - Geras - Gerki - Gervasio - Ginebra - Gorgojo - Goyle - Gray - Gremlin - Grompy - Gruncho - Guante - Gud - Guffy - Guillo - Gulex - Gulli - Gurka - Gaby - Gala - Gandhy - Garbo - Garlic - Gaspar - Gassman - Gatsby - Gaucho - Gaudi - Geisha - Gekko - Genio - George - Geppeto - Geri - Gianni - Giga - Gigi - Gigolo - Gilligand - Gina - Gino - Gippy - Gipsy - Gitana - Giussepe - Gizmo - Glenn - Goofy - Gogo- Goku - Golfo - Goliat - Gondo - Goni - Gonzo - Goober - Gopín - Gorby - Gordo

H
Halley - Hamlet - Handy - Harley - Harry - Hebe - Heidi - Hercules - Hilton - Homero - Horacio - Hachis - Haddy - Hand - Hankey - Hannibal - Hardi - Harol - Harpo - Hassan - Heketoru - Helios - Hell - Hendrix - Henky - Hera - Hermes - Herodes - Heros - Hicaro - Hiwish - Holy - Hommer - Hook - Hopsy - Horus - Hovawart - Howart - Huachi - Huazo- Huber - Huesito - Huicho - Huracán - Hanna - Happy - Heidy - Hendy - Hilacha - Huesita - Huesy

I
Ian - Icaro - Ice - Ideafix - Idolo - Ignacio - Igor - Ika - Ileana - Ilona - Inca - Indigo - indio - Ines - Ingrid - Indra - Inesita - Inti - Iñaqui - Iona - Ira - Iran Irene - Irina - Iris - Iron - Irvin - Isidoro - Isis - Ivan - I - Ivana - Ivanka

J
Jack - Jacobo - Jachi - Jackson - Jackym - Jade - Jagger - Jaime - Jam - Jambo - Janko - Jason - Jasper - Jazmin - Jedi - Jean - Jeny - Jeremy - Jerry - Jessy - Jester - Jhony - Jipón - Joe - Joey - Jordi - Jorgito - Jose - Joselin - Joshua - Jota - Juancito - Julius - Junior bahiano - Jacinta - Jacqueline - Jaira - Jana - Janis - Jara - Jenga - Jessie - Jesusia - Jimmy - Jitomata - Jocco - Jockey - Joe - Jovi - Jose - Juana- Juanita - Judas - Julia - Julieta - July - Jumbo

K
Kadafi - Kafka - Kai - Kain - Kairo - Kairon - Kaiser - Kalanne - Kalifaz - Kalimba - Kamikaze - Kanu - Kandy - Karim - Karioken - Karma - Kash - Katy - Katia - Kato - Keiko - Keko - Ken - Kendu - Keni - Kenzo - Kevin - Kiki - Kiko - Kimbo - King - Kirru - Kiwi - Kiyu - Kleus - Klon - Koker - Konan - Krammer - Krisper - Kriter - Krusty - Kuku - Kunta - Kacha - Kacy - Kay - Keaton - Kika - Killy - Kim - Kiwi - Klaus - Kaeda - Kalinka - Karen - Karina - Kasandra - Katy - Keka - Kelly - Kenya - Kimba - Kirika - Kitty - Koka - Kora - Kuka - Kwasi

L
Laila - Lala - Lally - Larry - Lennon - Leo - Leon - Lesly - Leticia - Lety - Lexy - Lidia - Lily - Linda - Linux - Lola - Loni - Lucas - Lucho - Lucio - Lucy - Luigi - Lulu - Luna - Lupy

M
MadMax - Mafalda - Mafioso - Magda - Magy - Maite - Maitena - Majo - Malaka - Mamy - Mandrake - Mango - Mani - Manuela - Mao - Marco - Marilin - Mario - Mark - Marlon - Marta - Marx - Mary - Mate - Matias - Maty - Maxi - Meli - Merlo - Michi - Micky - Midas - Mijail - Milly - Minga - Mingo - Minnie - Mona - Moni - Mouse

N
Nachi - Nacho - Nadi - Nadia - Nadir - Naldy - Nando - Napoleón - Nardo - Nasser - Nati - Nedy - Negro - Neishy - Nelly - Neron - Nicky - Nico - Niki - Nimo - Nina - Ninja -Nito - Nokia - Noly - Norma

O
Oboe - Oby - Octavio - Odet - Odille - Odin - Ody - Oinc - Okay - Oker - Oky - Olav - Olinda - Olivia - Omar - Omega - Onan - Onassis - Ony - Otto

P
Pabsi - Paca - Packy - Paco - Paddy - Paky - Pallas - Palmira - Palo - Paly - Pam - Pamela - Pamy - Pandi - Pansy - Paola - Patsy - Paty - Paul - Paya - Penny - Pepa - Pepe - Pepito - Pepy - Percy - Pericles - Peru - Petsy - Piero - Pierre - Piggy - Piky - Pillin - Pillo - Pingo - Pinky - Pinocho - Pisa - Piston - Pitufo - Pixel - Playboy - Pluto - Pola - Poldy - Polly - Pompy - Pooky - Popeye - Pucho - Puffy - Puky - Punky

Q
Quark - Queeny - Quica - Quick - Quico - Quino - Quarry - Quechi - Quedet - Queen - Quequette - Querchoso - Quesito - Quien - Quijote - Quillen - Quinto - Quique - Quty - Queeny - Quenita - Quenny - Quetzi - Quimeta - Quimey - Quira

R
Rabito - Raby - Racky - Rafa - Rafael - Rafi - Ragnar - Raldo - Ralf - Ralky - Rambo - Ramses - Ramsy - Randy - Rapy - Rasty - Raul - Ravel - Reck - Redy - Regina - Regus - Reiki - Reina - Remo - Remy - Renato - Rene - Renoir - Renzo - Rex - Rhett - Ricardo - Ricky - Riffy - Rinda - Rini - Risky - Rita - Robin - Roby - Rocco - Rodrigo - Romeo - Romy - Ronald - Rosi - Rosita - Rossy - Roy - Rubi - Rudy - Rufus - Rufy - Rugby - Russak - Ryan

S
Sabi - Sacha - Safir - Safiro - Saggy - Saika - Sakin - Sally - Salty - Sambi - Sammy - Samurai - Sancho - Sandy - Sanson - Sargus - Sassy - Saty - Scooby - Sefir - Sepia - Shanny - Sheik - Shelley - Sherlock - Shiba - Shika - Shila - Sibill - Siddy - Siggy - Silky - Silly - Silvy - Simbad - Sirena - Sisi - Sixi - Skate - Skip - Skity - Socky - Sofi - Sofia - Sonja - Sonny - Stallone - Stanley - Starsky - Steffy - Sticky - Susy - Sweety

T
Tadeo - Taffy - Tamil - Tammy - Tandy - Tanja - Tano - Tapper - Tardy - Tarisa - Tarzan - Tati - Teddy - Telly - Teny - Teodoro - Terca - Terry - Teti - Tibo - Tico - Tiffany - Tiffy - Tigre - Tilde - Timmy - Timoteo - Tina - Tinta - Tiny - Tio - Tipper - Tira - Titan - Tito - Tobias - Toby - Tody - Toffie - Tony - Topper - Tornado - Torombolo - Tota - Toto - Tovias - Tracy - Trini - Trisha - Trixie - Trotsky - Trusty - Trusy - Tuli - Tuqui - Turbo - Turco - TuttiFrutti

U
Uby - Uggie - Ulises - Ulrika - Unifon - Urano - Uchito - Ugly - Uki - Uli - Ulises - Ulimucko - Unamenoscuarto - Upulalo - Urbano - Urco - Ursus - Ushky - Ukrania - Uma - Umina - Undra - Úrsula - Uva - Uvita

V
Vago - Valentino - Vasco - Vasquito - Velox - Venus - Vera - Vero - Vicky - Victor - Vincy - Vodka - Vader - Vai - Valentin - Valero - Valiente - Valtes - Van - Van damme - Van dyme - Varón - Vayro - Velcro - Venancio - Venom - Verdugo - Vladimir - Vanilla - Vanina - Vaquita

W
Wacky - Waldo - Wally - Waly - Wanda - Watson - Whisky - Willy - Wilson - Wimpy - Wolfy - Wachi - Wainy - Wallace - Warlok - Warner - Wax - Wendi - Whoopi

X
Xagu - Xampy - Xander - Xandor - Xano - Xaver - Xavier - Xabby - Xeen - Xenxo - Xepo - Xeroque - Xian - Xiaro - Xibitu - Xana - Xanadu - Xantide - Xara - Xasha - Xelca - Xena - Xenah - Xenobia - Xica - Xila - Xime - Xiomy - Xispa - Xoma - Xsara - Xunga - Xurria - Xuxa

Y
Yaco - Yael - Yahoo - Yalu - Yanky - Yany - Yasmin - Yasmir - Yasser - Yayo - Yelka - Yelly - Yenni - Yoly - Yoyo - Yudi - Yuri - Yussef - Yacheco - Yackie - Yaco - Yacomo - Yago - Yagode - Yaguara - Yuyo - Yankee - Yas - Yasper - Yoda - Yoata - Yoga - Yopo - Yorky - Yuco - Yucon - Yukito - Yunke - Yunta - Yuppi

Z

Zabi - Zaida - Zamby - Zanky - Zecky - Zelig - Zeus - Zofie - Zuli - Zulu - Zorro - Zoom - Zopenco - Zor - Zeta - Zildjian - Zimbabwe - Zapibell - Zack - Zeus - Zoilo - Zanco

El maquillaje de los ojos

2008-04-26T07:56:00.000-07:00

El maquillaje de ojos engloba gran variedad de productos que difieren en su textura, envase y finalidad, pero se pueden dividir en tres grandes grupos: los destinados a sombrear los párpados, los que se utilizan para trazar líneas en el contorno del ojo y los productos para maquillar las pestañas.

SOMBRAS

Sombras en polvo

Las sombras en polvo se presentan en polvera, en un sólo tono o en varios de la misma armonía e incluyen un aplicador en esponja que, en algunos casos, resulta incómodo y poco práctico por su diminuto tamaño.

Lápices sombreados

Aunque muy escasos, todavía se mantienen en el mercado algunos ejemplos de lápices sombreados para párpados; con una mina untuosa y un diámetro más grande que los lápices de ojos, son muy prácticos para un maquillaje rápido pero poco precisos para uno más elaborado.

LÍNEAS

Lápices

El lápiz es el mejor utensilio para agrandar el ojo, con la condición de que se dibuje justo en el borde de las pestañas y se difumine al máximo para no endurecer la mirada. Además, abultan poco, son fáciles de manejar y muy útiles por sus distintos usos, sus innumerables tonos y sus excelentes texturas. Su trazado, tanto si es incisivo como si es tenue, intensifica la mirada y espesa las pestañas.

Khol

Utilizado desde la noche de los tiempos, es un finísimo polvo negro con el que se delineaba el ojo por el borde interno del párpado.Un lápiz aparentemente corriente pero con una mina especial, muy suave y totalmente inocua, que no presenta ningún peligro para el interior del párpado ni irrita la mucosa. La variedad de tonos también se ha ampliado y aunque se conservan los colores profundos también existe en blanco, marfil o gris perlado. El problema de los lápices khol es su estabilidad porque, siendo impecables en principio, resbalan fácilmente en cuanto se transpira poco o se lagrimea.

Eye-Liner

"Línea del ojo" que apareció en los cincuenta y la moda lo ha devuelto a la actualidad. Su textura como su trazado han sido considerablemente aligerados y su fórmula enriquecida con agentes gelificantes (polímeros acrílicos) y filmógenos, que permiten una mejor adherencia.Actualmente, se presenta también en polvo compacto, más fácil de aplicar y con un efecto mucho más natural al dibujar un trazo más suave. Viene en una polvera acompañado de un pincel o aplicador en esponja que hay que humedecer antes de coger el polvo ("Eye Liner Compact" de Payot, "La Ligne" de Chanel).

Campaña 06

2008-04-11T15:13:00.000-07:00

Revendedora de Violetta Fabiana, ivanna en San Cristobal, Boedo, Constitucion, San Telmo ivanna.vet@gmail.com pedidos o consultas al mail que sera respondido a la brevedad. Tambien se atienden pedidos internacionales (España, Mexico, Chile, etc)

Conjunto deportivo que luce la modelo luly fernandez, soutien / corpiño $15.99, culotte $9.99

Allegro labial color 8 tonos - 3.5g $3.99

Allegro esmalte para uñas, negro noche, screen, disco star (expuesto a la luz negra de la disco tiene un efecto alucinante), laca para uñas reflejos, base francesa para uñas, c/u $5.99

Leche de coco crema para manos y cuticulas 110g $5.99

Manchy shampoo deja el pelo del perro con olor fresco, contra pulgas y garrapatas $8.99

Lip care protector labial efecto rosa perlado 4.5g $3.99

Protect base endurecedora con proteinas y queratina 11cm3 $5.99

Allegro brillo con glitter para uñas, 5 tonos, 5.5cm3 $4.99

Elegir el escote adecuado

2008-03-15T10:21:00.000-07:00

Hay prendas femeninas que no son nada fáciles de elegir. Un traje de baño, el sostén adecuado o la elección de un buen escote que favorezca son elecciones que llevan su tiempo, pero mejor si hay especialistas que pueden colaborar para que la búsqueda tenga éxito.

"El escote puede ser discreto, atrevido, elegante o sensual. La elección de uno u otro dependen de la forma del pecho, cuello y principalmente del estilo que se quiera conseguir”, explica el diseñador colombiano Fabio Paredes.

Tipos de escote

- Barco: tiene forma de pico profundo y a veces deja ver los hombros. Es un escote muy femenino y apropiado para quienes tienen mucho pecho.

- Cuadrado: es perfecto para cualquier tipo de prenda. Alarga el cuello. Y disimula los hombros caídos.

- Cuello alto: incluye distintos modelos, con solapas o botones y se adapta a diferentes estilos de vestir.

- Strapless: pueden utilizar este escote quienes tengan hombros bien formados y brazos delgados. Puede terminar en pico, en forma de corazón o redondo.

- Redondo. Es un escote discreto, que favorece a todo tipo de cuerpo. Se combina con cualquier tipo de manga o corte

- En pico. Estiliza mucho cualquier parte del cuerpo. Destaca las curvas de un busto prominente y hombros bien delineados.

Cómo elegir el escote de tu vestido

Si tienes un cuello...

- Largo y fino: el mejor escote son los cuellos vueltos, los de piel, o estilo barco.

- Corto y fino: escotes amplios

- Corto y ancho: lo mejor en estos casos es lucir los hombros.

“El escote – asegura Paredes- no debe nunca mostrar demasiado, sino sugerir. EL exhibir en exceso resulta vulgar y no queda nada delicado en una mujer”, comenta.

“Es muy importante cuidar la piel del cuello y pecho porque si esto no ocurre, aunque el escote sea el apropiado se verá mal. Hay que prestarles los mismos tratamientos que al rostro.

Limpiar, tonificar, extender una crema hidratante y una vez por semana colocarse una mascarilla. Para mujeres de más de cuarenta años que quieren lucir impecables, el cuidado de la piel es imprescindible para lucir un escote saludable”, asegura.

Ofertas campaña otoño-invierno 08

2008-03-03T11:31:00.000-08:00

Revendedora: ivanna.vet@gmail.com

para San Cristobal, San Telmo, Boedo y Constitución

la campaña finaliza el 17/03

Crema humecto nutritiva para manos con pepitas de uva $4

Fortalecedor para uñas protect polvo de diamantes $7

Brillo labial para colgar $7

Brillo sabor translucido con glitter $10

Crema de dia/noche antiarrugas + firmeza con extracto de levadura $7

Cosmeticos Violetta Fabiana - Ivanna revendedora

2008-02-28T09:53:00.000-08:00

Revendedora en San Cristobal/Boedo/Parque Patricios/Constitución

Ivanna mail: ivanna.vet@gmail.com

cualquier consulta o inquietud sera respondida a la brevedad en el mail antes dicho.

Alimentos contra la celulitis

2008-02-15T09:53:00.000-08:00

La celulitis no es cuestión de kilos. Se trata de un trastorno de origen hormonal que afecta prácticamente a todas las féminas. Una alimentación inadecuada puede incrementar este problema.

Disminuye el consumo de carnes rojas ycondimentos como el ajo o el perejil.

Aumenta el consumo de:

legumbres
verduras (para mejorar la circulación sanguínea)
frutas
alimentos ricos en hierro, ya que su carencia favorece la aparición de este problema.
piña, ya que es un alimento muy diurético que te ayudará a combatir la retención de líquidos.

Mujer sola duerme mejor...

2007-12-21T14:08:00.000-08:00

Un día suele comenzar siempre de la misma manera. Despertarse apurado y sobresaltado. Irse al trabajo sin tiempo adecuado para desayunar.

Llevar a los niños a la escuela, pasar más de la cuenta dentro de un automóvil o transporte público hasta llegar al sitio en el que durante todo el día y toda la tarde se estará contra reloj, para luego volver a pasar demasiado tiempo viajando hasta llegar al hogar, ocuparse de los quehaceres de la casa si se es mujer, preparar la cena para la familia y a dormir. (es un comentario muy machista pero que lamentablemente hoy en dia sigue siendo asi)

Últimamente no hay diferencias entre el día y la noche ya que el sueño, lejos de resultar reparador se ha convertido en una carrera llena de tensiones que no lleva a ningún sitio y al parecer para las mujeres, la situación se complica.

Científicos de la Universidad de Viena, Austria, advirtieron que los hombres tienen un sueño más reparador y tranquilo si su descanso es acompañado por una mujer a su lado. Para ellas, el compartir una cama por la noche puede traer consecuencias no deseables.

La indagación, llevada a cabo por el departamento de neurología de Viena, consultó a parejas heterosexuales entre 21 y 31 años. Los sueños y reacciones estuvieron en la mira durante doce meses. Cada uno de las personas participantes durmió con sensores en las muñecas a través de las cuales se midieron los ritmos de sueño.

El 65 por ciento de las mujeres sufrió trastornos nocturnos mientras que solamente el 20 por ciento de los hombres se vio aquejado por alguna perturbación. “Las mujeres son mucho más sensibles que los hombres a los movimientos de su pareja. Por eso les cuesta dormir en la misma cama.

El sistema de alerta está activado en la mujer de manera innata y está más pendiente a lo que pasa durante la noche y por eso le cuesta entregarse al sueño profundo, Ni hablar si es una mujer con hijos que puede estar toda la noche pendiente mientras su marido descansa plácidamente. El reloj biológico de ambos es absolutamente diferente”, comenta la argentina María Clara Miranda, especialista en trastornos del sueño y psicóloga.

El insomnio en las mujeres

La Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos ha realizado una encuesta a mil mujeres norteamericanas entre 18 y 64 años. Las cifras destacaron que el 84 por ciento sufrió de insomnio al menos una vez a la semana y el 40 por ciento padeció apnea o síndrome de piernas inquietas.

De esas encuestadas, las mujeres que más sufren durante las noches son las madres mientras que las solteras sin hijos que trabajan duermen habitualmente menos de seis horas. Para no sentirse cansadas, el 65 por ciento tomó alguna bebida estimulante y el 33 por ciento aseguró que tuvo alteraciones de carácter debido al mal dormir.

El estudio austriaco reveló que las mujeres se sienten más sensibles y molestas con un compañero al lado. Esta realidad no implica que haya que dormir en camas separadas para poder descansar mejor, sino tomar conciencia del grado de tensión al que se está sometido y que infiere en el buen descanso.

“Es recomendable que la mujer no se sobrecargue de actividades y que pida ayuda de su pareja. Que negocie sus tiempos porque está en juego la salud”, explica Miranda.

Sin tener que recurrir a la solución extrema que divida a la pareja quizás, en el único momento que se tiene para compartir en pareja, que es la noche y el descanso, lo mejor es poder distribuir tareas y responsabilidades en beneficio de la familia.

Consejos para mujeres que quieren dormir mejor

- La mujer debe pedir ayuda de su pareja en las actividades diarias. La falta de tiempo no debe ser excusa para que uno se sobrecargue.

- Intentar dedicar tiempo a las necesidades personales al menos una vez a la semana. Un buen masaje, un deporte, una recreación que permite la liberación de tensiones, suele ayudar mucho y se refleja en un buen descanso.

- No auto medicarse cuando se está cansado o agobiado. Acudir a una consulta médica a tiempo puede facilitar muchísimo el camino y allanarlo de problemas.

Canela para reducir el incremento de peso

2007-12-19T14:01:00.000-08:00

Tal y como afirma Michel Montignac en su libro Cómo controlar su peso con complementos de la dieta, la canela ayuda a controlar los efectos negativos de una alimentación rica en azúcares, ya que es capaz de reducir el nivel de absorción de la glucosa y, por tanto, ayuda a controlar la subido de peso.

Además, tiene un gran efecto antioxidante y reduce los niveles de colesterol en sangre.

Gritar ayuda a disipar estres en examenes

2007-12-14T06:40:00.000-08:00

(AP) - EVANSTON, Illinois, EE.UU. (AP) _ Ellos se paran en el exterior en la fría noche previa a los exámenes finales, vestidos con pantalones vaqueros y sudaderas, o sencillamente en pijamas; y a las 9 p.m. en punto participan en un minuto de bobería por el bien de su cordura: ellos ¡griTAAANNNN!

Se trata de una larga tradición en la Universidad Northwestern y otras escuelas del país, desde Stanford y Harvard al Colegio Messiah de Pensilvania y el Colegio Northland en las áreas remotas de Wisconsin.

El "grito primitivo", como es llamado con frecuencia, es una de muchas formas creativas que han encontrado los estudiantes universitarios para aliviar la presión durante uno de los momentos más estresantes que enfrentan en su vida de adultos jóvenes.

"No es simplemente la tensión de uno. Es la tensión de todos de la que nos estamos alimentando también", dice Andrew Walker, un estudiante de penúltimo grado y orientador de un dormitorio de Northwestern.

En la Universidad Tufts en Medford, Maryland, los estudiantes se desnudaron esta semana para la carrera nudista anual.

Y en la Universidad Santa Clara en California, un montón de compañeros de dormitorio tomaron recientemente un descanso de sus estudios para ir a un almacén donde saltaron en trampolines enormes y jugaron a golpearse con una pelota con chicos de la mitad de su edad.

"Cuando regresamos aún teníamos que escribir una tarea", comenta Evan Sarkisian, un estudiante de último grado quien es un "facilitador comunitario" en uno de los dormitorios de Santa Clara. "Pero fue bueno obtener cierta perspectiva y distraerse", agregó.

Cada vez más, los miembros de la planta académica también se están involucrando en el proceso para aliviar el estrés. La Universidad de Nueva York (NYU) ofrece "té y empatía", donde los estudiantes pueden hablar con un profesor sobre cualquier cosa que tengan en mente.

La NYU además está entre varios colegios y universidades que ofrecen comida a altas horas de la noche durante los exámenes, la cual frecuentemente es cocinada y servida por administradores y profesores.

Luego de participar en el grito primitivo de Northwestern, la estudiante de primer grado Gabriela González tomó una bebida energética y se acomodó con su computadora portátil en un sofá en el salón de estudiantes de su dormitorio. Sería una de muchas largas noches de estudio.

"Aquí, depende de ti", comentó. "Es tu responsabilidad. No hay nadie que te diga que estudies. Así que esa es la parte dura", agregó.

Los tocados más favorecedores para novias

2007-12-07T10:35:00.000-08:00

Para enmarcar la figura, la mayoría de las novias lleva velo o mantilla; sin embargo, cada vez más novias eligen un tocado ya que les permite mayor facilidad de movimiento y variedad de peinados. La clave está en seleccionar el tocado que realce adecuadamente el rostro.

Michel Meyer acaba de inaugurar una tienda en Madrid en la que los tocados son los protagonistas. Además de tocados pueden encontrarse también accesorios para el pelo. Casquetes y sombreritos engalanan las petis carrés art decó de los años 30, así como las melenas XL onduladas de los años 60.

Para las novias de esta temporada recomienda alfileres de perlas y ramilletes dorados en los recogidos, moños altos que permiten destacar la línea del cuello y la mandíbula al estilo de Desayuno con Diamantes, y tocados en los que los protagonistas son las plumas, hojas y tules.

Con estos materiales se realiza una fusión entre lo antiguo y lo moderno, como nos dice el propio Michel Meyer “Me gusta el mestizaje de materiales. Antiguamente se hacían cosas artesanales irrepetibles. Estamos hablando de reciclar géneros de épocas pasadas para adecuarlos al gusto de hoy. Por ejemplo, los encajes de bolillo o el chantilly, que me sirven para adornar un sombrero de paja o un sombrerito de novia con una tira del siglo XIX”

En la nueva colección no solo es posible encontrar tocados para novia,

sino que se compone de toda una colección de “alta costura de la cabeza” creados a partir de la mezcla de materiales; “El material es el que manda, el que inspira el volumen, la forma y la ejecución. En un momento dado, se produce un Tour de Main, un gesto mágico...Y la forma surge, llega, es intocable. No se puede mejorar”

Cada sombrero es único, se puede elegir entre los muchos modelos que exhibe en la tienda o con cita previa realizar uno por encargo para encontrar de forma perfecta la armonía entre el volumen de la cabeza, el cuello, el traje con el que se va a llevar y la dimensión de los hombros.

La nueva tienda de Michel Meyer está en Castelló nº 5, Madrid

Reflujo Gastro Esofágico (RGE)

2007-11-25T14:54:00.000-08:00

Muchas personas sufren de reflujo gastro esofágico, una condición médica que ocurre cuando el esófago se irrita o inflama debido a que los ácidos del estómago vuelven hacia arriba. Lo cierto es que los síntomas se alivian teniendo en cuenta ciertas medidas dietéticas.

El esófago es el "tubo" a través del cual pasan los alimentos cuando los comemos hacia el estómago. Este último se encarga de producir ácido clorhídrico para poder digerirlos, y está recubierto de células productoras de moco para proteger sus paredes de la acción de los ácidos. La pared del esófago, en cambio, no presenta dicha característica, por lo que el contenido ácido del estómago daña sus paredes, irritándolo.

Entre estos dos órganos existe una válvula llamada esfínter esofágico que se abre cuando se traga para permitir el paso del bolo alimenticio, para luego cerrarse evitando que el mismo vuelva hacia arriba. En el RGE, la válvula permanece relajada haciendo que el contenido ácido regrese dañando las paredes del esófago.

Recomendaciones nutricionales

Una vez que se ha diagnosticado la enfermedad, es importante que se lleve a cabo una alimentación adecuada para disminuir y aliviar los síntomas así como también ayudar a la curación del tejido esofágico. La misma debe ser baja en grasas saturadas (grasas animales y coco) e hidrogenadas (margarinas y aceite vegetal hidrogenado) pero rica en fibras solubles.

Se deben consumir pequeñas comidas con mayor frecuencia, recordando que a mayor volumen de comida mayor será la producción de los ácidos gástricos. Además, durante los ayunos prolongados se van acumulando estos jugos en el estómago empeorando los síntomas. Masticar bien y comer despacio asegura una mejor digestión de los alimentos.

* Elegir verduras como zanahorias, tomates sin la piel o las semillas, zapallitos y berenjenas sin la piel ni semillas, palmitos, puntos de espárragos, corazón de alcauciles, calabaza. Evitar las verduras crudas en los períodos agudos de la enfermedad, en especial las de hoja.

* Se deben consumir verduras ricas en betacarotenos y frutas que contengan vitamina C.

* Seleccionar alimentos ricos en zinc como los mariscos y el salvado.

* Preferir manzanas, banana maduras, duraznos, damascos, pera. Evitar aquellas con semillas como las frutillas, kiwis y frambuesas, y los cítricos.

* Utilizar cereales refinados (arroz blanco, polenta, harinas, pan blanco tostado, fideos de laminado fino).

* Evitar las costras quemadas de las carnes.

* No consumir café, té oscuro, bebidas alcohólicas, gaseosas, jugos cítricos, ni azúcares refinados: estos son irritantes de la mucosa gástrica.

* Evitar los picantes y las especias como pimienta, nuez moscada, menta.

* No consumir chicles ni caramelos ácidos, ya que se estarían produciendo ácidos sin recibir después ningún alimento.

* Consumir los alimentos y bebidas a temperaturas templadas.

* Evitar las frituras, sal, chocolate, las grasas en general y los alimentos procesados.

* Para aliviar rápidamente los síntomas, beber tragos grandes de agua a temperatura ambiente ya que ayuda a diluir los ácidos del estómago.

* No beber leche de vaca para aliviar la acidez, ya que si bien neutraliza los ácidos, el calcio y la proteína que contiene estimulan más la producción de los mismos. En su lugar se puede utilizar la leche de soja bajas calorías.

Últimas recomendaciones

Además de las recomendaciones dietéticas existen otras que son útiles a la hora de aliviar la acidez:

* No acostarse inmediatamente después de haber comido, esperar por lo menos una hora.

* Al acostarse, que la cabeza quede más arriba que la boca del estómago; esto se puede hacer usando tacos de madera en la cabecera de la cama para que quede más levantada o utilizando más almohadas.

* No fumar: el humo del tabaco es una sustancia irritante y aumenta la actividad gástrica.

* Evitar el estrés, se pueden aprender técnicas para manejarlo. El yoga y la meditación son métodos de gran ayuda.

Para mejorar la memoria: pescados

2007-11-22T12:12:00.000-08:00

NUEVA YORK (Reuters Health) - ¿Dejó las llaves en otro lugar? ¿No puede ubicar de quién es esa cara? Un nuevo estudio sugiere que una persona podría reducir la frecuencia de esos "olvidos de la tercera edad" con sólo comer más pescado.

Y cuanto más pescado se consuma, mayor será el efecto, indicó la investigación efectuada en Noruega.

Investigadores hallaron que los adultos mayores que más pescado comían obtenían mejores resultados en las pruebas de memoria, comprensión visual, habilidades motoras espaciales, atención, orientación y fluidez verbal.

"Los seis tests cognitivos dieron mejores resultados en aquellos que comían pescado", dijo a Reuters Health el autor principal del estudio, el doctor A. David Smith, de la University of Oxford, en el Reino Unido.

Asimismo, agregó el experto, el efecto aumentaba a medida que crecía el consumo de pescado hasta 80 gramos diarios.

El equipo dirigido por Smith evaluó la capacidad cognitiva y la cantidad diaria promedio de pescado y mariscos que consumían 2.031 hombres y mujeres de 70 a 74 años, de la población general de Noruega occidental.

De los participantes, 1.951 dijeron que comían 10 o más gramos diarios de pescado y mariscos frescos, congelados o enlatados, como hígado de bacalao o aceite de pescado, publicó el equipo en American Journal of Clinical Nutrition. Los 80 participantes restantes comían menos de 10 gramos diarios.

Los participantes que consumían con más frecuencia pescados grasos o magros como alimento principal rendían mejor que el resto en cinco de las seis pruebas cognitivas.

El consumo de pescado procesado o de sándwiches de pescado estaba asociado también con un mejor rendimiento en tres pruebas cognitivas. En cambio, los adultos mayores que sólo consumían aceite de pescado rendían mejor en una prueba.

El equipo propuso la realización de nuevos estudios para determinar si los beneficios cognitivos del consumo de pescado y mariscos dependen del tipo y la especie del pescado o de la preparación.

"Segundo, hay que descubrir qué componentes del pescado son importantes", dijo Smith. "Desde que hallamos que el pescado magro es tan bueno como el pescado graso, no serían los ácidos grasos omega 3 la causa del beneficio cognitivo", concluyó el autor.

FUENTE: American Journal of Clinical Nutrition, noviembre del 2007

AGUA

2007-10-26T17:23:00.000-07:00

Cuando sentimos que tenemos sed y que queremos tomar algo… ya estamos deshidratados. La idea es tomar agua antes de tener sed, porque cuando tenemos sed ¡ya es tarde!

El agua debe tomarse fría, a unos 22 grados centígrados. De esta manera también ayudará a activar el metabolismo, que siempre es bueno para no engordar.

Para saber cuánta agua hay que tomar tenemos que calcular nuestro peso, nuestra altura y la intensidad de la actividad física que hacemos. ¡No es cuestión de tomar agua todo el tiempo y de cualquier manera! Por último, quería decirles una cosa que no es tan obvia:

SI TOMAMOS MUCHA AGUA NOS PODEMOS DESMINERALIZAR Y ESO NO ES NADA BUENO.

9 signos de que le gustas a un hombre

2007-10-21T08:27:00.000-07:00

No es fácil descifrar la mente del hombre moderno, aunque aprender a decodificar lo que su comunicación no verbal quiere decir verdaderamente es un activo valiosísimo en el juego del amor. Por lo tanto, en vistas de aprender a leer bien al hombre moderno, ten en cuenta las siguientes señales.

Signos para saber que le gustas a un hombre:

Inclinándose hacia el amor

Si un hombre está interesado en ti, verás que su cuerpo se inclinará hacia el tuyo. Este movimiento puede darse en forma muy sutil o en forma extremadamente perceptible —él podría estar casi cayéndose sobre ti—. Es su forma de hacerte saber que le gustaría estar incluso más cerca de ti. Una vez que su interés sea correspondido, ya será difícil separarlos. Ten en cuenta que un aspecto vital de la naturaleza física del romance es la reciprocidad. Traducción: corresponder sus avances con los tuyos. Esto no sólo da cuenta de tu propio interés, sino que servirá para mantener el suyo.

Los ojos lo dicen todo

Seguramente, has escuchado el antiguo proverbio que dice “Los ojos son la ventana del alma”. Si él está interesado en ti, el te enfocará con su mirada y se quedará en esa posición. Corresponde su mirada con una sonrisa controlada y déjale saber que también estás interesada. No deberá tardar en sentarse a tu lado...

Tocar es algo bueno

Si un hombre está interesado, entonces querrá estar tan cerca de ti como pueda. Asimismo, él aprovechará cada oportunidad que tenga para tocarte. Posiblemente sea tu brazo, tu pierna, o tu rodilla. Lo que importa en verdad es que el contacto sea hecho con cariño. Simplemente, es otra forma de dejarte saber que él siente algo especial por ti.

¡Qué casualidad que estés por aquí!

Las coincidencias no son tan frecuentes como parecen. Olvídate de las casualidades y concéntrate en las causalidades. Después de todo, esos “accidentes felices” no son tan accidentales. Tal vez, su aparición sorpresiva en tu cafetería favorita es una señal de que está intentando conectarse contigo —pero él no quiere que pienses que es un acosador—. Toma esto como una señal positiva y saca el mayor provecho de su próximo encuentro. Podrías descubrir que tienen más en común que la afición al café con crema.

Escucha con atención

¿Cómo saber si tienes la completa atención de un hombre? Muy simple: cuando no está hablando de él mismo. La próxima vez que te encuentres en un bar, escucha con atención lo que se dice en cualquier mesa llena de hombres y verán que no hacen más que hablar de ellos mismos. Para que un hombre cierre su boca y escuche lo que tienes para decir, tú sabes, debe ser amor... o, al menos, una poderosa atracción. Cuando sienta que ha encontrado a la mujer adecuada, apagará su sistema de parloteo y será todo oídos.

El hombre participa en tus actividades

Seamos sinceros en este punto: posiblemente él prefiera estar mirando la gran final del campeonato de fútbol —e incluso un partido de primera ronda del masters de tenis—, pero es importante notar aquellas ocasiones en que resigna sus intereses o pasiones por acompañarte o compartir tus cosas. Por ejemplo, el se sentirá bien al mirar la pelicula romantica que has elegido para el sábado por la noche —aunque él hubiese preferido Duro de Matar 4—, o no pondrá mala cara a la hora de acompañarte hasta el centro comercial a hacer compras. Si prepara palomitas de maíz o si se detiene a tu lado en cada vidriera a mirar zapatos y carteras, puedes otorgarle unos puntos extras.

Él ríe contigo

Los hombres suelen tener una relación muy íntima con el sentido del humor, y las mujeres, con frecuencia, se quejan de que ellos no las toman en serio. De hecho, muchas odian que logren poner algo chistoso en todas las situaciones. No obstante, ¿es él capaz de reír contigo? ¿Es capaz de reírse de tus chistes y tus bromas? ¿Comprendes la diferencia entre reír todo el tiempo y reír contigo? Bien, si él se ríe cuando está a tu lado, quiere decir que ambos poseen un sentido del humor similar y, lo más importante, que la pasa verdaderamente buen contigo. Y sabes que no es poco...

Confianza, hombre

Si un hombre se siente atraído por ti, entonces se pondrá nervioso cuando te vea. Sus mejillas se pondrán rosadas y su corazón se acelerará ni bien sepa que va a verte en algún lado. Busca signos como carcajadas inexplicables, palmas sudorosas, y movimientos nerviosos. Los hombres siempre quieren estar en control de sus emociones, pero las mujeres prefieren estar a cargo. Si él tiene problemas para desenvolverse con naturalidad —o al menos como lo hace siempre—, posiblemente sea porque tú lo haces poner nervioso o le generas cierto estado de excitación. ¿Qué puedes hacer? Lo mejor será ayudarlo a relajarse, y él agradecerá siendo una excelente persona en la cual podrás confiar.

El sentimiento es mutuo

Los hombres y las mujeres tienen químicas cerebrales muy distintas. Ellas son verbales; ellos no. El hombre es dominado por los deseos visuales, mientras que la mujer suele serlo por las emociones más profundas. Las mujeres son enseñadas a expresar sus sentimientos en forma racional y a no sentir culpa por llorar, mientras que los hombres suelen ser más irracionales y reprimidos. En consecuencia, será un logro altamente importante si consigues que un hombre se abra y exprese sus emociones. Discutir sus sentimientos es una experiencia común muy poderosa, que sirve para fortalecer una relación y prepararla de mejor manera para cualquier desafío que el futuro puede presentar.

Como volver loco en la cama a cada signo

2007-09-30T12:28:00.000-07:00

Cómo seducir a Aries

El signo del carnero tiene como elemento al Fuego y, precisamente, si debiéramos usar una sola palabra para describir a Aries, ésta sería, sin dudas, calor. Las personas nacidas bajo este signo son apasionadas y poseen una energía roja y caliente, que suele ser irresistible. Nunca será aburrido estar con Aries. De hecho, Aries prefiere iniciar las relaciones, y el rol del seductor suele ser un papel que adopta con extrema facilidad y naturalidad. Este baile sofocante sólo funcionará en aquellos que sean lo suficientemente fuertes como para mantenerse en el juego, ya que Aries quiere un compañero que pueda ir a su par, ya sea en el desayuno o debajo de las sábanas.
Aries quiere que las cosas se hagan a su modo y, con frecuencia, suele anteponer sus deseos personales a aquellos que son convenientes para la pareja —lo que puede ser desencadenante de serios conflictos—. Estas batallas, no obstante, son a menudo parte del juego previo, por lo que pueden resultar en algo verdaderamente caliente.
El carnero es poseído por un gran ímpetu físico, un sentido de la aventura inagotable, un coqueteo salvaje, y un gran amor por los juegos.

Cómo seducir a Tauro

El Toro, como es apropiado para un signo de Tierra, es un individuo versado y dedicado, y esto no debe asociarse para nada con la palabra “aburrido”. Recuerda que los Toros pueden tener gran resistencia —en todo sentido—.
Generalmente, Tauro quiere una relación bella y armoniosa, dado que es un amante de las cosas bonitas. Ya sea una dulce serenata o unas sábanas de seda, Tauro es amante de cualquier cosa lujosa y de cualquier persona que pueda acercar aspectos suntuosos a su vida. ¿Esto quiere decir que el toro es todo estilo y nada sustancia? No. De hecho, los nativos de este signo son sentimentales, románticos, y poseen una tenaz determinación que les asegura conseguir todo lo que quieren.
Mantener al Toro a gusto es la mejor garantía de un amante considerado, uno que trabajará duro en sus relaciones para asegurar la realización del placer sexual.

Cómo seducir a Géminis

Describir a los Gemelos como volubles es más que pertinente en lo relacionado al dinero. Géminis se encuentra en constante movimiento, un torrente de viento que es característico de todos los signos de Aire. Por eso, siempre están moviéndose, buscando, aprendiendo, y el cansancio rara vez les afecta.
Los Gemelos son altamente intelectuales, y no dudarán en recurrir a los juegos mentales con su amante, como si fueran niños en busca de diversión. Asimismo, ellos son grandes comunicadores, así que prepárate a escuchar todo desde, objeciones concisas hasta súplicas apasionadas.
Inventiva, sagacidad y diversión, características de los Gemelos que saltarán desde un amante a otro hasta que encuentren alguno que sea casi tan inteligente como ellos y que sea capaz de sostener esta carrera de espíritus elevados. La recompensa para aquellos que puedan atrapar a Géminis será un amante libre de espíritu que brillará en las fiestas y que será un demoño en la cama. ¿Sabías que muchos Géminis son ambidiestros? Oooohhh...

Cómo seducir a Cáncer

El hogar es donde se halla el corazón de Cáncer, un gran cultivador y protector de la familia, el hogar, y la tradición. Este signo está regido por la Luna, y las emociones del Cangrejo a menudo oscilan con el ciclo de esa órbita brillante. Encuéntrate con Cáncer cuando su humor se encuentre en una curva ascendente y estarás ante un alma dedicada y caritativa, que fácilmente podrá asumir el rol del líder en el romance.
El cangrejo tenaz y persistente logrará salirse con la suya casi siempre, y esto no es algo malo, ya que quiere decir que serás arrastrada a su concha —casa de todos los placeres carnales—.
Como es natural para un signo de Agua, los estados anímicos de Cáncer puede serpentear como un río que se abre paso por el continente hacia el mar. En cualquier caso, el Cangrejo recompensa a los bravos marineros con una madriguera seductora en la cual poner a prueba sus estados, sentimientos y emociones. Scarlett O'Hara, la gran protectora de Tara en Lo que el viento se llevó, debe haber sido de Cáncer.

Cómo seducir a Leo

El León romántico y creativo domina la Casa del Placer en el zodíaco, asegurando que cualquier jugueteo incluya tanto delicias sensuales como sensoriales. El León juguetón ama la diversión y es un animal sumamente social. Si Leo puede exteriorizar sus fantasías en un escenario público —e incluso privado— mucho mejor. Aquellos nacidos bajo la esfera de este signo creen realmente ser estrellas. Como corresponde a los Reyes y Reinas del zodíaco, los Leones son líderes naturales.
El romance, por su parte, es una cualidad espléndida para el León, y todos aquellos que atrapen a uno de estos animales apasionados serán bien recompensados con un amante maravilloso e inventivo.
Al igual que el Sol regente, que es el centro del universo, Leo ama —y necesita— que el mundo gire a su alrededor.

Cómo seducir a Virgo

Al ser el Signo del Servicio, uno de los roles favoritos de Virgo es ser útil para sus amigos y amantes. El nativo industrializado, eficiente, y siempre organizado, raramente tendrá problemas para ponerse a disposición de alguien en necesidad. Para Virgo, una noche de regalos deliciosos será un verdadero banquete.
El planeta regente, Mercurio, simboliza la comunicación. En consecuencia, Virgo posee la capacidad de razonar con claridad, resolver problemas, y llevar la experiencia del romance a nuevas alturas.
Virgo puede, de a ratos, ser callado e introvertido. Por eso, la persona que sea capaz de sacarlo de esas profundidades será recompensada con un amante delicioso e intuitivo. Finalmente, ten en cuenta que uno de los aspectos que más importan a Virgo es la salud, así que nada mejor que un disfraz de doctor o enfermera para cumplir sus fantasías.

Cómo seducir a Libra

Libra, el signo de la balanza, reverencia el equilibrio y la armonía por sobre todas las cosas. Si esto puede conseguirse con un compañero/a, será mucho mejor para Libra, que rige la Casa de la Vida en Común y que se deleita cuando las cosas se hacen de a dos.
Los nacidos en este signo son personas sociables y, en consecuencia, brillarán en todos los eventos de carácter social, en los que su don de la comunicación resultará atrayente para muchos.
Libra quiere agradar, incluso ser amado, por aquellos que se cruzan en su camino, y puede ser muy difícil resistir a estos individuos cuando están en su fase más encantadora y magnética. ¿Quieres reconocer a Libra en una fiesta? Busca a esa persona con gracia innata y estilo, que esté moviéndose como pez en el agua por todo el salón, regalando sonrisas y cumplidos a todo el mundo.
Detrás de esa fachada bonita, hay un alma inteligente y provocativa que sabe cómo conseguir lo que desea. Libra siempre se sentirá feliz al ver que cada cual tenga lo que se merece. Cuando Libra encuentra a la persona que está buscando, la temperatura ambiente subirá algunos grados.

Cómo seducir a Escorpio

Regir la Casa del Sexo puede ser tanto una bendición como un martirio, y mucho depende de cómo el astuto Escorpión se las rebusque con esta carga erótica. Aquellas criaturas místicas y mágicas nacidas bajo el signo de Escorpio son rápidas a la hora de canalizar su energía, fuerza y poder sin refinar en una exploración de las emociones y la sexualidad de su amante.
El Escorpión es intuitivo y siempre quiere llegar al fondo de las cosas, así que no es aconsejable mantenerle cosas en secreto —aunque ellos sí podrán tener sus propios secretos—.
Una orquesta de recursos encantadores y una buena dosis de confianza también son evidentes en Escorpio. Estos individuos suelen ser conscientes de lo que es mejor para ellos y saben bien cómo hacer para conseguirlo.
Cualquiera que desee acercarse al Escorpión deberá enfrentarse a un poder cósmico lleno de necesidades sexuales. ¿La buena noticia? Un amante dedicado y caritativo espera por ti. Por el contrario, no intentes interponerte en su camino o sus comentarios punzantes se harán sentir.

Cómo seducir a Sagitario

El signo del Aquero domina la Casa de la Filosofía, algo que habla en cantidad acerca de estas almas inquisitivas y ávidas de conocimientos. Los nativos de este signo son buscadores de la verdad, concentrándose intensamente en aprender sobre sus amantes y explorar sus sensaciones profundamente.
A decir verdad, el Arquero quiere explorar todo en forma minuciosa, de modo que las conversaciones en la cama pueden ir desde la religión hasta la política, y también sobre tus posiciones sexuales favoritas.
Estos individuos, tan versátiles y encantadores, disfrutan tomando largos sorbos de la copa de la vida, algo que hace de ellos animales súper festivos y demasiado sociales. El candor de Sagitario sólo puede compararse por su necesidad de independencia —una cualidad que para muchos resulta afrodisíaca—. El Arquero ama los desafíos y todas aquellas cosas que puedan agregar sal y pimienta a su ya sabrosa vida.

Cómo seducir a Capricornio

Las abejas obreras del zodíaco son los nacidos bajo el signo de Capricornio. Sí, estos individuos, ambiciosos y determinados, están dispuestos a hacer lo que sea necesario para conseguir lo que quieren. Desde luego, esto suena interesante si lo llevamos al plano del amor, especialmente si el objetivo de este amante es hacerte suspirar como nunca antes.
Al igual que las Cabras, que simbolizan a los miembros de este signo, Capricornio está siempre trepando y alcanzando grandes alturas. Las relaciones con estos individuos pueden ser realmente electrizantes. Y la Cabra estará siempre feliz de transmitir esa electricidad a sus amantes.
El estatus social es importante para Capricornio, de modo que es muy posible que los jugueteos de seducción incluyan buenas dosis de glamour y despilfarro. Quien gane el corazón de Capricornio deberá ser poderoso tanto en la cama como en la sala de reuniones. Sí, el poder es un fuerte afrodisíaco para la elegante Cabra. A cambio, ella ofrecerá el amor más dedicado y sincero.

Cómo seducir a Acuario

La Era de Acuario y las exploraciones futuristas que trae a la mente están en sincronía con aquellas personas nacidas bajo este signo. Acuario es un amante dedicado, generoso y visionario, capaz de encontrar la belleza en la amistad y en el logro mutuo del compartir ideales. Estas almas independientes son una fuente de ideas, siempre deslumbrando a sus amigos y a otras personas con sus mentes ágiles y sus espíritus humanitarios.
Los juegos mentales son de lo más erótico para Acuario, de modo que resultarán cautivados por un amante que comparta su búsqueda de un mundo mejor. Un amante intuitivo, que esté deseoso de romper estructuras en busca de transformarse en un ser más completo, conseguirá ganar el corazón de Acuario sin mayores dificultades. Acuario es un coqueto encantador, capaz de disfrutar de los pequeños placeres de la vida por sí mismo, y mucho más de a dos.
Es fácil que Acuario tenga algo de sorprendente o cautivador, pero conviene tener en cuenta que es un signo al que le impulsa el deseo de conocer o de experimentar, de modo que si alguien deja de motivarle puede enfriarse, por más entusiasmo que haya podido mostrar en un principio.

Cómo seducir a Piscis

Regir la Casa de lo Inconsciente es algo que dice mucho acerca del mundo en el que viven los nativos de este signo. Para ellos, es siempre atractivo un estado de ensueño en el que algunos secretos deliciosos son escondidos del amante de turno para luego ser revelados en el momento adecuado. Piscis disfruta alternando entre estados de consciencia e inconsciencia —este último es el mejor para desarrollar el romance en su mente intensa—. Cuando está de vuelta en la tierra, Piscis es desinteresado e intuitivo, y pocas cosas le gustan más que servir a su amante.
Deslumbrar a su pareja con fantasías exquisitas y otras cosas dulces es moneda corriente para Piscis. Y esto genera un estado de extrema felicidad en la relación. Las emociones de los nacidos en Piscis pueden ser profundas y cargadas de altas dosis de sensualidad —siempre y cuando su amante sepa cómo hacer aflorar estos sentimientos—.
Los nativos de Piscis —uno de los Signos de Agua— pueden fluir como un río y disfrutar de una naturaleza sensible y espiritual, algo que resulta por demás encantador para el resto de las personas. Asimismo, su amor es de tipo romántico y sentimental. Piscis sabe poner la imaginación y fantasía a su servicio. Sin embargo, en ocasiones, existe una tendencia a enfocar hacia relaciones platónicas o ideales que nunca llegan a consumarse.

Madres demandantes, peligro de hijos solterones!!

2007-09-27T11:16:00.000-07:00

Si bien la realidad argentina no ayuda a la independencia de los jóvenes, muchas mamás siempre tienen una excusa para que se queden "un rato más". Informe de Infobae.com

Para que cualquier tipo de relación sea posible, son necesarias dos personas. Y las que atañen a madres e hijos no son la excepción.

"Freud decía algo así como que la primera elección en la vida de un hombre tiene que ver con la elección materna; con réplicas de su madre", simplificó la psicoanalista Stella Maris Gulian, para quien "muchas mamás creen que pese a que sus hijos sean adultos pueden opinar acerca de su vida privada sin que ellos lo pidan".

"Para ellas no hay mujer mejor que la que ellas hubieran elegido para sus hijos", aseguró a Infobae.com la licenciada, que se desempeña como coordinadora docente y supervisora del Centro Dos.

La profesional destacó que "los hijos no son propiedad de los padres" y pese a que sí admitió que suele ocurrir que la madre piense que lo que su hijo tiene (su pareja) no es lo mejor.

A esa situación puede sumársele la no existencia de una vida propia, por lo que se trata de mujeres que "viven a través de los hijos; todos sus pensamientos se centran en su núcleo y terminan ahogándolos".

"Lo cierto es que no hay garantía de felicidad, que los hijos –las personas- pueden equivocarse en las elecciones", remarcó Gulian, quien destacó que el mérito está en "volverlo a intentar".

Consultada acerca de si son muchos los casos de hijos que relegan su vida en pos de acompañar a su madre, la profesional subrayó que existen mujeres "terriblemente demandantes", que no tienen vida propia y que, "apelando a los sentimientos de su hijo", piden que la acompañe y hasta "le lloran por su viudez o separación".

"La mujer no sólo termina ahogando y generando roces en la pareja de su hijo sino que hay casos en los que éste se ve entre tener que elegir entre su mujer y su madre", dijo Gulian, y aseveró: "En realidad, no debe haber opción, es una u otra".

La profesional destacó que "no en vano", este tipo de hombres "suelen buscar mujeres tan demandantes como su madre" y llegan a la consulta psicológica cuando "no pueden poner un límite a las mujeres de su familia".

Por madres "retentivas" (de retener), Gulian definió a aquellas que no ayudan a que su hijo se independice.

Bien sabido es que la realidad económica de la Argentina tampoco colabora con la emancipación de los jóvenes, pero lo cierto es que hay más "madres retentivas" de lo que se cree. También es verdad que los "retenidos" son hombres con características "especiales"; que dan "mucho peso" a la opinión de la madre.

"La pregunta es dónde está el padre", remarcó Gulian, quien aseguró que es la función de ese hombre "hacerse cargo del goce de la mujer", en el sentido de que "la madre debe poder volcar sobre sus hijos sólo su maternidad".

Así es que si "el hombre se 'ocupa', la mujer estará 'partida' entre ser mujer y madre".

Lo ideal parecería ser que la mujer "canalice sus demandas (y no se habla exclusivamente de lo sexual) por los canales adecuados", para que la relación con sus hijos sea de madre y "no de mujer".

¿De qué hablan los hombres?

2007-09-13T14:54:00.000-07:00

De mujeres… obviamente (entre otras cosas de menor importancia). O sea, igual que nosotras, pero al revés. Y cuando hablan del tipo de mujer que elegirían como compañera de la vida… no es difícil identificar un doble discurso

¡Claro! Es políticamente correcto decir que sueñan con encontrar un “par”. Una mujer independiente, auténtica, segura de sí misma, autosuficiente, que habla con claridad, que sabe lo que quiere y pelea por ello (si es que así son ellos). El gran peligro es que a veces los sueños se hacen realidad…

Al igual que las mujeres, (que somos víctimas de todo tipo de acusaciones de gataflorismo) que queremos un hombre firme pero sensible, protector pero no celoso, exitoso pero que no sea adicto al trabajo, contenedor pero no controlador, prolijo pero no obsesivo…etc. etc.… Los hombres también pecan de contradictorios a la hora de elegir a la mujer ideal.

Como la perfección no existe (ni siquiera en el género femenino), la chica buena, atractiva e inteligente, esa que se viste sexy pero elegante, que está a la moda sin ser frívola ni consumista, la que escucha y sólo habla cuando se lo piden, la que lo comprende todo por amor, (y si lo perdona…mejor), cariñosa, alegre, positiva, y siempre dispuesta al sexo salvaje y a la cocina gourmet, es decir, perfecta hasta lo enfermante…solo podría concebirse como una reencarnación de la madre. Es una muy buena fantasía equivalente a nuestro príncipe azul.

Ahora: las mujeres que nos quejamos ante quienes quieran escuchar, de que el hombre, a la corta o a la larga siempre “descascara”, olvidamos hacer una ineludible autocrítica acerca de los hombres que educamos como madres y los valores que le inculcamos como pilares de la vida: tradicionalismo y conservadurismo a ultranza. “Es hombre. Que tenga todas las mujeres que pueda, pero que se case con una chica buena, de su casa”, es la frase que aún hoy se escucha en los hogares de madres superadas y modernas, que a su vez, tal vez estén intentado encontrar como pareja, a un hombre adulto, maduro y de mente abierta. ¿Difícil…no?

La enorme mayoría de las encuestas realizadas entre hombre acerca de sus preferencias sobre el sexo opuesto, revelan que el varón no quiere a su lado una igual. Uno de los estudios más recientes corre el velo sobre una verdad ya sospechada: la mayoría de los hombres se casaría con su secretaria antes que con su colega o su jefa. Prefieren a una mujer sumisa y obediente que no signifique una amenaza a su poder y que no lo opaque.

La mujer “dulzura”, la mujer “claridad”, la mujer “independencia”, la mujer “utilísima”, la mujer “personalidad”, la mujer “cero presión”, la mujer “fidelidad”, la mujer “seguridad”, la mujer “economía”, la mujer “belleza” y la mujer “madre” son arquetipos que existen, sin duda. Y algún que otro afortunado puede encontrarla: lo prudente sería que entre ellas nunca se conozcan.

Y (hablando más en serio), lo aconsejable sería, primero, tener en claro que clase de mujer desea y puede bancarse cada hombre a su lado. Y después…que elija con honestidad.

Un ejercicio interesante para las mujeres, sería ponernos a pensar en la clase de mujer que somos, y como nos ha ido desde ese rol en la relación con el hombre.

Y para los hombres ¿Qué clase de mujer elegirían para compartir su vida? Eso habla de ellos…

fuente: infobae.com

¿Arriesgarse… o no?

2007-09-10T14:52:00.000-07:00

Algunos pensadores sostienen que si uno no arriesga, el riesgo es aún mayor. Más que riesgo, es la certeza de que la vida tomará las decisiones que nosotros no nos animamos a tomar. Y quizás elija por nosotros el camino menos deseado

Muchas veces, nos encontramos en el punto en que debemos tomar decisiones difíciles, elegir un camino y correr el riesgo de equivocarnos. Y sacrificar objetivos en función de otros.

Vivimos dentro de una zona de comodidad donde nos movemos. Dentro de esa zona está todo lo que conocemos y lo que creemos. Allí están los mandatos, los miedos, los valores y las limitaciones. Lo usual, lo acostumbrado, lo fácil.

“No soy feliz en mi casa”, "este trabajo no me satisface", "me encantaría irme a vivir al campo, o al exterior”, o “necesito hacer un cambio en mi vida” son algunas de las frases que solemos decir cuando vivimos situaciones adversas. Pero no nos arriesgamos a cambiar.

Los sueños son inherentes a la condición humana. Van creciendo con nosotros, si los alimentamos; pero quedan reprimidos, ocultos y en estado vegetativo, si no nos animamos a aventurarnos a ellos. Buscamos oportunidades, pero no siempre estamos dispuestos a transitar caminos inseguros. Nos conformamos con lo que tenemos, asumimos que es lo único y posible, o lo conveniente, y aprendemos a vivir desde la resignación.

A veces, inventamos coartadas políticamente correctas. Decimos a quien quiera escucharlo, que sólo estamos postergando la decisión por un tiempo, en virtud de una causa superior. Y lo repetimos hasta el hartazgo, a tal punto que llegamos a “comprar” nosotros mismos ese falso argumento. Eso nos alivia la sensación de cobardía y nos absuelve de tener la culpa de nuestra insatisfacción. Y por supuesto, también sirve para justificar todo lo que hacemos mal, a causa de esa disconformidad.

No buscar la excelencia en el trabajo porque no es nuestra vocación o porque no nos pagan lo que merecemos; engañar a otro porque “no me da lo que necesito entonces debo buscarlo afuera”; quejarme de mi destino, de mi mala suerte, y del lugar en el que me puso la vida, son buenas excusas para poner la responsabilidad afuera, y no hacerse cargo de la comodidad que significa no tomar riesgos.

Paulo Coelho escribió: “Un buen combate es aquel que emprendemos en nombre de nuestros sueños. Cuando se manifiestan dentro de nosotros con todo su vigor en la juventud, tenemos mucho coraje, pero así no aprendemos a luchar; después de mucho esfuerzo terminamos aprendiendo, pero entonces ya no tenemos el mismo coraje, entonces decimos que nuestros sueños eran infantiles, difíciles de realizar, o fruto del desconocimiento de la realidad de la vida. Matamos nuestros sueños porque tenemos miedo de luchar, de un buen combate.”

En el diario vivir siempre se nos presentan oportunidades para cambiar, para aspirar a algo mejor, para crecer, para mejorar. La decisión está en cada uno de nosotros: seguir caminando por inercia y sin rumbo por el camino seguro, o aprender a caminar en la cuerda floja, pero con la energía que nos haga vibrar, con la seguridad y la confianza en nosotros mismos como para correr el riesgo de perder, pero enfocándonos en el triunfo. Y con la audacia de ir hacia un nuevo camino, con pasión.

Lo importante –creo- es que al final de la vida, no nos espere la sensación amarga de la frustración, de la asignatura pendiente, del tiempo perdido y de lo que “como hubiera sido si…”

La risa como camino

2007-08-23T10:21:00.000-07:00

La risa es una emoción positiva. Cuando nos reímos no podemos pensar. Será por eso que durante mucho tiempo se consideró que lo sensato y equilibrado era la seriedad. Ser maduro parece sinónimo de ser formal, circunspecto, seco e incluso adusto

La risa produce una sensación placentera y sanadora (comparable con el orgasmo), que promueve actitudes positivas en beneficio de las relaciones interpersonales, del aprendizaje y de la salud. El sentido del humor, como rasgo de la personalidad, es además una señal de inteligencia.

Y como el bienestar del ánimo produce beneficios psíquicos y físicos, la medicina ya comprobó que la risa (la carcajada también) contribuye al logro de enormes beneficios: disminuye el stress, rejuvenece, reduce tensiones, calma la ansiedad, adelgaza, cura la depresión, baja el colesterol, alivia dolores, quita el insomnio y alivia los problemas de salud en general.

Sigmund Freud estudió mucho el tema de la risa y aseguró que tiene el poder de eliminar del cuerpo la energía negativa; algo que corroboró la medicina, que demostró que la corteza cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír.

En los años 70, un médico californiano comenzó a aplicar la “risoterapia” como apoyo en la recuperación y tratamiento de enfermedades, y logró excelentes resultados, por eso hoy se sigue aplicando en hospitales de los EEUU, Suiza, Alemania y Francia.

Además, a través de la risa las personas exteriorizan emociones y sentimientos. Lo curioso es también el componente social de la risa, como su carácter contagioso, la posibilidad que brinda de salir airosamente de situaciones incómodas y bochornosas y la influencia que tiene en el éxito de las relaciones humanas.

Hay innumerable cantidad de situaciones que pueden provocar risa, aunque es difícil determinar exactamente por qué a algunas personas les hacen reír ciertas cosas que a otras no.

Un chiste bien contado, un blooper, las cosquillas, un papelón propio o ajeno, etcétera. La risa y el humor son temas que despertaron, desde la antigüedad, el interés de los filósofos y científicos.

Hoy podríamos decir: “dime qué te hace reír y te diré cómo eres”

Las chicas buenas van al cielo…

2007-08-05T13:00:00.000-07:00

…pero solas, porque los hombres prefieren quedarse con las malas. Las mujeres oportunistas, caprichosas, dominadoras, vengativas, manipuladoras, mentirosas y desconsideradas serán criticadas y demonizadas, pero siempre se quedarán con los mejores varones

Según estudios recientes, el 20% de las mujeres en el mundo son manipuladoras en el terreno de la sexualidad. Son aquellas que no aceptan un "no" por respuesta. Y su vida íntima es más un acto de venganza que de amor.

No sólo ejercen la sexualidad bajo las sábanas, sino también fuera de ellas, y por supuesto, ponen las condiciones y usan la intimidad como una forma de extorsión.

Generalmente, llevan las riendas de la pareja, ya sea en forma manifiesta o solapada.

A veces, exhiben actitudes típicamente masculinas; otras, la van de tontas y sumisas, pero manipulan a su antojo al hombre haciéndole creer que el poder lo tiene él. Son astutas y saben usarlos en todo sentido, en general, sin que ellos no lo noten. Y en muchos casos, aún a conciencia, el varón participa gustoso del juego de "trapo de piso".

Cuando son infieles, pueden ser mas cínicas que los varones, y llegar a extremos inimaginables de deslealtad. Y conocen muy bien las debilidades masculinas: saben que si lo abandonan por otro, su hombre hará lo imposible por reconquistarlas, aunque lo hayan pisoteado como a una cucaracha. Porque no hay nada que deje más herido, derrotado y enamorado a un hombre que la certeza de haber sido reemplazado por otro. Y no importa cuánto lo haya humillado el engaño, siempre intentará recuperar lo perdido, en nombre de su honor de macho (¡el pobre…!)

Obvio que esa clase de varones le caben como anillo al dedo a las mujeres malas. Algunos dicen, incluso, que las merecen. Porque, como dice otro proverbio, "se necesitan dos para el tango". El hombre que gusta de las mujeres malas es, cuanto menos, responsable de su condición y de su elección.

Las mujeres malas no aman, sólo se sirven del otro, por eso nada más les importa su bienestar. Se sienten bien con aquellos hombres que no las contradicen, que aceptan todas sus condiciones y que, incluso, les tienen miedo. Y por eso nunca sufren por amor. Eso lo dejan para los hombres que mueren por ellas.

Casi no hay duda: aunque no lo reconozcan ni por orden de un juez, ellos prefieren a las mujeres malas. La gran pregunta es: ¿son tontos los varones que las eligen, o las tontas somos aquellas que las miramos estupefactas, pero morimos de envidia porque a ellas nunca les rompen el corazón?

fuente:infobae.com

El típico hombre argentino, ¿símbolo de la histeria?

2007-07-24T16:59:00.000-07:00

Tienen alrededor de 30 años, se cuidan en las comidas y hacen ejercicio, pero no muestran decisión con las mujeres. Infobae.com descubre cuáles son los miedos de los argentinos a la hora del sexo y el amor.

La imagen de una mujer llorando entre su grupo de amigas por un amor que no fue es archiconocida. Más aún, si a la susodicha su ex "galán" dejo de llamarla luego de unas maravillosas noches de romanticismo y promesas, ahora, incumplidas.

De ahí surge la frase recurrente de "Los hombre le tienen miedo al compromiso", pero los "chicos de hoy" difieren mucho de los del pasado y, sus modales, sus físicos y su forma de actuar así lo demuestran.

No comen de más, toman clases de pilates, se visten con las mejores de marcas, hasta se atreven a limpiezas de cutis, entre otros cuidados estéticos. Pero suelen no tener novias, es más, en muchos casos ni siquiera tienen "amigas" para pasar un buen momento.

La pregunta es obvia: ¿estamos ante un nuevo hombre o la histeria se apoderó de los populares "machos argentinos"?

El argentino temeroso en la cama
La médica sexóloga clínica Liliana Burgariotti (M.N. 65138) afirmó a Infobae.com que el argentino de hoy "está muy exigido en todos los aspectos".

La especialista explicó que "antes el hombre era feo pero si tenía un buen pasar económico, tenía pareja y éxito asegurado. Ahora, al no tener en general una buena posición, el sexo masculino se siente presionado a ser atractivo" tanto para mujeres como para sus pares.

Por esta razón, cuando se suman las presiones del trabajo, de la sociedad, más las propias, esos miedo e inseguridades terminan con problemas sexuales.

"Hoy chicos de 30 años tienen eyaculación precoz o disfunción eréctil, no por un problema físico sino porque esos miedos los controlan", aseguró Bulgariotti y agregó que "ellos no pueden fingir en la cama".

La chica ideal, un problema
Asimismo, muchas son las mujeres que se quejan de que "ellos", luego de pasarla muy bien y tener proyectos en común, las abandonan sin motivo o nunca les proponen (y toman) compromiso de algún tipo.

La licenciada Beatriz Goldberg (M.N. 6235) en diálogo con Infobae.com afirmó que muchas veces el encuentro con "la mujer ideal" es más una pesadilla que un sueño hecho realidad, para un típico histérico argentino.

"Ellos tienen signos fálicos como el autos, el mejor celular, la notebook más moderna, entre otros, pero cuando conocen a la mujer que les "mueve el piso", llegan a esconderse por escapar de ese ideal hecho realidad", explicó la licenciada.

Ambas profesionales coincidieron en que, ante esa mujer que les produce "algo más" que una atracción física, se sienten "totalmente desnudos" y que por esa razón, muchas veces no pueden sentirse plenos en el sexo o se "escapan" de la relación por medio de una infidelidad.

“Quizá con la mujer de sus sueños no puede mantener una erección, pero con otra cualquiera son los mejores. El problema está en que se sienten muy presionados para sentirse plenos en ese momento tan íntimo”, aseguró la sexóloga Bulgariotti.

Por estas razones, cada vez son más los hombres menores de 40 años que utilizan viagra o estimulantes masculinos para poder rendir más, y en muchos casos, no logran los resultados deseados.

Guía útil para la mujer
Ante semejante panorama, las mujeres buscan distintos caminos para llegar a los "chicos histéricos".

Según algunas mujeres consultadas, muchas juegan la misma travesura, ambos "histeriquean", pero los resultados no son los mejores ya que tienden a obtener sólo una caliente tensión sexual que termina con una ducha fría en las más profunda soledad.

Otras son más inteligentes y toman a la conquista como un "juego del gato y el ratón". Estas mujeres toman las riendas de la situación pero antes de que el "macho argentino" se escape corriendo por miedo a ser conquistado, se alejan para darles un respiro y generar en el otro la misma intención de "encuentro".

Pero las relaciones humanas nunca fueron simples y todos los días hay algún avance en el largo camino de la conquista y, más aún, si se trata de los enigmáticos designios del amor.

¿Qué es la macrobiótica?

2007-07-20T10:58:00.000-07:00

Existe innumerables planes nutricionales y uno de ellos es este tipo de alimentación cuyo objetivo es encontrar un equilibrio físico y emocional a través del equilibrio en la dieta

Dentro de la amplia variedad de rutinas nutricionales que existen, se encuentra la macrobiótica que busca el equilibro físico y mental con el equilibrio alimenticio.

Este tipo de dieta nació en Japón de la mano de George Oshawa y se basa en los principios de la filosofía Zen. Establece una clasificación de los alimentos:

Alimentos Ying: Son los alimentos que se deben consumir escasamente, pues su energía es debilitante: azúcar, miel, bebidas alcohólicas, frutas tropicales como banana, mango, kiwi, sandía o ciruela. También son de este grupo las verduras como las papas, berenjena, tomate, ajo y remolacha, los lácteos, el pan blanco, los embutidos, carne, huevos, especias, alimentos procesados, conservas, colorantes o ingredientes químicos.

Alimentos Yang: Son los alimentos necesarios por su energía tonificante: cereales (trigo, centeno, maíz, cebada, mijo, avena), legumbres, algas marinas, ocasionalmente pescado, vitaminas A, B6, D, E y K, y vegetales cultivados en huertos caseros sin uso de químicos. Es muy importante preparar los alimentos al vapor y se debe cocinar con sal marina.

Cuestión de energía

Según la macrobiótica, todos los fenómenos y sus procesos de cambio son gobernados por las denominadas fuerzas Yin y Yang, las cuales se mantienen en constante transformación; la primera posee las siguientes características: expansión, oscuridad, debilidad, delicadeza, introversión, frialdad, líquido, pasivo, femenino y contemplativo, en tanto que la segunda incluye contracción, luz, actividad, material, durabilidad, extroversión, calor, masculino y sólido.

Al ubicar las características de Yin y Yang en humanos y ambiente, es posible buscar el equilibrio a través de la alimentación, así en invierno (Yin) se deben consumir alimentos Yang, pues tienen la característica de proporcionar fuerza y calor, por ejemplo, cereales, alubias, verduras en conserva o con raíces, calabaza, manzana, frutas secas, algas marinas y semillas, entre otros. Asimismo, cuando el clima es cálido se preferirán los denominados Yin, pues son frescos y proporcionan tranquilidad, entre ellos se encuentran verduras y frutas de la temporada.

A diferencia de muchas otras dietas, la macrobiótica no tiene como objetivo principal adelgazar. La meta de este plan es la prevención de mas de 200 enfermedades como la diabetes, el cáncer y problemas coronarios.

Contrariamente a los que piensan que este estilo es prohibitivo, este tipo de alimentación adopta como principio el hecho de que se puede comer de todo equilibrando calidad y cantidad adecuadamente.

Ya que hablamos de equilibrio, este tipo de dieta tiene que lidiar con ventajas e inconvenientes. Una contra que se desprende es el riesgo de anemia ya que no ofrece nada de la proteína animal que se encuentra en la carne, pescado, huevos o lácteos. Por eso, antes de empezar con un plan de este estilo, es recomendable una consulta con un profesional.

Ejemplo de menú

Desayuno

Un té bancha o té mu

Una crema de mijo o de arroz sésamo con canela y pasas

Galletas de arroz con puré de sésamo o paté vegetal

Almuerzo

Una sopa de mijo o de verduras con algas y salsa de soya

Un plato combinado de arroz integral hervido con alga kombu y proteína vegetal (legumbres, seitan o gluten de trigo, tofu o queso de soya, tempeh o soya fermentada)

Un poco de manzana cocida, o cereales (sémola de maíz o de trigo) con gelatina de fruta hecha con alga agar-agar

Una taza de té bancha

Merienda

Un té -

Galletas de arroz con mermelada o paté vegetal

Cena

Una sopa de verduras con shiitake (hongo japonés) y daikon (especie de nabo)

Verduras al vapor

Arroz o un poco de pescado

Errores comunes en la dieta de los argentinos

2007-07-19T18:02:00.000-07:00

Saltear el desayuno

No incluir una amplia variedad de hortalizas y frutas

Consumir poco pescado

Dejar de incluir lácteos despues de la adolescencia

Consumir legumbres solo cuando hace frio

Salar demasiado las comidas

Creer que lo light es lo mejor para estar en linea

fuente:revista la nacion

Tips para pestañas

2007-07-16T15:07:00.000-07:00

¿EN QUE SENTIDO SE CEPILLAN?
Para maquillar las pestañas superiores, sujetar el cepillo horizontalmente, partir de la raiz de las pestañas y cepillar en zig zag hacia la punta. Para las pestañas inferiores, sujetar el cepillo de forma vertical y cepillar cuidadosamente las pestañas de derecha a izquierda y viceversa.

CADUCIDAD
Toda máscara de pestañas abierta tiene una caducidad de tres meses. Sustituirla evitará problemas de irritación, y permitirá conseguir en todo momento unas pestañas flexibles, hidratadas y sanas.

MALAS COSTUMBRES.
La mayoría de las mujeres agitan el cepillo en el tubo de la máscara antes de usarla. Es una mala costumbre porque hace que entre gran cantidad de aire en el tubo. Tanto el tubo como el cepillo están diseñados para depositar la cantidad exacta de producto en el cepillo!

UN DESMAQUILLADO PERFECTO
Jamás se debe ir a la cama sin haberse quitado la máscara de pestañas y el maquillaje. Todas las firmas de cosmética tienen productos específicos para desmaquillar los ojos o las pestañas. Poner una pequeña cantidad de producto en un algodón, sin impregnarlo demasiado. Desmaquillar las pestañas en movimientos descendentes, del párpado hacia la punta de las pestañas, para evitar que se caigan. A continuación, pasar el algodón debajo de los ojos para eliminar todo resto de maquillaje. Los ojos lo agradecerán, ¡y la almohada también!

Trucos para uñas y manos perfectas

2007-07-15T09:21:00.000-07:00

Después de la cara, las manos son tu carta de presentación. No podés olvidarte de ellas ni dejarte llevar por la pereza. Para que no tengas excusas, te enseñamos a cuidarlas con soluciones caseras y accesibles.

Siempre se estropea el esmalte

La vida de los esmaltes de uñas puede alargarse. Una solución es poner la laca de uñas en la heladera para conservarla mejor. También fijate que no entre aire en el frasco. Y cada vez que te las pintes intentá tener abierto el envase el menor tiempo posible.
En el caso de que ya no tenga remedio y se haya secado ligeramente, no eches ni una gota de acetona ya que lo estropearías aún más: Es mejor que lo hagas girar entre tus manos con mucha fuerza. Si no te da resultado, probá meterlo en una cacerola con agua hirviendo durante unos minutos.

¿Tenés las uñas amarillas?

Aunque no fumes, tus uñas puedes estar un poquito amarillentas, sobre todo por la acción de los esmaltes y los productos desmaquillantes. Aunque es muy recomendable dejarlas respirar de vez en cuando, sin pintarlas, toma nota de un truco casero y eficaz. Por la noche, pasate medio limón sobre la superficie de cada uña y enjuagate las manos a la mañana siguiente. Si repetís esta con continuidad favorecerás la limpieza de manchas amarillas y estrías en las uñas.

Manicura spa en tu casa

En primer lugar, sumergí tus manos en agua tibia con un jabón suave que contenga extractos de aceite de oliva o de almendras. También podés añadir al agua unas gotitas de aceite esencial de lavanda, muy relajante. Después, secalas suavemente empujando hacia atrás las cutículas. Envolvé tus manos en una toalla mojada con agua caliente hasta que se enfríe. Por último, retirá las cutículas con un hisopo húmedo.

Masaje relajante para tus manos

Para liberar estrés podés poner en práctica este masaje. Cuando apliques tu crema de manos, realizá un masaje desde la punta de los dedos hasta la muñeca. Siempre con movimientos circulares y muy suavemente. Si quieres aumentar la sensación de relajación, utiliza un aceite de almendras.

Fortalece tus uñas

Existen muchos productos para fortalecer las uñas y estimular su crecimiento pero, si preferís un remedio natural, apuntá: mezclá dos cucharadas de aceite de oliva y un poquito de salvia. Calentá en baño maría esta mezcla durante 5 minutos y dejalas reposar un rato. Sumergí tus uñas durante 15 minutos. Sé constante, no vale hacerlo una vez al mes.

Una exfoliación casera para tus manos

Agregale a tu loción corporal una cucharada sopera de azúcar y masajea con esta mezcla las manos hasta que se disuelvan los granos de azúcar. Aclara con agua. Otra opción es mezclar dos cucharadas de azúcar con un poquito de zumo de limón, extender la mezcla a modo de mascarilla y dejarla actuar durante 15 minutos.

Una mascarilla hidratante para tus manos

Tras la exfoliación, conviene que apliques una mascarilla para hidratar en profundidad las manos. Podés reutilizar tu crema de noche, más untosa que la de día, y aplicar una generosa capa a modo de mascarilla. Para obtener mejores resultados, cubrí tus manos con unos guantes de algodón y dormí toda la noche con ellos.

Una solución de emergencia para tus uñas

Aunque en el mercado hay una gran variedad de productos de uñas de secado rápido, puede que el esmalte que tengas sea aún de los tradicionales. Si querés acelerar el proceso de secado, tenés dos opciones. Un minuto después de haber aplicado el color –no antes- meté tus manos en el freezer durante unos segundos. Otra alternativa es pasarlas por un chorro de agua fría, casi helada.

Más vacaciones y menos consumismo

2007-07-01T15:55:00.000-07:00

El profesor, Leaf Van Boven, ha llevado a cabo numerosas encuestas y experimentos durante varios años, y ha descubierto que las experiencias vividas, en este caso, las vacaciones, suelen hacer a la gente más feliz que las posesiones materiales.
Una razón para ello es que las experiencias están más abiertas a la reinterpretación positiva o "edición mental" que las posesiones materiales. Y según Van Boven, las vacaciones son un ejemplo excelente para demostrarlo.

Otra razón que Van Boven cita para optar por las vacaciones en vez de adquirir una nueva posesión material, es que las experiencias contribuyen a las relaciones sociales. "Tienen más de eso que llamamos valores sociales, y es sabido que las relaciones sociales nos proporcionan bienestar y hacen satisfactorias nuestras vidas", explica Van Boven.

Muy relacionado con esta idea de que las experiencias tienen un mayor valor social, está el hecho de que la gente usualmente tiene también motivaciones intrínsecas para buscar vivir experiencias como unas vacaciones.

Cuando las personas buscan vivir experiencias, a menudo lo hacen movidas por un deseo de satisfacer objetivos intrínsecos. Por lo general, los objetos materiales resultan mucho menos propensos a ser vistos desde esa misma perspectiva.

Entonces, ¿cómo aprovechar al máximo nuestras vacaciones?Una sugerencia fundamental es relajarnos. Hay demasiada presión para dirigir las vacaciones hacia destinos turísticos de moda. Veranear en tales lugares a veces se convierte casi en una obligación. "Debería preocuparnos el hecho de escoger unas vacaciones por motivos equivocados", señala Van Boven. "Creo que deberíamos prestar más atención a los motivos reales que subyacen en el tipo de vacaciones que tomamos".

Varias encuestas y estudios han demostrado que por desgracia la gente en Estados Unidos y en otros países toma vacaciones cada vez con menor frecuencia y menor duración que en años pasados.

Es difícil saber por qué razón la gente en los países más industrializados no se toma más vacaciones y, en su lugar, prefiere ganar más dinero. Esto podría deberse en parte, al hecho de que necesitan dinero extra para poder comprarse ese televisor de alta definición u otros objetos materiales.
solociencia.com

Qué comer antes de hacer ejercicio físico

2007-06-26T10:24:00.000-07:00

Una adecuada alimentación previa a la actividad física es fundamental para incrementar el rendimiento y evitar malestares. Los alimentos ricos en carbohidratos son los más indicados, ya que se digieren más rápido

Es muy frecuente escuchar que los atletas pregunten «Qué debería comer antes del entrenamiento o competencia?». Desafortunadamente, a menudo reciben el consejo equivocado, y como resultado experimentan fatiga prematura y malestar estomacal durante la actividad.

La comida pre-competitiva tiene dos propósitos principales. Uno es evitar que el atleta sienta hambre, y el otro es mantener los niveles óptimos de glucosa sanguínea, y de glucógeno muscular y hepático.

Esta comida debería incluir alimentos que sean ricos en carbohidratos, como el pan, arroz, pasta, cereales, baguetas, frutas como manzanas, naranjas, y bananas, o vegetales como papas, maíz, y arvejas.

Los alimentos ricos en carbohidratos son digeridos y absorbidos en forma rápida en el torrente sanguíneo, permitiendo que los deportistas comiencen la competencia sin grandes cantidades de comida en su estómago, y evitando indigestión y nauseas durante el evento.

Los alimentos ricos en grasas y proteínas como los bifes, hamburguesas, panchos y huevos, o las comidas fritas, tal las papas fritas como algunos tipos de facturas de grasa, se digieren más lentamente y pueden causar molestias, nauseas, y posiblemente vómitos. Los deportistas deberían evitar o limitar estos alimentos en las comidas pre-competencia.

Las investigaciones científicas recientes indican que una comida o bebida rica en carbohidratos, ingerida una a cuatro horas antes del comienzo de un evento, podría ser beneficiosa para demorar la fatiga en pruebas de resistencia o endurance.

Está aceptado, en forma general, que los atletas que normalmente «saltean» comidas durante el entrenamiento o antes de la competencia, se posicionan así mismos en desventaja, perdiendo energía para la actividad muscular. Se les debería alentar a que no «pierdan» comidas.

Para los atletas que compiten en eventos que duran todo un día, como las competencias de atletismo, natación, básquetbol, voleibol, o lucha libre, podría ser difícil obtener alimentos nutritivos durante los eventos. En estos casos se pueden utilizar suplementos nutritivos líquidos, comercialmente disponibles, para brindar una fuente de nutrientes de rápida digestión.

Cuando se eligen alimentos en los eventos de todo un día, los atletas deberían monitorear cuidadosamente el período de tiempo entre comidas y competencias. A continuación sugerimos menús o alimentos pre-competitivos:

Una hora antes de la competencia:

Jugos de frutas y vegetales y/o
Frutas frescas como manzanas y bananas, o
Un vaso de bebida comercial rica en carbohidratos

Dos a tres horas antes de la competencia:

Jugos de frutas y vegetales y/o
Panes, baguetas, yogurt descremado, pasas de uva, o
Dos vasos de bebida comercial rica en carbohidratos

Tres a cuatro horas antes de la competencia:

Jugos de frutas y vegetales, y/o
Frutas y vegetales frescos, y/o
Panes, baguetas, papas al horno, cereales con leche descremada, yogurt descremado, sándwiches con una pequeña cantidad de manteca de maní, carne magra, queso descremado, o
Dos vasos de alguna bebida hidrocarbonada comercial, como Gatorade.

diversica.com

Soluciones para tu pelo

2007-06-25T09:08:00.000-07:00

Ya lo sabés, el pelo es el marco de la cara. El complemento fundamental de un rostro perfecto: un pelo prolijo y luminoso.

- Déjalo descansar
Si todos los días te secás el pelo o te lo planchás, elegí un día para que se mantenga natural y recupere fuerzas.

- Nutrición para tu cabellera
Comer verduras y frutas ayuda a que el pelo crezca sano y vital.

- Efecto manzanilla
Para aclarar tu pelo sin productos químicos y de manera progresiva, prepará un té de manzanilla con dos saquitos y déjalo enfriar. Aplícalo sobre el cabello seco y en 20 minutos comprobá los resultados.

- Ahuyentá las puntas florecidas
Podés repetir este tratamiento una vez por semana. Primero, atáte el pelo con una gomita bien alta. Aplícate aceite de oliva en la última parte de la colita, luego envolvélo con una gorra de baño y tratá de soportar así toda la noche. No te olvides de lavarlo a la mañana siguiente.

- Pelo brillante
Podés elegir entre dos posibilidades. Mezclá un tercio de tu shampú habitual con un tercio de vodka y lavátelo como siempre. La segunda requiere de cierta valentía para animarse hacer el último enjuague con un chorro de agua fría.

- Adiós a la caspa
Mezclá en agua dos cucharadas de bicarbonato de sodio. Con el pelo mojado, aplícate la pasta unos minutos y enjuagá. Repetí el tratamiento dos o tres veces por semana y verás como la caspa comienza a desaparecer.

Maquillaje sin errores

2007-06-22T08:21:00.000-07:00

Complementá los trucos anteriores con los siguientes y obtendrás efectos increíbles: piel y maquillaje perfectos.

- Bases
Existen diferentes métodos para aplicar la base. Para obtener un resultado natural, aplicála con los dedos. Si tenés experiencia, estás autorizada a ayudarte con una esponja humedecida en agua. Y si preferís una cobertura segura y total, utilizá una brocha gorda.

- Pestañas coloridas
Lo aconsejable es utilizar un rimel marrón o negro y luego, aplicar sobre las puntas el color que prefieras.

- Resaltá tu mirada
Para potenciar el color natural de tus ojos, conviene elegir las sombras opuestas o complementarias a tu tono de pupilas.

- Maquillaje y calor
Si debido a la temperatura ambiente, tu maquillaje está demasiado blando, meté los delineadores y bases en la heladera alrededor de media hora antes de usarlos.

- Benditos correctores
El cimiento de todo maquillaje perfecto es el uso del corrector adecuado. Aplícalo sobre las ojeras, las marcas rojas o manchas oscuras que puedan opacar la luminosidad de tu rostro. Acordáte de elegir un tono similar a tu piel.

- Rimel seco
En cuanto percibas que tu máscara de pestañas se está secando, agregále unas gotitas de aceite de oliva y verás que tendrá una eterna duración.

- Principio de fotografía
Sólo un elemento debe resaltar dentro del encuadre. Aplicá el mismo principio a tu maquillaje: si acentuás los labios, opacá los ojos y viceversa.

Trucos de belleza

2007-06-21T13:44:00.000-07:00

La belleza no es una cuestión de magia. Requiere trabajo y dedicación. Los trucos que te ofrecemos en esta nota son secretos caseros para conseguir una piel radiante, un pelo brillante y un maquillaje perfecto sin gastar un solo peso en costosas cremas, tratamientos capilares o extraños métodos artificiales. Animáte a cuidarte naturalmente

A cara lavada
¿Querés tener una piel perfecta? Salí a la calle con tu cara lavada y evaluá los resultados de estos trucos.

- Exfoliante
Mezclá una cuchara sopera de miel con almendras picadas. Agregá media cucharadita de jugo de limón. Pasá la mezcla por tu cara suavemente y luego enjuágate con agua caliente.

- Piel libre de brillos
Agregá 10 gotas de limón exprimido en medio vaso de agua. Con un algodón aplicátelo en el rostro y no enjuagues.

- Cara radiante
Se trata de una crema de rosas. Machacá los pétalos hasta crear una pasta. Aplicála sobre la cara a modo de máscara. Esperá alrededor de quince minutos y enjuagá con agua sin jabón.

- Labios jugosos
Frotá tus labios con una pasta de dientes sabor a menta. Luego, aplicáte una generosa capa de miel sobre ellos.

- Pestañas glamorosas
Cada noche podés dar una especie de masaje a tus pestañas con aceite de oliva. Dejátelo toda la noche y por la mañana verás los resultados.

- Mirada luminosa
Para eliminar las ojeras y las bolsas que opacan tu mirada tenés que colocar saquitos de té entre calientes y tibios sobre los ojos durante unos minutos.

- Piel de bebé
La conseguirás con una máscara de miel aplicada sobre el rostro durante quince minutos. Eso sí, no te olvides de enjuagar...

- Cara contracturada
Si te levantaste con el rostro tensionado, podés aplicarte una aspirina disuelta en agua a modo de mascarilla. Ejerce el mismo efecto analgésico pero de manera directa sobre los músculos de la cara.

Licuados para superar indicios de anemia

2007-06-11T16:55:00.000-07:00

15 alimentos que no deben faltar en tu dieta

Hay alimentos que proveen al organismo una gran cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales que además tienen la propiedad de ser antioxidantes.

Hoy encontré esta lista con 15 alimentos que nunca deben faltar en la dieta por los grandes beneficios que ofrecen a la salud. Tomen nota y asegúrense de tenerlos en cuenta dentro de su alimentación, una opcion es juntar varios de ellos y hacer un licuado bien nutritivo

Los alimentos son: manzanas, zanahorias, linaza, tomates, ajo, coliflor, cebolla, ciruelas, té verde, arándanos, ñame, celeri (también conocido como apio), aceitunas, fresas y miel.

Retrasar el envejecimiento naturalmente

2007-05-20T12:22:00.000-07:00

Alimentos como el maiz, la avena, la cereza o el vino tinto retrasan el envejecimiento por su alto contenido en melatonina

Un trabajo en el que, además de la UGR, han participado investigadores de las universidades de Sevilla, Oviedo, Zaragoza, Barcelona y Reus, ha concluido que el consumo de la melatonina, una sustancia natural que produce el propio ser humano en pequeñas cantidades y que está presente en muchos alimentos, retrasa el daño oxidativo y los procesos inflamatorios propios de la edad. La melatonina se encuentra en pequeñas cantidades en algunas frutas y verduras como la cebolla, la cereza y el plátano, y en cereales como el maíz, la avena y el arroz, además de en algunas plantas aromáticas, como la menta, hierba luisa, salvia o tomillo y el vino tinto.

La participación de la UGR en este estudio ha sido dirigida por Darío Acuña Castroviejo, miembro del Instituto de Biotecnología y profesor del departamento de Fisiología que además coordina la Red Nacional de Investigación del Envejecimiento. El análisis ha sido llevado a cabo en ratones normales y transgénicos que presentan un envejecimiento celular acelerado. "Hemos podido comprobar -apunta el profesor Acuña- que es a los 5 meses de edad, que equivaldrían a los 30 años del hombre, cuando comienzan a aparecer los primeros síntomas de envejecimiento en los tejidos animales, debido a un aumento de los radicales libres (oxígeno y nitrógeno) que a su vez provocan una reacción inflamatoria.

El investigador de la UGR señala que dicho estrés oxidativo también tiene su reflejo en la sangre del animal, ya que han comprobado que las células sanguíneas "son más frágiles con el paso de los años, por lo que su membrana celular se destruye más fácilmente".

Los autores de este novedoso estudio administraron melatonina en pequeñas cantidades a los ratones, y observaron que ésta, además de neutralizar el estrés oxidativo y el proceso inflamatorio provocado por el envejecimiento, retrasa los efectos de éste, aumentando así la longevidad. En concreto, la misión de la Universidad de Granada ha sido estudiar la función de la mitocondria de los ratones y su capacidad para producir ATP o trifosfato de adenosina, una molécula encargada de almacenar la energía que cualquier célula necesita para llevar a cabo todas sus funciones.

Darío Acuña destaca que la administración crónica de melatonina en el animal en el momento en que éste deja de producirla -en el caso de los ratones, a los 5 meses- ayuda a contrarrestar todos esos procesos asociados al envejecimiento. De este modo, la ingesta de esta sustancia a diario en el hombre a partir de los 30-40 años podría, si no prevenir, al menos retrasar la aparición de enfermedades ligadas al envejecimiento y relacionadas con los radicales libres e inflamación, como son muchos procesos neurodegenerativos (Párkinson), así como las complicaciones de otras patologías como la diabetes.

El investigador confía en que el Ministerio de Sanidad español legalice pronto su uso, ya que al ser un producto natural producido por nuestro organismo esta sustancia no se puede patentar y su producción resultaría poco rentable para la industria farmacéutica. "Mientras llega el momento de legalizarla, aunque fuera como suplemento nutricional, debemos prestar atención a la ingesta de melatonina a través de los alimentos", recomienda Acuña Castroviejo.
solociencia.com

ALERTA ROJA EN LA BATICUEVA!!!!!!!

2007-05-13T11:48:00.000-07:00

Sí!, para vos Batman, esta es una advertencia que se te viene la noche y ya no sera lo que era antes, no sera mas el lugar en el que mejor te mueves porque no seras capaz de reconocerlo como propio, no te preocupes por Robin que los gay estan mejor organizados y vos el macho latino pasivo esta al borde de la EXTINCION.

La mujer argentina esta evolucionando y el motivo de dicha evolucion muy cruel (aun lo es) y unirideccional. No hubieron opciones, un solo camino y la supervivencia del mejor determinaria el futuro de cada una de nosotras.
Muchos de los grandes motivos de este gran tsunami fueron la victoria del voto femenino, la libertad de expresion, la inclusion en el area laboral y muchos otros fenomenos sociales que ya han sido extensamente descriptos por profesionales en el area. Pero uno de estos motores mas actuales y al cual tildo cruel es la exacerbacion al culto del cuerpo femenino en todas sus caras, televisiva, en publicidades, propagandas, revistas, diarios, teatro, cine, medios de transporte, internet, celulares, etc etc etceteras... y bueno, el desenlace de este cuento fue que Cenicienta quiso dejar su condicion (no hace falta recordar cual era) y empezar a parecerse a algo que tenia mas exito y parecia mas feliz. Bueno este "algo" son las modelos de las publicidades, y a principio fue eso, querer parecerse a, pero en esa busqueda de maquillaje, ropa interior, ropa de vestir, ropa, ropa, ropa, cuidado personal, pelo, cabellos y mas pelos, salud, disfrute (!), actitud, personalidad, originalidad, Cenicienta descubrio algo mas importante, SE descubrio a si misma! Descubrio que puede ser una mujer atractiva, inteligente y muy interesante al igual que otras que tendran otros intereses, descubrio que la diversidad es buena y que no hace falta ser un estereotipo para ser feliz, sentirse bien y lucir atractiva. Entonces cada mujer argentina paso o esta pasando por esta metamorfosis o busqueda interior que ya no se refiere a verse bien para fulanito o fulanita sino para una misma y ahi viene o esta viniendo el gran problema para los hombres, que ahi no pueden competir. Una mujer que se preocupo y bien que le costo llegar a ser lo que es hoy no se va a conformar con menos, y el hombre que tome una actitud pasiva, de observador frente a este fenomeno fue.
El hombre latino y el que nos compete aqui, el argentino, (sin animos de ofender), es como la polilla, esta bien, la polilla no creo la luz pero el hombre hizo hoy sin querer que esa luz (mujer) brillara mas y paso de la siguiente manera. Venia la polilla volando lo mas bien y de repente vio una luz, que a medida que se acercaba cada vez se hacia mas intensa. La polilla no lo pudo resistir y enceguecida tomo la espiral de la muerte y... murio. La luz no le dijo veni, la polilla sola fue, y esto mas o menos es lo que pasara en unos ...cuantos o no tantos años. Todo el mercado esta poniendo a disposicion y de manera cada vez mas accesible lo que la mujer necesita para ser mujer, no estoy avalando el consumismo, pero si cada una se siente feliz usando la crema para peinar de fulano style esta perfecto. Pero cabe una pregunta o por lo menos los homrbes deberian hacersela, y nosotros que? tendrian que decir, porque ponerse cremas, un par de anteojos, una chivita, un poco de gel y actitud indiferente no sirve, no es ese el hombre que busca esta nueva version mejorada de mujer argentina. Ese hombre es androgino, es mas parecido a una mujer que a un hombre. Cuando los hombres indaguen (como una vez obligaron a esas mujeres) a investigar que nos gusta a las argentinas la cosa se va a equiparar y ambos podran tener mismas pretensiones. Esto no es una revancha, es la realidad y oh casualidad que se parece mucho a la ley de la selva.